Wątek: Dieta cambridge dzien 0

Juz raz zaczynalam ta diete i wytrwalam tylko 2 dni
Jutro ponownie podejmuję prubę ale boje się że nie przetrwam boję się żę bendę chodzić ciągle glodna, zla i bede myslesc tylko o jedzeniu.
ustalilam sobie juz poprzednim razem godzny w ktorych bede zajadac posilki
na poczatek byla to 7:00, 10:00, 13:00, 16:00, 19:00
tylko ze wstaje z reguly kolo 9 rano a ide spac o 23 takze troche musze to zmodyfikowac.

Prosze was trzymajcie za mnie kciuki

ja trzymam mocno kciuki za ciebie
ale kurcze jak widzisz ze to dieta nie dla Ciebie to moze ja zmien??
w odchudzaniu chodzi o to zeby sobie znalesc swoj sposob na chudniecie i jego sie trzymac a nie katowac sie jakimis strasznymi dietami i myslec ciagle o jedzeniu
pozdrawiam trzymam kciuki milego wieczorku