-
SPALAM SIE... :D
Witajcie kochane! To ja jumboshrimp, zmienilam swojego nicka, poniewaz juz nie chce byc jumboshrimp :( JUMBO raczej nie napawa optymizmem :D dlatego wiec postanowilam zalogowac sie pod nowym pseudonimem :D ale to nadal ta sama ja :D
Nazywam sie Aga i bardzo chce zrzucic kilka nadprogramowych kiloskow, jak juz pisalam w moim zyciu zaszlo wiele zmian :D, ale niestety moja waga ooooooo zgrozooooo :D wiecej wagi swojej nie komentuje, tak szczerze to nie wiem ile waze, bo boje sie stanac na wage, na paseczku zaczne od 70kg, jesli tylko ktoregos dnia obudze sie jako dzielny rycerzyk wskocze na wage i postaram sie z niej nie spasc :D
jak wiadomo od czegos trzeba zaczac... ja zaczne od odciazenia mojego zmarnowanego organizmu poprzez kilkudniowa lekkostrawna dietke owocowo-warzywna. pozdrawiam was goraco!
-
3mam za ciebie kciuki i zycze powowdzenia ! :)
-
witam nowa forumowiczke i zycze sukcesow;*
-
I tu Cię mam - nie pozbędziesz się starych koleżanek
Powodzenia :D
-
haha waszunia jestes nieziemska hahaha, od rana jak to przeczytalam smieje sie jak durnota sama do siebie na sama mysl o twoim wpisie hahaha :D
grubasek1992 dziekuje kochana, ale co do bycia nowa forumowiczka to nie tak do konca bo jestem na forum juz od paru latak, tylko postanowilam pozbyc sie starego nicka :D
agatelka dziekuje za wsparcie
-
witam imienniczkę i życze powodzenia :D
-
napewno uda ci sie schudnac :) kurde ja bym musiala wejsc na wage bo nie wytrzymala bym :P zjadla bym mnie ciekawosc, czesto waze sie nawet codzienie :P i patrze czy przypadkiem nic nie przytylam :] a jak diete bedziesz stosowac ? ;) pozdrawiam
-
dzis stanelam na wadze, na wadze nie pojawilo sie 7 z przodu, czego bardzo sie obawialam, jesli waga nie jest zepsuta :twisted: to zaczynam od 68,5 kg.
caly czas probuje wrzucic sobie tickerka, ale nie potrafie, albo zapomnialam jak to sie robi, albo jeszcze nie moge? nie mam pojecia co takiego sie stalo, ze sie nie pokazuje.
dzis jestem na owocach, ssie w zoladku niesamowicie, moze nawet nie tyle ssie, bo nie sie nie ograniczam, ale caly czas mam ochote na cos innego :) juz tak jestem wykombinowana, ze zawsze chce cos, czego akurat nie moge :D lece sprobowac jeszcze raz z tickerem :D
-
udało się z tickerkiem :lol: :lol:
no i z wagą jest lepiej niż myślałaś, czyli jest mniej do zrzucenia
powodzenia
-
witaj agus! wlasnie w tym momencie udalo mi sie wszystko doprowadzic do porzadku :D poprostu nagle sie pojawil hahaha tak ni stad ni zowad, a waga... niby lepiej niz myslalam, ale to kiepskie pocieszenie hahaha bo cyferka i tak jest IMPONUJACA
-
może waga nieciekawa ale lepiej 6 niż 7 :wink: chyba mam rację :D
tutaj na forum niektóre osoby chudły po kilkadziesiat kilogramów więc spokojnie masz szansę poradzić sobie z Twoimi kilogramkami
mam dla Ciebie jedną dobrą radę, ja tu jestem na forum długo bo od czerwca, i widzę że niektórzy tu przychodzą i odchodzą jak tylko trafi sie kiepski dzień, NIE RÓB tego!!! nawet jak Ci się trafi kiepski dzień to napisz nam o tym i nie poddawaj się
tutaj wszyscy są po to żeby Ci pomóc i Cię wspierać, korzystaj z tego :D
wiele osób które odeszły z forum powróciły z jeszcze większą liczbą kilogramów
jeśli nie potrafisz chudnać bez wsparcia to nie znikaj stąd nawet jak zawalisz
my Ci damy kopa ale wybaczymy i będziemy wspierać dalej :D
-
Mam Cię :!: :D :D :D
Widzę zmiany i dużo motywacji. Będzie dobrze. Kasia nasza Kochana jest specjalistą, stworzyła nowy wątek o tajnikach odżywiania i zaraża nas zapałem do ćwiczeń. Polecam dla jeszcze większej motywacji.
Trzymam kciukasy :D
-
Inezka ja na forum jestem juz kilka lat :D tyko wczoraj zmienilam swojego nicka, wczesniej bylam pod jumboshrimp, ale w koncu stwierdzilam, ze jumbo zle brzmi i poprostu zmienilam nicka i wyglada, ze zaczynam od poczatku, ale tak naprawde mam juz niezly dorobek, chudniecia i przybierania na wadze, nie potrafie utrzymac wagi, na lato chudne a zima przybieram i tak waga waha sie w granicach 10 kilogramow :D uwielbiam to forum! :D
Milasku!!! wlasnie odnajduje wszystkich i zawiadamiam o przechrzczeniu :D i juz do ciebie bieglam, az tu wlasnie zobaczylam ten nowy watek kasi i przepadlam, kasia robi kawal dobrej roboty, co za kasia :D ta nasza kochana! ja poprostu nie potrafie wysc z podziwu nad ta drobna osobka! jest naj naj naj! milasku przeczytalas juz wszystko u kasi, czy jeszcze czytasz? ja moze tak w polowie jestem, ale raczej sobie to wydrukuje, zeby miec caly czas do wgladu na biurku. zaraz lece do ciebie zobaczyc co u niemcow i jak sie ma wredna szefowa :D
-
Ja właśnie tak zrobiłam:przekopiowałam sobie wszystko z nowego wątku Kasi i wydrukowałam i czytam, czytam i czytam :D :D :D
i jeszcze pewnie nie raz będę musiała przeczytać żeby to wszystko ogarnąć.
A moja szefowa od niedawna nazywana jest przez nas pieszczotliwie grubym paluchem
:wink: :lol: :lol: :lol:
Miłego wieczoru i nadrabiania zaległości.
Jeszcze się tylko zapytam o w sumie najważniejsze:
jaki masz plan na dietę i ćwiczenia?
http://www.healthcastle.com/images/vegetables.jpg
-
hahaha gruby paluch hahaha ale jazda!! dalej urozmaicacie jej zycie? :wink: haha jak ja lubie te historie, film mogliby nakrecic o tym co u was w pracy sie dzieje :D
a co do diety, no wlasnie w tym sek, ze nie mam wogole planu, narazie zajadam sie owocami i mysle, ale z mysleniem u mnie nigdy nie bylo latwo... ostanio dorwalam ksiazke dieta zycia, rodzice na allegro mi wyszukali, bo tutaj nigdzie nie moglam dostac, dieta brzmi nawet sensownie, w sumie to nie dieta tylko sposob na zycie, i tak sobie myslalam, zeby tych kilka zasad polaczyc z dieta 1000-1200kcl. ta dieta zycia, to inaczej dieta nielaczenia, nie jest drastyczna, tylko trzeba przestrzegac pewnych zasad, poza tym mam wielki plan, zeby zaczac sie ruszac...no, ale jak wiadomo to tylko plany, a moje plany bardzo czesto pozostaja tylko planami w mojej glowie hahaha, jeszcze do konca przestudiuje lekture watku kasi i moze cos mi sie jeszcze urodzi w zwiazku z dieta. ale postanowienie mam wielkie, biorac pod uwage, ze w tym roku pierwszy raz od 6 lat ucaluje moja ukochana polska ziemie, a dwa miesiace przed wylotem chce spedzic w polnocnej karolinie nad oceanem... takze wiesz - desperacja :D
-
witaj niedobra:) zaczynamy z podobnej wagi(tylko ja juz dłuugo zaczynam:) a ile masz wzrostu? zapraszam do mnie-buziaki :D :D ps-a własnie jakby tak pierwszy dzień wiosny zacząć samymi owockami i warzywami-hmmm:):)
-
I ja Cię mam :D :D :D :D
Ależ się cieszę, przebardzo :mrgreen: że jesteś z nami :D
Hihi, i dziękuję za tak miłe słowa pod moim adresem, prawie pod sufitem już wiszę, takam dumna :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Dietka niełączenia jest podobno dość skuteczna, nie stosowałam jej wprawdzie nigdy, ale czytałam dość pochlebne opinie :D
Trzymam kciuki Aga :D :D :D :D :D
-
Niedobra, he? Dieta ma byc dobra!!! Ty podstepna zmieniaczko nickow :P
Witaj na nowo i powodzenia zycze :)
-
witam w pierwszy dzien wiosny i zycze milego dnia;*
-
Buziaczki wtorkowe :D:D:D
-
Udanej środy Aga :P :P :P
-
Rozumiem! Ale plan na diete musisz mieć koniecznie. A ćwiczenia to obowiązkowo. Jakiekolwiek, ale niech będą. Ruszanko musi być :wink:
Czy ta książka to może pami Mai Błaszczyszyn, czy jakoś tak? Bo jeśłi tak, to znam, mam i czytałam. Niestey u mnie owoce wywołują wiczy apetyt na słodycze i jedzenie ich rano odpada.
Miłęgo dnia i powodzenia :D
-
Ja też, pomimo, że Monti zaleca jedzenie owoców rano i na czczo, mam po nich wiczy apetyt na węgle przez cały dzień :)
-
witajcie kochane!!!
no to juz wszyscy najblizsi mnie znalezli :D Dzis przesliczny pierwszy dzien wiosny, rozpoczelam go owockami i teraz robie sobie jajeczka z pieczarkami, nie jest to moze jakies super polaczenie, ale tak mam ochote, ze poprostu musze... no, a ze kalorii to zbyt wiele nie ma, wiec czuje sie usprawiedliwiona :D
Jesli chodzi o moje "ulozone" zycie, to niestety ulozone juz musze wrzucic w cudzyslow :( dziewczynka, ktora dla mnie pracuje ma problemy z wiza :( tak ja zdarzylam bardzo polubic, ale moze sie okazac, ze w ciagu tygodnia bedzie musiala sie spakowac i wyjechac do polski... zawsze jakies schody, szkoda, ze bez schodow sie nie da, narazie staram sie o tym nie myslec i zobaczymy co z tego wszystkiego wyniknie.
Kasik ten twoj nowy watek jest nieziemski, caly czas go studiuje, ale jest w nim tyle informacji, ze przyswojenie ich zajmie mi duuuuzo czas, ale najwazniejsze, ze wiem gdzie szukac :) moja sroda niby udana, ale w glowie caly czas mam ta niewiadoma, ktora nie pozwala mi o sobie zapomniec :(
Milasku ruszanko musi byc i to nawet nie jakies byle jakie, cholerka troszke mam do zrzucenia, wiec przydaloby mi sie takie porzadne ruszanko, jak narazie to glownie cwiczenia kardio, bieganie, rowerek, oh rany, jak wygonic tego podlego lenia z mojego wielkiego cielska :evil:
Waszko o dziwo jakos sobie radze z tymi owocami rano, moze dlatego, ze rzadko jadam sniadania i jak wrzuce sobi na pusty zoladek jakies owocki to nie robi to jakiejs duzej roznicy, no a na wegle to ja apetyt mam non stop, jestem uzalezniona od slodyczy grrrrrrr
Ziuteczko zrobie co moge, zeby ta moja dieta byla nie niedobra hahaha, ale moja slaba silna wola czesto bierze gore :oops:
-
Oj, nie martw się na zapas, dobrze?
Może jednak wszystko się pozytywnie ułoży i dziewczyna nie będzie musiała Cię opuszczać, szkoda by było ...
Trzymam kciuki, żeby wszystko się dobrze skończyło! :P
I bardzo Cię proszę: nie przesadzaj z tym swoim 'wielkim cielskiem', dobrze? bo ono wcale nie jest takie wielkie, sądząc po tickerku :wink: :P
Ach, te strefy czasowe: Ty już po śniadanku, a my idziemy spać :lol: :lol:
Buziaczki Aguniu i odzywaj się, jak najczęściej :P :P :P
-
Dokladnie, Kasia ma racje :) Najpierw sprobuj, potem bedziesz psioczyc (albo nie). Najoprawdopodobniej dieta db Ci wyjdzie i beda sie sypaly tylko pochwaly :) Przeciez juz wiesz, ze jak chcesz to potrafisz :D
-
kochane jestescie babki, nikt tak nie potrafi wyzwolic ducha walki :D moja dziewczyna byla u prawnika i ma mozliwosc zamiany wizy studenckiej na turystyczna a pozniej znowu na studencka, ale oczywiscie tu trzeba wszystko co polak, ktory zmiana statusu zarabia na zycie, dzielic przez dwa, wiec jutro zabieram ja do mojego prawnika, sprawdzonego, ktory kompletowal wszystkie dokumenty potrzebne mi do zmiany statusu po zawarciu zwiazku malzenskiego, tak sprawe pociagnal, ze po 5 miesiacach mam juz mozliwosc opuszczania i wjezdzania bez zadnych przeszkod. zobaczymy co da sie zrobic, ale sen z powiek mi ta cala sprawa spedza. oczywiscie osob poszukujacych prace jest wiele, ale ja bardzo szybko sie przywiazuje, mimo, ze to nawet nie caly tydzien :D jakos to bedzie :D
kochane spijcie sobie slodko i niech wam sie przysnia aniolki
-
Będzie dobrze na pewno :D
-
Buziaczki czwartkowe, cmok! cmok! i nie martw się - będzie dobrze :P :P :P
-
witajcie kochane!
dzis dosyc ciezki dzien, bo z bolem glowy, zreszta do teraz, ale jest do wytrzymania, wiec nie biore tableteczki, moja watroba mi kiedys podziekuje :D
sytuacja z moja dziewczynka jest beznadziejna, i mimo, ze bardzo sie polubilysmy, niestety musimy sie rozstac, sama mi uczciwie powiedziala, zebym kogos zaczela szukac na jej miejsce, bo niestety ona sama nie wie na czym stoi i moze sie okazac, ze opusci kraj w ciagu paru dni, a wowczas bede miala problem. ale... :D zadzwonilam do starej znajomej i polecila mi kogos i w tym momencie nad nia pracuje. takze jest nadzieja :D tego sie w takim razie trzymam, bo stres mi nie sluzy, moje zeby za to placa hahaha tak tak, jak tylko cos nie tak idzie, w nocy budze mezunia zgrzytaniem zebami, musi to byc niezle zgrzytanie, bo sie obudzil i mowil, ze chcial mnie obudzic bo mu mnie szkoda bylo hahaha kochany... :evil: no nie do konca kochany, bo nie obudzil hahaha :evil: moze to wlasnie przez to zgrzytanie moj dzisiejszy bol glowy, kto wie. no, ale klade sie dzis, w przeciwienstwie do wczoraj, z glowa pelna nadzieji i optymizmu, zobaczymy co przyniesie jutro :D zawsze sie tak ciesze na kolejny dzien i na to jakie niespodzianki dla mnie trzyma, ze zawsze zasypiam w locie na poduszke (no prawie zawsze, pomijam moje kilkudniowe cykle insomni)
Kochane udanego piatku!!!
-
Milego piatku, Niedobra :)
Ja tez wedlug dentystki zgrzytam zebami, jam nieswiadoma tego, moj maz tez nie :) Kazala mi sobie zrobic specjalna szyne relaksacyjna. Poslucham, a co tam ;)
-
Witaj! Ja również radzę ci zakładać szynę na zęby na noc, bo możesz je sobie nieźle zetrzeć... :( Ja noszę taką szynę i bardzo ją sobie chwalę... :wink:
Pozrdrawiam z Vancouveru,
Moni
-
-
Oj Aguniu, to strasznie mi przykro, że z tą dziewczyną jednak się nie udało :(
Może ta polecona przez znajomą okaże się równie fajna i godna zaufania?
