dieta z nutką goryczy, czyli nathki odwieczna walka z ED.
witam!
ze zmienną częstotliwością pojawiam się i znikam z Dieta.pl, być może niektóre z was pamiętają moje zmagania z kompulsywnym objadaniem się, których wynikiem była waga 66kg na początku wakacji.
w momencie, kiedy na czas letnich wyjazdów odstawiłam Apptrim i L-K z chromem, nie umiałam już z taką konsekwencją dążyć do wyznaczonego celu (58kg), co gorsza, powoli zaczęłam się cofać. tak więc jestem z powrotem na naszym ukochanym forum, waga dziś rano wskazała 72,5 kilograma i jest mi z tym bardzo źle.
nie będę opisywać tu całej historii, gdyż można ją znaleźć na mim poprzednim wątku:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...er=asc&start=0
moim głównym problemem pozostaje ED, z którym walczę od niepamiętnych czasów i na którego całkowite przezwyciężenie już dawno przestałam liczyć. chciałabym jednak móc zminimalizować jego skutki i wypracować coś na miarę "systemu wczesnego ostrzegania i walki z kompulsem" ;)
wiem, że piszę dość nieskładnie, ale od nie dawna jestem businesswoman :lol: i muszę teraz biec do pracy. wkrótce jednak opiszę jak w przybliżeniu ma wyglądać to moje odtłuszczanie :)
naturalnie liczę na wasze wsparcie, a zwłaszcza na pomysły radzenia sobie z zaburzeniami łaknienia :D :D
