Wersja do druku
Witam.
Mam bardzo duży problem. Mam tylko 16 lat i niestety wiele kilogramów nadwagi. Bardzo źle sie z tym czuję. Postanowiłam zaczać od nowa. Musze schudnać. Czeka mnie wiele dnoi walki. Mam nadzieję że mi się uda i sie nie poddam. Proszę o pomoc. Jutro podam wszystkie moje wymiary :oops: To będzie tragedia. Ale cóż raz sie żyje :D :roll:
Witamy na forum!.
Trzymam kciuki.
Masz sporo kg do zrzucenia,ale dla pocieszenia powiem Ci ze sa osobki na tym forum ktore schudly wiele i ladnie trzymaja wage!.
Odzywiaj sie zdrowo,a kg same beda spadaly!.
Pozdrawiam.
Tusia.
Uszy do góry, będzie dobrze! Będziemy Cię wspierać.
ja też tu będę!
zawsze z dobrą radą, pomocą czy po prostu miłym słowem - to się tutaj najbardziej liczy :*
powodzenia!
PIMPL uda Ci sie, bo musi sie udac :)
Bardzo wam dziekuję. Bardzo sie cieszę że na forum sa takie osoby jak wy. I mi i wam sie uda. Ja też za to bardzo mocno trzymam kciuki. Jestem zdeterminowana jak nigdy wiec mam nadzieję że jakoś to pójdzie. Uda sie nam :D:D :D :lol: Bo nie moze innaczej
Dzisiaj nie było tak źle, ponieważ głód mi nie doskwiera. Zjadłam:
:arrow: 2 kr. chrupkiego chleba z serkiem wiejskim
:arrow: 440 mln barszczu białego
:arrow: 50 gr sałatki owocowej
:arrow: 50 gr sałatki warzywnej
Nie chce mi się liczyć kalorii bo nie lubię tego i mam z tym złe doświadczenia :)
Jak zwykle nie podałam wymiarów ale zrobię to jutro na pewno :oops:
Pozdrawiam :D :D :D