Trzymam kciuki i już nie zgrzytaj tak ząbkami, bo rzeczywiście je sobie w końcu zetrzesz :lol: :lol:
Miłego dnia (a może wieczoru?) :lol: :lol: :lol:
-
witajcie kochane!
dzis jak zwykle w weekendy bylam bardzo zagoniona, od 9-18 bylam w szkolce, dzis zaczelismy patologie, siedze z otwarta buzia i chlone kazde slowo :D jeszcze nigdy tak nie kochalam chodzic do szkoly, jeszcze nigdy szkola nie byla w stanie mnie tak zainteresowac :D
jesli chodzi o ta szyne, to u nas mozna kupic w aptece taka gumke "night guard" tak sie ja zagryza, ona jest dopasowana do szczeki, juz kilka razy o tym myslalam, bo rzeczywiscie takie scieranie zebow nie wskazane, szczegolnie, ze budze mezunia hahaha to musi byc zgrzyt, jemu najpierw wszystkie wlosy na ciele staja jezem, a pozniej nie wie co robic, obudzic sie boi, bo mnie jak sie obudzi to bez kija nie podchodz hahaha, a ja na drugi dzien mam glowe jak balon grrr
jesli chodzi o moja dziewczynke to nadal szukam, ta z polecenia niestety ma juz prace, ale polecila mi jakas kolezanke, plus dzwonila do mnie jedna pani z ogloszenia, brzmiala bardzo przyjemnie, ale najpierw sprawdze ta dziewczyne z polecenia, a pozniej zajme sie ogloszeniowymi. mowie wam kochane, ze w zyciu nie myslalam, ze to takie trudne, wybrac odpowiednia osobe...
dodatkowo w ten weekend mam dodatkowa, zreszta bardzo mila prace, dogladam pieskow takiej jednej pani, ktora ma 3 haskie i jednego - nie wiem co, hahaha taki szczeniak z tych tycich pieskow, ciagle w strachu, zeby go nie nadepnac, bo miesci mi sie w dloni, a chodzi za mna krok w krok, cudowny jest, zreszta te bydlaki tez, zrobie zdjecie jutro to wkleje :D
kochane milej niedzieli zycze wam wszystkim, ja lece jeszcze sie pouczyc i spac, bo z samego rana, najpierw do pieskow, a pozniej na 9 do szkolki na caly dzien :D
-
A co to za szkola? Jakas medyczna sadzac po tematyce.
Niedobra, udanej niedzieli :)
-
Wspaniałej niedzieli Aga :D :D
I koniecznie rób fotki bydlaków i mikrusa :lol: :lol: :lol: :lol:
-
witajcie kochane!
nadal nie mam nikogo do pracy, wiec wiaze sie to z brakiem czasu, oj ile ja bym dala, zeby moc przesiedziec tutaj z wami calutki dzionek :D
Ziutka uczeszczam do szkoly masazu terapeutycznego, pod koniec wrzesnia zaczynam masaz medyczny, stad te straszne przedmioty :D
Kasik mam zdjecia bydlakow, zapomnialam i mikrusie hahaha, nastepnym razem, szkoda, ze nie zrobilam jak byl taki tyci tyci, szczeniaczki szybko rosna, haha chociaz ten za duzo to nie urosnie :D
-
-
jak widac jestem straszna psiara :D niestety wynajmujemy mieszkanko i nie mozemy miec psiaka, ale za to... :D przeciez nie przezylabym bez niczego zywego w domku... to moje kochane zyjatka
http://img475.imageshack.us/img475/6455/p1000481cd4.jpg
http://img475.imageshack.us/img475/3326/p1000307mr8.jpg
pozdrawiam was goraco! lece sie uczyc :D
