plany...
w obecnej chwili waze 70kg
troszke sie nazbierało
zamierzam pozbyć sie 5 kg balastu to główne załozenie a jesli sie da to 9 :idea:
z jedzeniem sie ograniczam
staram sie wiecej ruszac
nie jesc po 18
i pić cherbate bez cukru co jest dla mnie przezyciem traumatycznym :cry:
dzieki za wsparcie :wink:
