Wersja do druku
Tak więc od dziś zaczynam diete :D mam nadzieje, że wytrwam do końca.. po prostu musze :) Szukam chętnych osób które też chcą schudnąć.. bo zawsze razem jest łatwiej :) Postanowiłamzastosować diete nie odchudzającą :P ale taką na przemiane materii... więc nie ma efektu yo-yo :) Znam kilka osób które ją stosowało i schudły nawet 10kg w 2 tygodnie... Ojj ale by było... 10kg mniej :P
Pozdrawiam wszystkich.. i zachęcam do wspierania się wzajemnie :)
I chcesz schudnąć 10kg z 54kg przy wzroście 170cm???
qqrq5 czy mozesz cos wiecej napisac o sobie?Obserwuje Twoje wypowiedzi i widze ze duzo wiesz na temat odchudzania i Twoja wiedza jest bardzo racjonalna.Ja własnie staram sie tak racjonalnie odchudzac dlatego mi imponujesz i jestes chyba niewyczerpana skarbnica informacji :)
Pozdrawaim Cie.Buziaczki.
Karolinka czy ja wiem dużo??? Chyba raczej teorię, bo w praktyce jestem strasznym łakomczuchem i nie mam silnej woli. 2lata temu schudłam 15kg w ponad 3 miesiące jedząc 1200-1500kcal dziennie, ale wszystko odpowiednio skomponowane. Białko przed snem, dużo sportu i jakoś nie myslałam o odchudzaniu. Ważyłam 60kg przy 172cm. Teraz waga skacze w granicach 64kg-68kg i nie umiem porządnie się zabrać za siebie. Dla mnie najważniejsze są centymetry i stawiam głównie na sport i dużą dawkę ruchu.
Pozdrawiam:)
Tak się zastanawiam, czy osoby, które przy wzroście 170 cm i wadze 54 kg piszą tu po to, żeby nas zdołować? Pochwalić się swoimi parametrami? Czy to raczej początkujące anorektyczki z zaburzonym postrzeganiem własnej osoby?
o kkuurcze...ja mam tylko 3 cm wzrostu wiecej i nawet mi się nie marzy 54kg :shock: niby wymarzylam sobie te 55 kg ale to tylko taki abstrakcyjny cel, no zeby porpzeczka nie była zbyt nisko :)
hmmm a moze ten post to tylko prowokacja?[/b]
hmmm
Ja mierzę 164cm i nawet nie marzę o 54kg.... :(
uleczko pamietam czasy kiedy mi sie 74 nie marzyło :? ale warto marzyć.... :!:
może jeśli nawet nie osiągniesz tej wymarzonej wagi to stwierdzisz " nie muszę do niej dązyć! teraz się sobie podobam!tyle osiagnęłam!" ja na to liczę :wink: ale zawsze łatwiej gdy do czegoś zmierzasz, czegoś konkretnego, mój cel...jak juz gdzies pisalam "5 na przodzie" :lol: pozdrawiam cieplutko
Toteż ja marzę, ale sądzę, że wystarczy mi 62 kg
Ważyłam - nie tak znów bardzo dawno - 65kg i czułam się z tym dobrze. Mam taka budowę, że obawiam się, że przy wadze 55kg wyglądałabym jak więzień obozu koncentracyjnego.
Dla mnie 62 to byłoby naprawdę super :)
Pozdrawiam i dzięki za słowa otuchy
Ula