O kurde, wiedziałam ze dostane po uszach :( Postaram sie zeby to było ostatni raz... :(
Wersja do druku
O kurde, wiedziałam ze dostane po uszach :( Postaram sie zeby to było ostatni raz... :(
Chcesz żebym umarła na serce? Przez Ciebie się zdenerwowałam. Dostałaś po uszach, słusznie, postaraj się poprawić. Są grzechy, ale musisz brać za to odpowiedzialność..
Podnieś się i jedziemy dalej.. :*
Ok :* Podniosłam sie od razu jak tylko wyszłam z toalety tak naprawde... Wezme z tego nauczke, nie bede jadła tyle za jednym razem.. a przynajmniej sie postaram...
Teraz uciekam robic maseczke na włosy z żółtka i oliwy :)
Jak tam maseczka?
Dobrze, że się podniosłaś, bez wymiotowania do końca dietki i będzie dobrze :) aha, no i po dietce też :)
Witam :)
Własnie wróciłam z pracki-szkolenia :) Byłam od 8 do 12 :) Wiec pracuje teraz w firmie Oriflame, ale nie jako konsultantka tylko pakuje zamówiony towar do pudełek w/g fakturek :) Kozacka sprawa, ruch jest praktycznie non stop, nie mozna sie zatzrymac bo wszystko leci ,,taśmowo,, i cały czas na nogach. Nie ma to jak taka praca w trakcie diety :D Ruch ruch i jeszcze raz ruch :) A co do kasy to płacą wiecej niz w tych Złotych Tarasach :)
:) Głowa mnie tylko boli bo mało jadłam, i przez wysiłek. Ale wiecie, dzisiaj pierwszy dzien był wiec niebardzo wiedziałam jak mam się do tego przygotować :) Jutro też sobie śmigam do pracki :) Na 10 rano, czyli wg teraźniejszego czasu na 9 :P Bo pamiętajcie dziewuszki ze przestawiamy dzisiaj w nocy zegarki :) I ide na 8 godzin heh, kurde po 4 godzinach nóg nie czuje, co dopiero po 8-miu :P
matkooo ja zupelnie zapomnialam o tych zegarkach;/
Ja nie zapomniałam, ale myślałam, że to za tydzień :D
Jeśli chodzi o to co dzisiaj zjadłam to juz wpisuje :)
- Activia do picia
- jogurt Jogobella (60 kcal w 100g) + 3 łyżeczki otrąb
- 2 herbaty czerwone
- 2 kromki chleba chrupkiego (1 kromka - 19 kcal)
- pieczona piers z kurczaka + 2 surowe starte marchewki
Póki co tyle :)
O godzinie 17 wypije sobie kefirek, a o 18 zjem 2 kromki chlebka chrupkiego z polędwica sopocką i pomidorkiem :)
Dzielnie się trzymam :)
Jutro zajrzę do Was pewnie po 16-ej. Bo do tej godzinki będę w pracy :( No ale przynajmniej bede miała sam ruch przez 8 godzin. Ciekawe ile to spalonych kalorii :)
Chyba pójde sobie do apteki, kupie ze 2 tabletki Apapu bo mnie łepek boli :(
Pewnie to od zmiany pogody...
no 8 godzin to na pewno duzo kalorii spalisz;D
grubasek1992 no ja mam nadzieje że spale duzo :P
Zamiast kefirku o 17, zjadłam sobie kolacje dopiero o 18,30. A zjadłam 4 kromeczki chlebka chrupkiego (1kromka - 19 kcal) z polędwicą sopocką i pomidorkiem :)