Wersja do druku
hihi świetny dowcip, muszę go sobie zapamiętac jako mądrość życiową 8)
Bogdziu już mam tego shape'a i dzisiaj go testowałam, ciekawa jestem jakie są Twoje wrażenia, co myślisz o tej płytce i ćwiczeniach:))
Ps. Ciesze sie,że wypad do kina był taki udany, ja też musze się wybrać, bo ostatni raz to byłam w zimie na "Apocalypto" :roll:
dobrej nocki i kolorowych snów!!!!
WITAJCIE KOCHANE :P :P
Wyprawa do rodziców to zawsze frajda,ale przez korki i objazdy męcząca.U mamy zawsze wyżerka więc o zmieszczeniu się w tysiaku mowy nie mam ,bardzo sie oszczędzałam więc po podsumowaniu dnia skończyło się na około 1500kcal. :evil:
żeby spalić nadprogramowe kalorie z Wrzeszcza do domu szłyśmy z córką pieszo :P
Dziś wcześnie wstałam i przećwiczyłam ćwiczenia z serii " umysł i ciało" pon całe 50 minut :lol:
I stwirdzam ,że jestem kompletnie bez formy :evil: czego można się spodziewać jak się nie ćwiczy :?: :?:
DZIęKUJE PIEKNIE ZA WPISY ZARAZ WAS POODWIEDZAM DO WCZORAJ NECIK SIE WIECZORKIEM ZBUNTOWAł.
MIłEGO DIETKOWEGO DZIONKA BOGDA
http://www.boutique.com.pl/image/2006/pilates2.jpg
Cieszę się że tak spotkanko urodziców było udane.
Spacer z Wrzeszcza do Brzeźna - skąd ja to znam....... :lol:
Miłego dnia
Witaj bogdziu:) Jak sa jakieś uroczystości rodzinne to ile razy bym sobie obiecała,że będę grzecznie dietkowac nigdy nic z tego nie wychodzi :twisted:
co do formy, jesli regularnie bedzie sobi cwiczyła zaczynajac nawet od 10 minut dziennie a z czasem zwiększajac zakres ćwiczeń, to wkrótce odzyskasz forme, więc sie nie przejmuj:)
Życze ci pieknej soboty, mam nadzieje,że i dzisiaj znajdziesz czas na spacerek:)
przytualm cieplutko!!!
Bogdziu, fajnej soboty życzę :) :) a spacer po jedzonku super sprawa :D :D :D
http://www.nhaformulary.com/veggie_platter.jpg
Bogdziu, hihihi, super dowcip z tym miodkiem :lol: :lol: :lol:
właśnie opowiedziałam go mojemu Miśkowi, ale nie śmiał się za bardzo, hihihi nie wiem dlaczego :?: :roll: :wink: czyżby nie miał poczucia humoru :roll: :?: :lol: :lol: :twisted:
pozdrawiam dietkowo i życzę wspaniałego dnia :D
ps
ja się dziś byczę, zrobię obiad i to będzie wszystko co zamierzam robić :wink:
tzn ziemniaki Misiek już obiera i zrobi sos Dzadzyki, a ja zrobię kotlety mielone 8)
Miłego wieczoru :D
http://web4.piripiri220.webperoni.de.../myszki/13.gif
JAKIEś WEEKENDOWE OBżARSTWO MNIE DOPADłO TROCHę POćWICZYłAM TO W JEDZENIU MIAłAM 1480KCAL :oops: :oops: :oops: CHYBA MAM ZA DUżO CZASU "NASZCZęśCIE JUTRA IDę DO PRACY " :roll: :roll:
DZIś ZAPOWIADA SIę PIEKNY DZIEń MAM NADZIEJę ,żE PRZED OBIADKIEM JAK I PO PóJDę NA SPACEREK ,ALE TO Są JAK NARAZIE ZAłOżENIA :wink:
BEATKO MóJ MAłżONEK TEż SIę NIE śMIAł MOżE FACECI MAJą INNE POCZUCIE HUMORU
KASIU O. MAM NADZIEJę ,żE NIE BYłO WCZORAJ DUżO KLIENTóW I NIE JESTEś PADNIęTA.
PS.KASIEńKO A JAK TWóJ TELEFONIK żYJE
KASIU CZ. MAJA SOBOTA TO RACZEJ SPOKOJNA BYłA POżYCZYłAM OD KOLEżANKI KSIAżKę "SAMOTNOść W SIECI "CHCE Ją PRZECZYTAć ZANIM OBEJRZę FILM.
EWELINKO WCZORAJ BYłY I ćWICZONKA I SPACEREK I WIELKIE PODJADANIE :oops: :oops: ,AZ WSTYD
KOKARDA MIłEJ NIEDZIELI I TRZYMAJ SIE LEPIEJ NIż JA.
http://www.arsmundi.de/isroot/arsmun...ld2/357867.jpg
JAKBY TAKI BYł IDEAł KOBIETY TO NIE MUSIAłABYM SIę ODCHUDZAć :lol: :lol: :lol: :lol:
Miłej niedzieli Skarbie Ci zycze!!
Jak tam pogoda u Ciebie?Bo u mnie deszcz od rana!
Ja boje sie dzisiejszego dnia,poniewaz bede w domu,to i jedzonko bedzie kusiło :?
BUZIACZKI :P :P :P
ciesze się Bogdziu,ze masz pieknej pogode wykorzystaj ja na fajny spacerek jesli możesz:)
co do jedzenia to ja w ten weekend mam powazne problemy ze słodkościami :shock: ciagle chce mi się coś słodkiego, w akcie desperacji wczoraj kupiłam sobie morele suszone, mam nadzieje,ze pomogą w chwilach kryzysu :roll:
Życze Ci pieknej niedzieli, wypoczywaj ile tylko sie da przed nowym tygodniem:)))