Wersja do druku
odkryłam nowy serek pychotka <ja wybredna jestem> danio z jabłkiem cynamonem i rodzynkami :D warto spróbować jako deser :D :D :D
na wakacje radę 22-23 września około do Zakopca tak z moim lubym stwierdziliśmy :) zostało tylko dni odliczać do wyjazdu :) i czekać na wyniki na studiach czy się dostane :roll:
dzionek oficjalnie zaliczam do udanych :D zero słodyczy już 2 dzionek :)
ooo może i ja się skusze na ten deserek danio....mniam
chyba mocno trzymałaś za mnie kciuki bo udało mi się poskromić dziś wiele pokus...dziękuję :lol: :lol:
http://imguser.gandalf.com.pl/pd_31201.jpg
dobrej nocki :lol:
dzień dobry :D
ja tylko na momencik przed pracą tutaj zaglądam :D chyba forum mnie już uzależniło :D
dzisiaj 9h w pracy idę pieszo i wracam również + 9h na nogach więc ruchu sporo :D jak to w pracy :)
dzisiaj na śnaidanko maślanka + kromka chleba razowego :)
do pracy kawka 2w1, kanapki z serkiem topionym Fit, i serek Danio został ostatni w lodówce :D
jak wróce to pewnie jakieś owoce :)
teraz już leceeee buziole
dzionek zaliczony na + :) jestem za bardzo padnięta żeby się rozpisywać :) ide plusku i lulu :
dobranoc
no i super Ci idzie!!
a jeśli chodzi o te zapotrzebowanie na kcal,to jakoś w lipcu jadłam przez tydzień ok 1800kcal i nie przytyłam,co prawda nie schudłam ale utrzymywałam wagę,od następnego tygodnia zamierzam zwiększać liczbe kalorii,od 3 września jem 1200kcal....będę potrzebowała więcej kcal niż w wakacje,myśle że na święta będe mogła pochłaniać już jakieś 1800kcal i nie będę tyc...oby....oby
miłego pluskania i lulania :lol: :lol:
jeszcze przybyłam na chwileczkę :D
Sandra6 to fajniusio że waga nie podskoczyła :D mi skacze jak szaleje bo pochłaniam mam nadzieje że to już czas przeszły tonami słodycze
w sb nowy miesiąc sie zaczyna więc czas na nowe postanowienia :) muszę postawić sobie cel ile chce zrzucić do wyjazdu w góry a to aż 3 tg. września :D wszystko <jak już wymyśle napisze w sb>
teraz buziakiiii
witajcie :) niedawno wróciłam z pracy :? czekaliśmy 2h aż dadzą nam wypłatę ale pośmialismy się i czas szybciutko zleciał :)
dzisiaj jak najbardziej dietkowo :) w pracy położyli ciastka takie z białą i mleczną czekoladą zjadłam jedno i powiedziałam sobie wiecej nie przecież chcesz mieć boskie ciało :D znajomi zjedli a jak miałam przerwe to zostały już tylko te niedobre :P
teraz ide plusku :) umyje włosy i lookne tv :) jutro wolne :)
zapomniałam dodać że nowy miesiąc jutro i czas wyznaczyć jakiś cel do wyjazdu :D
hej marti
ja z przeprosinami ze tak zadko u was bywam, tak jak obiecalam na moim watku wpadam z kawka i zyczeniami udanego weekendu :D :D
http://static.twoday.net/suesses/images/kakao.jpg