Wersja do druku
[list]heh odchudzam się niby od zawsze,ale jakoś mi nie wychodzi... dobra :D KONIEC :D Od jutra nowa dieta-zdrowy styl życia :lol: ok.1,5h ćwiczeń(już opracowane:D) i oczywiście dieta,czyli:
0 słodyczy(będzie ciężko :) )
0 kawy
0 coli
0 "fast food'ów"
:D tak wiem stałe,podstawowe i jak zywykle takie same zasady,ale no cóż nigdy mi nie wyszło,dlatego wzięłam się za pisanie tego pamiętnika :D może to coś zmieni :D Ach tak i zapomniałam wspomnieć - chcę schudnąć 9 kg do wakacji :D
3mamza Ciebie kciuki i zycze powowdzenia ! :)
hej będę wspierać ale napisz coś więcej o sobie-buziaki
dzięki dziewczyny :) Madziu(jeżeli tak Cię mogę nazywać,jeśli nie to przepraszam :) )dodałam kilka nowych informacji w "pierwszy dzień"ale teraz nie wiem jak to posklejać :lol:
i jak na razie 0 : kawy,słodyczy,fast foodów i coli bardzo się cieszę dziękuję za komentarze a coś więcej o mnie:
Nazywam się Magda,ważę ok.57 - 58 kg (różnie bywa ) no i cóż chcę schudnąć przed wyjazdem do Hiszpanii -jadę pierwszy raz w życiu,a zawsze o tym marzyłam wracając do tematu,moje "obwody":
uda=58 cm
łydka=38 cm
tyłek=ok.100 cm
biodra=98 cm
talia=76 cm
ramię=34 cm
biust=84 cm
heh,najgorsze są nogi,biodra i mój wielki,obwisły tyłek , ale teraz mi się uda,
100% pewności