Wątek: 16 lat ->38 kg nadwagi POMOCY!!!!!!

Witam.
Mam bardzo duży problem. Mam tylko 16 lat i niestety wiele kilogramów nadwagi. Bardzo źle sie z tym czuję. Postanowiłam zaczać od nowa. Musze schudnać. Czeka mnie wiele dnoi walki. Mam nadzieję że mi się uda i sie nie poddam. Proszę o pomoc. Jutro podam wszystkie moje wymiary To będzie tragedia. Ale cóż raz sie żyje

Witamy na forum!.
Trzymam kciuki.
Masz sporo kg do zrzucenia,ale dla pocieszenia powiem Ci ze sa osobki na tym forum ktore schudly wiele i ladnie trzymaja wage!.
Odzywiaj sie zdrowo,a kg same beda spadaly!.
Pozdrawiam.
Tusia.

Uszy do góry, będzie dobrze! Będziemy Cię wspierać.

ja też tu będę!

zawsze z dobrą radą, pomocą czy po prostu miłym słowem - to się tutaj najbardziej liczy :*


powodzenia!

PIMPL uda Ci sie, bo musi sie udac

Bardzo wam dziekuję. Bardzo sie cieszę że na forum sa takie osoby jak wy. I mi i wam sie uda. Ja też za to bardzo mocno trzymam kciuki. Jestem zdeterminowana jak nigdy wiec mam nadzieję że jakoś to pójdzie. Uda sie nam Bo nie moze innaczej

Dzisiaj nie było tak źle, ponieważ głód mi nie doskwiera. Zjadłam:
2 kr. chrupkiego chleba z serkiem wiejskim
440 mln barszczu białego
50 gr sałatki owocowej
50 gr sałatki warzywnej

Nie chce mi się liczyć kalorii bo nie lubię tego i mam z tym złe doświadczenia
Jak zwykle nie podałam wymiarów ale zrobię to jutro na pewno
Pozdrawiam