Wersja do druku
A tutaj co się dzieje :?: :!: :shock:
Ja rozumiem zapracowanie, ale żeby tak bez słowa kuleszanki z "frum" porzucić :shock:
Proszę mi tu pierdziutko wracać i opowiadać o Miśku, szkole, nowej stancji i oczywiście pundlu.
Gosiu co się dzieje?
Pozdrawiam cieplutko
Kaszania
Witam :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/lisc.jpg
Przesyłam dietkowa jesienną wrózkę żeby pomogła przetrwać udanie weekend :wink:
Całuski
***
Grażyna
hej dziewczyny!
dzisiaj przemili panowie zalozyli nam na stancji internet wiec mam szanse zaczac nadrabiac powoli zaleglosci na forum :)
co u mnie? jestem jush w bialym... zaczelismy zajecia i uwaga!!!! ULOZYLAM SWOJA PIERWSZA DIETE W ZYCIU!!!! dieta latwostrawna podstawowna dla pana z nadwaga... dieta na poziomie 2000kcal :) i co nasza pani powiedziala? ze jesli ktokolwiek decyduje sie na dietke 1000 - 1500 kcal powinien byc pod opieka lekarza - powyzej jush nie :)
zapisalam sie na kolko dietetykow... bede pomagala pani doktor przyjmowac pacjentow z nadwaga - maylych pacjentow z dzieciecego szpitala w bialymstoku :) jush sie nie moge doczekac pierwszej wizyty :)
od srody zaczynam niemiecki dla poczatkujacych :) bede sie rozwijac - jak zamierzalam :)
co jeszcze.. nie kupilam sieciowki i kilometry pokonuje na wlasnych nozkach, bo... zostalam staroscina i musze zalatwiac wszystkie sprawy dla roku :)
a jak z jedzonkiem? malo ale bardzo smacznie :) no i wieczorkiem zapijamy to piwkiem ;)
a dzisiaj robimy parapetowke na stancji - bedzie pewie z 20 osob... przedtem czeka mnie wizyta u sasiadow z wiadomoscia ze postaramy sie skonczyc do 24... byle tylko policja nie przyjechala ;)
zajrze jeszcze teraz do Was a potem szykuje sie na imprezke :) pozdrawiam cieplutko :)
Miłego weekendu :D
http://www.tapety.izg.pl/tapety/natura/4_sredni.jpg
Dietkowego i ruszankowego :D
Pozdrawiam
***
Grażyna
dzisiejsze wymiary:
Udo: 57cm (bylo: 61/60/59,5/59/58,5/57,5/57/57/57/57,5)
Biodra: 100cm (bylo: 105,5/105/103/103/102/101,5/101/100/100100)
Brzuch: 95cm (bylo: 100/100/99,5/98/97/96,5/95/95/95)
Talia: 75cm (bylo: 81/80/78,5/77/76,5/76/75/74,5/75/75)
Biust: 94cm (bylo: 99/98/96,5/94/94/93/92/92/91/93)
czyli wszystko w normie... w udach zrzucilam pewnie dlatego, bo... w ramach akci odchudzania nie kupilam sieciowki i chodze wszedzie na piechote :) powiem szczerze, ze tai przejaw aktywnosci odpowiada mi,bo :1. oszczedzam, 2. rozbudzam sie przed zajeciami, 3. to sa cwiczenia aerodynamiczne :)
i tak to wyglada mniej wiecej :)
trafilam teraz na taka dziwna stancje ze codziennie pijemy po piwku.. powiem szczerze, ze wszystko byloby ok, gdyby nie to ze jak jush nie pijemy ktoregos dnia to ja sie czuje zle :roll:
to tyle...
pozdrawiam Was wszystkie cieplutko :)
A takie pifko to ile ma kalorii?
Szczerze mowiąc to chętnie wypiłabym sobie piwko dziennie, ale świadomość ile czasu muszę ćwiczyć żeby to spalić działa na mnie skuteczniej niż esperal.
Strasznie malutko bywasz teraz na salonach. Musisz mieć rzeczywiście doborowe toważystwo na tej nowej stancji :wink:
Jak idzie rzucanie palenia?
Witam niedzielnie :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/dzien_dobry.jpg
***
Grażyna
Udanego nowego tygodnia :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/samolot.jpg
Buziolki
***
Grażyna
Gosiu jak tam zakład? Kto wygrał Ty czy papierosy?
Pozdrawiam
Kaszania
Coś sie nam panna Giggi zakurzyła....
Gdzie ona to :?: :?: :?:
Miłego , rodzinnego dzionka Gosiu :!:
http://imagecache2.allposters.com/im.../BN5405_21.jpg
Całuski Asia