Moją walke z kilogramami pora zacząć!

Czesc fourmowicze!

Mam na imie Asia mam 25 lat!. Odchudzam sie po raz enty, 4 lata temu bardzo dużo przytylam ponad 20 kg głownie po lekach, zwiekszajacych apetyt.. Przy wzorscie 180 wazylam kiedys 66 kg a po roku waga skoczyla do 90 kg. Wygłądałam strasznie, źle sie czułam we własnej skórze, jadłam dużo słodyczy by poprawić sobie humor:/ W końcu przyszedł taki dzień, że powiedziałam sobie dość, zawsiełam się i schudłam 12 kg :). I od tej pory walcze sama ze sobą, ze zbędnymi kilogramami. Mam spore wachania wagi, to mnie męczy wiem, że problem został już chyba tylko w głowie:( wiem że musze zmienic swoje podejscie do jedzenia, wiem co jest zdrowe a co nie i wiem jak powinna wyglądać racjonalna dieta. Niestety łaltwiej powiedziec niż zrobic.
Dzis waże 76 a bylo juz 74 :? . Chce zgubic 6 kg, niby to nie jest tak dużo ale jakos nie moge sie zmboliizowac;( Może z Wami mi się uda. Chciałabym włożyc dopasowana bluzke, spodne o rozmiar mniejsze, by nic mi sie nie wylewało :? Mam 25 lat kiedy mam schudnąc jak nie teraz:> Lubie ruch bardzo :) kupilam sobie rower, tylko ta pogoda :? jak sie poporawi to będe śmigać na nim codziennie, lubię tańczyc :) chodziłam trochę na fitness lecz ostatnio nie mam kasy, może sie jednak zapisze chociaż dwa razy w tygodniu :)


Pozdrawiam Was wszystkich i życzę samych sukcesów w odchudzaniu i nie tylko :)))