-
Hej dziewczyny! Wpadłam tylko na chwilke, żeby zdać raport z mojego dzisiejszego dietowania! A więc...
ZJADŁAM DZIŚ ŁĄCZNIE: :twisted:
:arrow: 5 wafli ryżowych z plasterkiem sera lub polędwicy i pomidorkiem
:arrow: Niecały mały jogurt naturalny i niewielki ogórek małosolny
:arrow: Troszke truskawek
:arrow: Troszke świeżego zielonego groszku
:arrow: Sałata z sosem ziołowo-koperkowym
PIŁAM: :twisted:
:arrow: wode
:arrow: magnez rozpuszczalny
:arrow: ziółka na spalanie tłuszczyku
Meeg85: Hej kochana! No ja mam jeszcze nadzieje na jakąś rewolucję klatki piersiowej, zobaczymy jak to bedzie! Wazne zeby były JĘDRNE i KSZTAŁTNE! Hehehe. Entuzjazm to moje drugie imie!
8)
SaraP: Dziekuje, ja takze bede nawiedzac twoj profileki razem wygramy walke z tluszczykiem definitywnie! Grunt to głowa do góry!
:D
Mysza81: Hej słońce, ja tez bede do Ciebie wpadała! ;) Dziekuje za odwiedziny :*
-
Dodałabym tu obiad :wink:
-
MENU SWIETNE, TROCHE MALO TAK JAKBY, ALE SAME ZDROWE RZECZY.
POZDRAWIAM I MILEGO CZWARTKU :D :D
-
Hej :D
Jak mija dzisiejszy dzień :?:
Mam nadzieje że trzymasz się dzielnie :D
Widzę że faktycznie nie jadasz solidnego obiadku. A moze jakies chude mięsko z surówkami :?: ;)
Buziaki
-
Albo ryż :) nie ma dużo kcal a ciepły posiłek powinnaś jeść chociaż raz dziennie :) buźka :*
-
Hej!
Przy takim menu, to za parę tygodni będziesz chudziątkiem :D Mam nadzieję, że rzeczywiście nie czujesz się głodna, bo takie rzeczy zazwyczaj źle się kończą... ale nie jestem tu po to, żeby Cię straszyć, tylko żeby wspierać, więc trzymam mocno kciuki, żeby się udało!
P.S. Ja po schudnięciu też straciłam prawie cały biust...
a zdrowy trzyb życia jest super!!! :D
-
-
Pozwolę sobie podnieść trochę głos: GDZIE SIĘ PODZIAŁAŚ??? No. To wracaj szybko!
