Wersja do druku
hej dziewczyny, dzięki, że do mnie zaglądacie :) Dietka idzie dobrze i w sumie już mam wakacje :D Dzisiaj pozaliczałam juz wszytsko, powyciągałam oceny, i co najważnijesze poprawiłam caly semestr z matmy, bo mialam zagrozenie, a inaczej czekalby mnie poprawka, więc mam wspaniały humor. I za mną już 30 minut pływania na basenie :)
Pozdrawiam
hej :)
basenik-no no ladnie :) ja wciaz nie moge sie przemoc :roll: ale musze w koncu ;)
gratuluje zdanej matmy-a ktora to klasa czego?? ;)
3mam kciuki zebys teraz powolutku i skutecznie osiagnela cel :)
Dzięki :) II Klasa liceum :)
ja rowniez podlaczam sie do gratulacji :)
w razie czego wal do mnie ja ci moge pomoc :D bo udzielam kkorkow od kilku lat wlasnie z matmy :)
Zjedzone: 1200 kcal
Ćwiczenia:
- 30 minut basenu
- 45 minut jazdy na rowerze
- 8 minuts abs
Dobranoc
nusiaaa, a ja ciebie pamiętam :) to świetnie, że już masz luz w szkole - możesz skupić się na przyjemniejszych sprawach :D mnie został jeszcze jeden egzamin, ale dam radę, bo kto, jak nie ja? :wink:
Pewnie, że dasz :)
Dzisiaj dzionek mialam bardzo udany :) Nie byłam w szkole- to po 1, :D a po 2. spotkalam mojego dobrego kumpla z ktorym się dawno nie widzialam i milo spedzilismy popoludnie :)
Zjedzone: ok 1200 kcal
Ćwiczenia:
- 50 minut baseniku
- 30 minut kręcenia hula hopem
- 8 minuts abs
Dobranoc :*
w takim razie wczoraj był ogólnopolski dzień spotykania starych kumpli :D ja przez swojego popełniłam alkoholowy grzeszek w diecie, ale czego się nie robi dla znajomych :D
udanego dnia :wink:
no ładnie, wagary... całe szczęście, ze już prawie wakacje
Miłego dnia
hej :)
Dzisiaj zjedzone: jak zwykle koło 1200 kcal :) W tym przepyszne lody :D
Ćwiczenia:
- 45 minut baseniku
- 30 minut hula hop
- 15 minut biegu interwałowego
- 8 minuts abs
Wiecie co? Mimo wszystko lubię być na diecie. Wtedy naprawdę o siebie dbam, pod każdym względem, i czuję się wręcz wyśmienicie :) Ale wieczna dieta nie jest moim marzeniem :P Czuję się tak dobrze, tylko dlatego, ze motywuje mnie mysl o osiągnięciu celu.
A za tydzień idę z moimi dziewczynkami do klubu :D Mam ochotę się wyszaleć, wytańczyć, może poderwac jakiegoś kolesia :wink: Ostatnio skończyłam 18 lat więc wszelkie dyskoteki teraz są dla mnie :D I mam zamiar z tej dorosłości korzystać ;] A jeszcze co do podrywania... To mimo wszystko, kiedy się umaluję, ładnie uczeszę i ubiorę, czuję się atrakcyjna :) To nie jest tak, że nienawidzę siebie, bo mam za dużo tu i tam, nie! Mam do wszytskiego zdrowe i zdystansowane podejście :)
Kurcze, rozpisałam się, to juz kończę, i dobranoc :)