Wersja do druku
Witam Wszystkich!!!
Nie wiem,czy ktos bedzie tutaj zagladal do mnie -byloby mi milo i razniej:-) :roll:
Zaczynam sie odchudzac z wagi 88kg :!: przy 164cm.Chce schudnac do 58 kg jedzac 1000 kcal dziennie.Od czasu do czasu bede wpisywala tutaj moje rezultaty,upadki...
Jeszcze cos o mnie:mam 30 lat,meza,jestem prawie szczesliwa osoba-do szczescia potrzeba mi tylko upragnionej wagi :) Tak duzo i tak niewiele....
Ide teraz po straznika wagi :wink: i zaczynam dzialac!!
Mam nadzieję, że wszystko pójdzie w miarę łatwo. Na 1000 da się schudnąć :)
Witaj Chmurko!!!!
Napewno bedziemy tu zagladac i Ciebie wspierac :P :P
A jak bedziesz grzeszyc to i nawet nakrzyczymy :D
Trzymam za Ciebie kciuki!!!
Napewno Ci sie uda!!!!
Buziaczki i milej niedzieli!!!
http://img226.imageshack.us/img226/4450/1804110xs.jpg
Dziekuje!!! Jak milo,ze ktos tutaj zajrzal!!! :D Troszke "rozejrze" i oswoje sie z forum i zobacze na Wasze topiki.Wszystkie znajome doradzaly mi adres www.dieta.pl ,ze latwo sie chudnie i jest swietna atmosfera -zgadza sie!!!! :D :shock:
EE no dlaczego od razu zakładasz że będą upadki, trzeba się starać zeby wogóle ich nie było, nawet nie dopuszczać tej myśli :)Cytat:
Zamieszczone przez Chmurka5
A co do forum - no nie powiem :D bywa pomocne ;)
bez forum to ani kg bym nie schudla ;]
Witaj chmurka.
Milo Cie widziec na forum.
Oczywiscie zycze samych sukcesow w drodze do upragnionej wagi.
Buziaczki.
tusia.
Dzieki ,ze jestescie Dziewczyny i przepraszam,ze narazie do Was nie zagladam,ale mam zawsze bardzo krotko dostep do kompa,ze ledwo zagladam tutaj do siebie na watek :?
Musze sie pochwalic,ze jak tylko ograniczylam jedzenie -schudlam 1kg! :shock: :shock:
Troche jestem zla na siebie,bo nie udaje mi sie nie wykraczac poza tysiac kalorii,zawsze jest 1200-1400 (wczesniej bylo okolo2000!) Ciezko jest mi skurczyc zoladek ,nie podjadac. :oops: Dam Wam przyklad co dzisiaj zjadlam i zobaczcie,ze w sumie to bardzo duzo,tym bardziej,ze jest dopiero 11... :oops:
7rano-2 kromki chleba ciemnego bez masla z chuda wedlina
9rano-jablko,kilka ( :oops: :oops: ) rodzynek w czekoladzie
A najgorsze,ze juz za mna chodzi,juz bym cos zjadla.... :twisted: Kupilam sobie nawet wode mineralna,ale jest mi po niej za zimno,tym bardziej,ze sypie za oknem snieg.
Buziaki dla wszystkich!![/b]
ja po tych feriach bede miala ladnie rozepchany zoladek, nei wiem jak na 1200 wyzyje ;p
Dzieje sie cos dziwnego... :roll: :idea: Nie odchudzajac sie przykladnie :oops: w tym tygodniu,ale tylko myslac o tym,ze powinnam sie odchudzac-schudlam 1,5kg!!! :) :shock:
Co prawda ograniczylam slodycze,chleb,ilosc posilkow i efekty widac!
Zaraz zmieniam suwaczek :P Troche mi przykro,ze nie mam czasu pozagladac do Was :cry: i licze sie ,ze raczej bede samotna przez to na moim topiku... :x
P.S.Czy zjedzenie 1 go tosta z pieczywa graham w wersji HAWAI jest duzym wykroczeniem??? (bez masla,ale z szynka,serem i ananasem :oops: )
Nie potrafie ich sobie odmowic na sniadanie...