-
W ksiazkach z przepisami o ktore pytalas oczywiscie sa dania bezmiesne, tylko i tych z miesem jest rownie duzo. Powinnas zakupic sobie inne ksiazki z daniami jarskimi wylacznie. Jako wegetarianka musisz szukac innych zrodel bialka od tych ktore masz dostepne w miesie.
Masz racje, w lecie latwiej mozna pozbyc sie tluszczyku, a przeciez niedlugo znowu cieple miesiace wiec i ja mam nadzieje zabrac sie za siebie ze zdwojona energia.
Pozdrawiam Cie serdecznie i cos mi sie zdaje ze nie mozesz zmienic nicka, chyba ze zalozysz nowe konto. Ale o to to mozesz zapytac sie kogo trzeba tutaj na forum dla pewnosci.
-
ok :) dzięki ;*;*
zaraz poszukam jakiś książek z wege przepisami :]
wczoraj było tak ciepło, że miałam wrażenie, że lato jest, fajnie, że tak ciepło, od dziś znów będę śmigała na rolkach i rowerku :]
-
Nicol,pozwolisz ze dołaczę się do grupy koleżanek??
Jak piszesz ,ze tyle schudlas jestem pełna podziwu.Chcialabym tu zaglądac to moze dodasz i mnie trochę motywacji i gdzies po drodze zginie to moje 10kg z kawalkiem.Pozdrawiam serdecznie.
-
jak Kochana idzie Ci ta SB :?: :)
-
a idzie dobrze, chociaż czasami mam taka ochote na owoce i jogurty, że szok... przez SB uzależniłam się od jajek :D:D
Sava dasz radę! najważniejsza jest odpowiednia, zdrowa dieta i ćwiczonka :) mnie motywuje myśl, że niedługo wakacje, że jak dobrze pójdzie to założe bikini... powiesiłam sobie w pokoju plakat Jessici Alby z filmu Honey, jeny, ona to ma piękne ciało, jak patrze na ten plakat, to aż ćwiczyć mi się chce :D
-
jestem ciekawa jakie efekciki będą po 2 tyg :) 3mam kciuki :)
-
wiesz co? zastanwiam sie czy by czasem znów nie przejść na 1000 kcal... bo jajka to mi po dzisiaj bokiem wychodza :D a nie mam juz pomysłów na śniadania... pieczywa, makaronu, ryżu i tak nie jem, tylko owoców, jogurtów i chlebka WASA mi brakuje... i tak się właśnie zastanawiam co zrobić?
a od jutra zaczynam regularnie cwiczyc A6W ;-)
-
musisz sie poważnie zastanowić :) wydaje mi sie ze tysiak będzie ok :)
-
Ja przeszlam na 1200 ale dla ciebie jak na poczatek tysiak bedzie OK. Moj organizm niestety po tak dlugim czasie zaczal sie domagac wiekjszej dawki jedzenia...teraz mam przynajmniej spokoj z kompulsami tfu, tfu :)
A na rolkach tez bym pojezdzila gdybym tylko miala gdzie :cry:
-
a to ciesze sie bardzo, ze masz juz spokoj z kompulsami :-)
to przyjedź do mnie, razem pojeździmy :D jest gdzie pojeździć :D:)
