Wątek: Heroizm-akcja dietetyczna kryptonim wakacje

Trzeci dzień diety 1000-1200kcal, właśnie jest godzina przed kolacją, i pisząc tu staram się jakoś zmotywować i zapomnieć o tym ssaniu w żołądku.
A więc co dzisiaj zjadła kasia:
Śniadanie:dwie kromi pieczywa shulsdat(czy jakoś tak) fitness z ziarnami słonecznika z serkiem borowikowym(1mm grubosci serka,szkoda!), kubek kefiru
2 śniadanie:Nektarynka
Obiad:makaron, sos pomidorowy z tuńczykiem
Podiweczorek:Nektarynka,kubek maślanki
Kolacja: w perspektywie Pewnie fasolka szparagowa czy coś

WIEM ŻE PIRWSZE DNI NAJGORSZA, ALE DO CHOLERY,JEEEEEEŚŚĆ

Kurna.. wszyscy mają szczuplejszy tyłek! Ja na prawde jestem już takim kaszalotem????? Eh, ale pwoodzenia Ci życzę Oby każdy kolejny dzien był co raz łatwiejszy

Mi wszystkie kilogramy od razu w tyłek wchodzą
zycze powodzenia :P

Dzieki Ja tam wolalabym miec wiekszy tylek a nie takie płaskie coś a chuuuda talie, no ale cóż, aż tak dobrze nie ma)

Cholera, chciałabym mieć widoczne efekty tej diety, bo tak to mam chwile slabosci,narazie je zwalczam) Dziś już mało brakuje do 65 kg)

Kasiu pierwsze dni są zawsze najtrudniejsze
Jak waga zacznie wyraźnie zmierzać w ODPOWIEDNIM kierunku
to wizja kolejnych zgubionych kilogramów tak CIę zmotywuje, że hej
A na razie to my Cię możemy zmotywtować (i kontrolować )
Miłego odchudzanka




[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902