Wersja do druku
Musze wszytsko sobie w głowce poukladac bo bez tego ani rusz ;)
Ogolnie to mam karnet na siłownie ,ale nie mam czasu na nia chodzic . Jestem zła bo kupilam na 3 miesiace za wlasna kase...
Moze dzis mi się uda :evil:
Duzo sie teraz dzieje w moim zyciu dlatego diete odlozylam na dalszy plan co bylo bledem . Bo humor sie czlowiekowi od razu pogorszył jak popatrzyl w lustro ;)
Ale jestem optymista . Bedzie dobrze ;p
Hiphopuś, marsz na siłownię :!: :P
tę godzinkę, to jakoś zawsze da się wyskrobać...
bzium:*
wiem , wiem ... ale do tego trzeba dodac dojazd,powrot ,przebranie sie i wychodzi ogolnie 3 h ;) ... wiec nie jest tak kolorowo jak sie wydaje ;)
Rozwazam bardzo powaznie przejscie na 1200 kcal... z tym ,ze nie chce mi sie liczyc tego :/
bo ja juz nie wiem co z soba poczac :cry:
Hiphopera przede wszystkim dziekuje za wizytke u mnie. Widze, ze troszke sie podlamujesz z powodu diety. Ja sadze, ze niepotrzebnie. Ja w styczniu tez mialam studniowke. Chcialam koniecznie przed nia schudnac, ale po prostu nie moglam. Znalazlam odpowiednia sukienke i bylo cacy. Z pewnoscia i Ty bedziesz swietnie wygladac, tym bardziej, ze mamy podobny wzrost i wage (ja 165 cm i 63 kg, bo juz 3 schudlam ostatnio, ale na studniowce bylo 66 :) )
Pozdrawiam i glowa do gory. Jesli schudniesz to dobrze, jesli nie - tez!! :)
witam witam i o zdrowie pytam:)
wpadłam z rewizyta..i widze ze Ty normalnie szalejesz ta siłownia...wow ... tyle godizn to nawet moja siostra zapaleniec fitnessu nie siedzi na silowni hihihih:p ale dobrze.... lekkie załamania tez czytałam były...ale kochana sama wiesz ze potrafisz...i dazysz do tego:) kg poleca powolutku:)
dzieki dziewczyny za odiwdxiny ;)
w koncu jakies nowe dusze ;) hehe ;)
bylam dzis na siłowni ;) 1.5 h ;P o ! ;)
ogolnie zabiegany dzis dzien mialam , korki , jazda,silownia , pozniej bylam z kumpelkami na piwie tzn one pily ;) i wlasnie weszlam do domu od 15 ;)
diety na razie brak . Od poniedzialku pomyslimy nad tym ... ;)
no to fajntycznie szalony dzien:) hehehe milej niedzieli:P
Hiphopuś, brawa za siłownię :D :!:
wiesz, mi też by się kalorii nie chciało liczyć, ja tak na oko tę moją MŻ stosuję :P
bzium:*
Ojjj kolezanko! Jesli chcesz zaczac dietkowac, to powiedz sobie "od teraz, od dzisiaj dietkuje", bo jesli bedziesz mowic "od jutra, od poniedzialku" to nic z tego nie bedzie. Wiem po sobie. Tez tak myslalam i minelo 2 miesiace zanim zaczelam w koncu normalnie sie odchudzac :)
no to do roboty rodacy ;)
dzien zaczynam od owsianki ;) pozniej zobaczymy . Trzeba w koncu zabrac sie za siebie . Bo zamias chudnac tylam .. eh norma :)
no to milego dnia i dzieki za odiwedziny ;*