Rozpasane życie (tycie??) towarzyskie

dzień dobry!!! :D
Na nogach od szóstej rano - taka byłam niewyspana przez koty, że snułam się po mieszkaniu bez sensu, spóźniłam się na tramwaj i nie poszłam przez to na angielski :evil:
Przyszłam za to do pracy wcześniej o jakąś godzinę i dzięki temu wczesniej dzisiaj skończę :)
Na dziś do zjedzenia zaplanowałam:

śniadanie:
2 kromki chleba wasa posmarowane cienko masłem, każda z dużym liściem sałaty, plasterkiem chudej szynki i kawałkiem sera

Do pogryzania w czasie pracy:
2 średnie pomidorki
1 czerwona papryka (mniam, uwielbiam jak chrupie)
2 jogurty ******nea z owocami
kiwi

"obiad":
wędzona makrela - podwójne mniam

Po obiedzie będę coś improwizować, bo mam jeszcze jakieś 150-200 kalorii w zapasie na kolację. Może pierś z kurczaka z gotowanymi na parze brokułami?
Podobno jedzenie chudego mięsa drobiowego wieczorem korzystnie wpływa na chudnięcie. Pewnie coś w tym jest, bo każda dieta ma zawsze coś takiego właśnie na kolację.

A teraz czas zabrać się za pracę! Pozdrawiam wszystkich i życzę udanego dietkowania na początek tygodnia

Świetnie sobie radzisz z dietką.Masz bardzo fajny jadłospis.
Mam nadzieję że nie będziesz chorowała.I do Polski przyjedziesz zdrowiutka.
A co do butów to napewno w końcu je znajdziesz.Ale rzeczywiście problem masz z tymi butami.

za chwilkę lecę do apteki po takie cudowne kropelki na wzmocnienie organizmu - zawsze na mnie świetnie działają jak mam się rozłożyć, ale wczoraj nie mogłam ich w domu znaleźć :?
W Polsce w ogóle jest większy wybór wszystkiego, więc z pewnością coś kupię, co do tego nie mam wątpliwości.
A jak tam dziś idzie dietkowanie?

Ja zawsze myślałam że za granicą jest wszystkiego więcej i większy wybór niż w Polsce ale może się myliłam.A co to za krople które Ci pomagają?

wróciłam! wszystkie imprezy się udały - chociaż piątek i sobota upłynęły niestety pod znakiem intensywnego popijania - wszyscy chcieli się ze mną napić :shock:
W czwartek siedziałam u znajomej w domu, bo byłam lekko przeziębiona i dzięki temu uniknęłam spożycia pączków - nie zjadłam ani jednego!
Wczoraj wróciłam a ponieważ mieszkała u mnie koleżanka to poszłyśmy razem na kolację: grilowane piersi kurczaka i grilowane warzywka - było pysznie.
Nie miałam niestety dziś rano czasu na zważenie się, ale chyba wszystko będzie w normie. Teraz po całym tym szaleństwie alkoholowym trzeba będzie się lekko odtruć i założyć całkowity szlaban na alkohol.
Paradoksalnie zatęskniłam trochę za ruchem :shock: i dziś wieczorkiem wybieram się na siłownię + basen.
Od środy będę chodzić przez 10 dni na jogę w wydaniu bikram i zobaczymy.

Cytat:

---

Zamieszczone przez renat1111

Ja zawsze myślałam że za granicą jest wszystkiego więcej i większy wybór niż w Polsce ale może się myliłam.A co to za krople które Ci pomagają?

---

Te kropelki to wyciag z pestek grejpfruta - tutaj kiedyś znane były pod nazwą Citrogrep, teraz nazwa zmieniła się na Citrovital i chyba coś w składzie zmieniono, bo nie są tak obrzydliwe jak kiedyś.
Jak tylko czuję się trochę podziębiona to wypijam jakies 15-20 kropel zmieszanych z letnią wodą i w 90% przypadków nie choruję.

Jak znajdę to też kupię te kropelki.
Cieszę sie że imprezy były udane.Czasami trzeba i wypić, przecież nie robisz tego codziennie a na imprezie to co innego.

ufff chyba te ostatnie parę dni dało mi w kość (a może raczej w tłuszcz?)
Wczoraj niestety wieczorem musiałam uczestniczyć w oficjalnej kolacji - nie jadam późno, więc sam fakt, że zaczęliśmy przed 21 wcale mnie nie cieszył.
Jedyne pocieszenie, że w wykwintnej restauracji (czytaj danie główne w cenie zakupów na tydzień) dają małe porcje, żeby się przypadkiem goście nie przejedli.
Ale i tak był to nadprogramowy posiłek.
Dzisiaj idę wieczorem na jogę - zajęcia trwają 1.5 godziny więc pewnie wypocę. A w sobotę planujemy wyjazd na konie.
No i muszę zacząć znowu gotować posiłki. Jakoś motywacja mi spadła, jak nie odwiedzałam pamietnika przez tydzień, ale muszę się za siebie wziąć po tej przerwie

Cieszę się że wróciłaś.
Rzeczywiście trochę droga ta kolacja i człowiek nawet porządnie się nie naje.
O rany często chodzisz na jogę?
Umiesz jeździć na koniach?Ja też bym chciała jeździć konno ale nie umiem i nawet nie miałabym gdzie.

na koniach nie jeździłam nigdy w życiu! Ale koleżanka była ostatnio i mówiła, że jest bardzo fajnie. Zobaczymy czy w ogóle wrócę w jednym kawałku.
Co do tych kolacji to nie lubię z dwóch powodów:
* jedzenie jest niesamowicie drogie i chodzenie do takich knajp jest jedynie snobizmem i pokazaniem się
* a po drugie sztywno - obsługa ciągle się pyta kurtuazyjnie czy smakuje ale jakoś tak bez sympatii tylko dlatego, że tak im kazano.

a joga... kiedyś ćwiczyłam regularnie. Dzisiaj idę po długiej przerwie, więc zobaczymy czy jutro nie będę połamana :)