-
Witam Ninka. Z ta waga to dopiero za tydzien, chociaz chcialabym wiedziec ile w koncu waze dzisiaj. Ale nie wiem gdzie szukac wagi :P Chcialam wejsc do CM Lim i zapytac czy moge sie zwazyc ale mi glupio bylo ;P
Ale jak wroce do dom to sie pomierze od gory do dolu, wzdluz i wszesz itp itd.
Zbliza sie wielkimi krokami wieczor, mam nadzieje, ze mnie nie dopadnie glod i to wstretne burczenie. Mam nadzieje, ze pomarancza pomoze mi przetrwac.
Najgorsze ze zadnej aktywnosci na dzisiejszy wieczor nie mam. A moze pojde i zobacze ten fitnesklub, do ktorego mam zamiar sie zapisac ?? ... taki mini spacer bedzie.
Potem wstawie pranie i poprasuje... oooo mam aktywnosc :)
Tak patrze na wasze linijki i wykresy i pieknie sobie radzicie! Musze wpasc na wasze watki i poczytac historie, ale dopiero wieczorkiem jak bede w domu, bo w pracy to nie ma jak za bardzo! No i czasu nie ma.
To do zobaczenia na waszych watkach :)
-
Ze spacerkiem do fitness clubu to świetny pomysł. Jakie wrażenia? Kiedy chcesz się zapisać?
Pij dużo wody i herbaty zielonej i czerwonej, to oszukasz głód.
Pozdrawiam!
-
Lili, bylam, znalazlam ten fitness. Troche dziwny jest, takie srednio mile panie na 'recepcji', ale moze zajęcia będą fajne. Wnetrze tez nie za ciekawe w porownaniu z innym Fitnesami w Wawie, ale w sumie w starym budynku sie znajduje, więc moze dlatego. A jest w miare blisko mojego domu, wiec chyba jednak zaczne tam uczęszczac.
Zajęcia fitnesu kosztuja 80 pln za 8 wejsc w miesiącu. Więc jeszcze nie tak duzo, zwlaszcza ze ostatnio Pani z innego klubu proponowala 179 pln za miesiąc, z tym ze open. Ale ja i tak nie mam czasu tak na te open chodzic, bo pracuje. A tu place te 8 dych za 8 wejsc, ale chodze kiedy chce. Najwyzej jak mi sie nie spodoba to innego poszukam.
I tak naprawde to juz od nastepnego tygodnia chce zacząć, moglabym od zaraz ale musze poczekac do wyplaty :P
A koniecznie musze zacząć cwiczyć bo się wlasnie pomierzylam i sie zalamalam :(
Talia (o ile mozna to tak nazwac) 95
Biodra 116
Biust 116
udo 67
A ja pamietam czasy jak mialam 67 w pasie i 97 w biuscie i biodrach. Cholera, to przez te wszystkie dzialeczki, piwka, puby, imprezy, pozne powroty i obżeranie sie itp. Tragedia normalnie :( Az wstyd pisac te wymiary. Co dopiero będzie jak się zwazę!!! :evil:
A propos wieczornego glodu to tak. Bede pila herbate zielona oraz lyzke siemienia lnianego. Siemie lniane dobrze dziala na przemiane materii, a moja jest akurat bardzo kiepska. Ma ono duzo blonnika i witamin. Poza tym taki kleik sie robi jak sie zaleje wrzątkiem to mi poklei zoladek i zanim pojde spac nie bede czula glodu :P
Skoro to dziennik ma byc to moze napisze co ja dzisiaj zjadlam:
kanapka z jajkiem
3 wafle ryzowe
seler (taki ze sloiczka)
kefir z ogorkiem i koperkiem
4 platki chrupkiego chleba
pomarancza
w miedzy czasie byla kawa, woda, czerwona herbata, bedzie zielona i to siemię lniane.
Hmmmm....
-
Boothia a w jakiej części Warszawy mieszkam i gdzie ten fitness? Bo ja też bym chciała chodzić, ale nie wiem gdzie się zapisać. :) A te zajecia fitness to taki a'la aerobik? Widzę, że masz podobnąfigurę do mojej - klepsydra. Też masz kłopoty z kupowaniem gotowych sukienek jak ja? ;) A jedzenia to bardzo malutko... Liczyłas kalorie? Zyczę dobrej nocki i kolorowych snów! :)
-
hej
też mi sie wydaje czy tego jedzenia to nie za mało?
mam nadzieję, że klub bedzie w porzšdku bo to już połowa sukcesu - jak fajni prowadzšcy to chce sie przyjć na zajęcia
pozdrawiam
c.
-
Mieszkam na Targowku/Brodnie. Nie dawno sie przeprowadzilam. Klub jest na Kondratowicza, na przeciwko Szpitala Brodnowskiego.
www.fitnessclubele.pl
W sumie stronka nie jest zla i nawet zacheca, ale jak sie tam pojdzie to juz nie jest tak sympatycznie.
No ale mowie, zobaczymy jak bedzie na zajeciach. Prowadza tam zajecia z podzialem na ABT TBC fat burning itp ...
Bo na pewno nie zapisze sie do Arkadii za 180 dych, a tam trzeba jeszcze podpisac umowe na rok. Moze jakbym miala duzo kasy i duzo czasu wolnego to bym skorzystala.
Co do jedzenia to moze i rzeczywiscie malo.... hmmmm jak bede cwiczyc to troszke wiecej bede jesc. W sumie nie jest najgorzej, jakos daje rade, ale to dopiero 3 dzien.
Wlasnie wtrabilam platki z mlekiem.
I dziekuje ze jestescie :)
-
czesc :)
u mnie tez 3 dzien dietki.trzymam kciuki za Ciebie,za Nas :P
ok rok temu wazylam 76 kilo a teraz mam 65 ..utrzymywalam wage i juz mi sie znudzila hehe chce miec juz mniej.
damy rade ! powodzenia.bede wpadac.
pa
-
Cześć Boothia
Fajnie że sie nie zniechęcasz do klubu z powodu panienek na recepcji
tak trzymać :)
A figurę masz bardzo proporcjonalną,
Gorzej jak byś była taką bryłą że wszędzie takie same rozmiary
A tak piękna klepsydra :)
Trzymam kciuki :)
-
Hej Boothia. Znam ten ból. Też w wielku 21 waga spadła do 60 a teraz mam 25 i 15 kg więcej :( Trzymam za ciebie kciuki :)
-
Witaj Boothia. Ja chodziłam do S4 na służewiu na siłownię i miałam karnet open za niewiele ponad stówę (bo na początku płaciło się też za kartę) i było całkiem fajnie, ale teraz mieszkam na żoliborzu i jeszcze się nie rozeznałam co tu jest fajnego. Na bródnie to trochę daleko, ale arkadia oczywiście też odpada, bo za tyle pieniędzy to ja się mogę sama pomęczyć. :D Jedz więcej, żeby się organizm nie przyzwyczaił do takiej małej ilości, wtedy kumuluje tłuszczyk. :roll: Pozdrawiam i życze udanego dnia! :)
