czekamy na relacje :lol:
Wersja do druku
czekamy na relacje :lol:
dobranoc =*
Nie pojawiasz się więc sądzę, że masz dużo nauki. Niemniej życzę dobrego dzionka i mam cichą nadzieję, że pojawisz się wieczorkiem :*
Gdzie jesteś ?? Pisz co tam u Ciebie :D:D
miłego dzionka życze Ci Kochana :*
Ja też jestem ciekawa jak forumowiczce płynie życie :lol:
Czesc Słonca :lol:
Wczoraj nie mogłam wpasc na forum-bo ilekroc wpisywałam adres to wyswietlała mi sie biała stronka i jakis bład:ERROR i cos tam dalej :twisted: :evil: Na szczescie juz moge sie logowac normalnie.
Wczorajszy dzionek był jak najbardziej dietkowy-pojezdziłąm na rowerku tak jak planowałam.czyli bez siłowych.Zaczne rzezbic ciałko od 1.Maja-tak jakos postanowiłam. :lol:
Teraz jestem juz w domku po zajeciach i popijam sobie kawusie.Za godzinke zjem warzywa na patelnię.Rano zjadłam owsianke :lol: tradycyjna z mega iloscia cynamonu-pychotka :lol:
Ogolnie humorek mam fajny i dobrze mi idzie-tylko pogoda przypomina mi,z jednak ciałka mam za duzo(czyt.tłuszczyku :cry: ).No nic-pełna pozytywnej energii lece do WAs :lol:
gratuluje wczorajszego dzionka 8) dzisiejsze podsumowanko zapewne będzie równie śliczne :D
:P Witam serdecznie!
Bardzo proszę w wsparcie! strasznie go potrzebuję!
Od jutra zaczynam! Nie wiem dokładnie ile ważę, ale w okolicach 60 kg +/- 2 kg
Mam bardzo mocne postanowinie, aby do maja schudnąć 10 kg!
Ale nadmieniam, że nie zabieram sie do sprawy bez zaprawy;-)
Od 2 miesiecy chodze na fitnessik;-) średnio 4 razy w tygoniu, ale niestety fitness bez diety nie daje aż tak wiele, dlatego też skierowałam swoje kroki do dietetyczki, powiedziałam jej co lubię, a czego nie i ona pod tym kątem ułozyła mi dietkę 1000 kcal.
Kwestia tego, że strona merytoryczna ogarnieta;-) teraz jeszcze trzeba sie praktycznie zabrac do sprawy;-) I tutaj własnie potrzebuję Was :P
Jak tak czytam te wszystkie posty to utwierdzam sie tylko w przekonaniu, że takie wsparcie internetowe to bardzo fajna sprawa i naprawdę może pomóc. Dlatego tez z góry dziekuję za udzielone rady;-)
Pozdrawiam:
Marta
jak sie robi ta owsianke i ile to ma kalorii :?: Moi rodzixce byli zawsze anty mleczni i nigdy owsianki mi nie serwowali :(