Heroizm-akcja dietetyczna kryptonim wakacje

Trzeci dzień diety 1000-1200kcal, właśnie jest godzina przed kolacją, i pisząc tu staram się jakoś zmotywować i zapomnieć o tym ssaniu w żołądku.
A więc co dzisiaj zjadła kasia:
Śniadanie:dwie kromi pieczywa shulsdat(czy jakoś tak) fitness z ziarnami słonecznika z serkiem borowikowym(1mm grubosci serka,szkoda!), kubek kefiru
2 śniadanie:Nektarynka
Obiad:makaron, sos pomidorowy z tuńczykiem
Podiweczorek:Nektarynka,kubek maślanki
Kolacja: w perspektywie:) Pewnie fasolka szparagowa czy coś

WIEM ŻE PIRWSZE DNI NAJGORSZA, ALE DO CHOLERY,JEEEEEEŚŚĆ:)

Kurna.. wszyscy mają szczuplejszy tyłek! Ja na prawde jestem już takim kaszalotem????? Eh, ale pwoodzenia Ci życzę :wink: Oby każdy kolejny dzien był co raz łatwiejszy :wink:

Mi wszystkie kilogramy od razu w tyłek wchodzą :twisted:
zycze powodzenia :P

Dzieki:) Ja tam wolalabym miec wiekszy tylek a nie takie płaskie coś a chuuuda talie, no ale cóż, aż tak dobrze nie ma:))

Cholera, chciałabym mieć widoczne efekty tej diety, bo tak to mam chwile slabosci,narazie je zwalczam:)) Dziś już mało brakuje do 65 kg:))

Kasiu pierwsze dni są zawsze najtrudniejsze
Jak waga zacznie wyraźnie zmierzać w ODPOWIEDNIM kierunku
to wizja kolejnych zgubionych kilogramów tak CIę zmotywuje, że hej
A na razie to my Cię możemy zmotywtować (i kontrolować ;) )
Miłego odchudzanka :)

http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_70_65.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png


tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902