Dieta cambridge dzien 0

Juz raz zaczynalam ta diete i wytrwalam tylko 2 dni :(
Jutro ponownie podejmuję prubę ale boje się że nie przetrwam boję się żę bendę chodzić ciągle glodna, zla i bede myslesc tylko o jedzeniu.
ustalilam sobie juz poprzednim razem godzny w ktorych bede zajadac posilki
na poczatek byla to 7:00, 10:00, 13:00, 16:00, 19:00
tylko ze wstaje z reguly kolo 9 rano a ide spac o 23 takze troche musze to zmodyfikowac.

Prosze was trzymajcie za mnie kciuki

ja trzymam mocno kciuki za ciebie :)
ale kurcze jak widzisz ze to dieta nie dla Ciebie to moze ja zmien?? :)
w odchudzaniu chodzi o to zeby sobie znalesc swoj sposob na chudniecie i jego sie trzymac a nie katowac sie jakimis strasznymi dietami i myslec ciagle o jedzeniu ;)
pozdrawiam trzymam kciuki milego wieczorku :)