Witam w środę ;) Właśnie wróciłam z godzinnego, WYCZERPUJĄCEGO aerobicu :) było super, bede na niego chodzic raz w tygodniu, myslicie ze to da jakies efekty? Poza tym oczywiscie codziennie rowerek i hula-hop ;)
I DIETKA 1200 KCAL!! :)
Wersja do druku
Witam w środę ;) Właśnie wróciłam z godzinnego, WYCZERPUJĄCEGO aerobicu :) było super, bede na niego chodzic raz w tygodniu, myslicie ze to da jakies efekty? Poza tym oczywiscie codziennie rowerek i hula-hop ;)
I DIETKA 1200 KCAL!! :)
tak, aerobic jest super! miałam na w-fie kiedys, ale ta babka co mnie uczyła miała wypadek podczas meczu i juz nie uczy :(:(
na pewno da jakies efekty ;)
udanego czwartku ;*
Udanego i pogodnego czwartku :) Pozdrawiam!
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...ofanej/249.jpg
Hihi to dobrze, a tak wogole to nie spodziewalam sie ze tak sie mozna zmęczyc na aerobicu ;) dzisiaj rowerek :) pozdrawiam :*
oj tak :D mozna sie zmeczyc na aerobicu ;d i to porzadnie... pamietam jak po pierwszym razie jakie miałam zakwasy ;d
miłego dnia ;*;*
Kurczee jakie mam zakwasy!! Normalnie dopiero 2 dni po tym aerobicu aaa najbardziej na brzuchu i nogach, ale o to chodzi :) Dzisiaj jakos tak dziwnie, bez obiadu a z wafelkiem :/ ale cóż...
Haloo czemu nikt mnie nie odwiedza?? Ja dalej walcze ;)
przepraszam za nieobecnośc, ale wiesz... szkoła...;/;/
ile ja bym dała zeby miec zakwasy... :D uwielbiam miec zakwasy, w ogóle lubie jak mnie cos boli...:|
dobranoc ;*
OK rozumiem :) Ja tez lubie, bo wtedy czuje ze z moimi miesniami sie cos dzieje :)
hehe :D i wlasnie dlatego lubie miec zakwasy, wiem, ze cos sie dzieje z moimi miesniami, ze duzo z siebie dalam :)
co tam u Ciebie pozatym? :>