LET'S CRUSH AGAIN !!!

cześć 8)
a nie, nie szalałam, spotykałam sie z nowymi ludźmi, ale nie szalałam :twisted: no co prawda niedawno wypiłam butelke rumu z colą, ale rano omal się nie porzygałam :lol: :lol: :lol: :lol: i oczywiście znowu do pracy :twisted: :roll: :roll:

teraz kawę piję, i sie zastanawiam nad śniadaniem :roll: co by tu zjeść...
e, no, ja naprawdę komputera nie miałam :wink:

kurcze, dziś się zważyłam, no ale ok, niech będzie, obżarstwa nie ma, więc będę żyć :roll: 8)

a no tak, przez miesiąc nie miałam miesiączki, potem się pojawiła, i mam nadzieję,że już będzie dobrze.

teraz mam taką chęć dietowania zdrowo, nie chcę się zamęczać, i nie chce,żeby mi piersi obwisły od szybkiej utraty wagi :twisted:

śniadanie: ok. 300 kcal
:arrow: kawa z mlekiem
:arrow: pół ziarnistej bułki z pomidorem
:arrow: serek homo truskawkowy [120 kcal]
:roll:

Xixa co do biustu to wpadaj na stanikowy wątek, w pierwszym poście jest instrukcja co i jak - tzn jak się dobrze zmierzyć i jak stwierdzić, że masz zły rozmiar.
Jest też link do kalkulatora - wpisujesz swoje dane i wyskakuje Twój rozmiar ;)
Jeśli chodzi o obwisanie to przy Twoich różnicach wagowych musisz dmuchać i chuchać :P Przecież całkiem niedawno byłaś patyczkiem! Smaruj i pielęgnuj biust, koniecznie sobie dobierz właściwy rozmiar i mierz się na bieżąco ze spadkiem wagi, bo na pewno obwód będziesz miała coraz mniejszy.

A co do tego że mogłaś tyć na tysiaku - nie dziwię się, jeśli zaczęłaś jeść 1000kcal po wcześniejszej BARDZIEJ restryjcyjnej diecie (przecież Ci wychodziło tych kalorii kilkaset jak próbowałaś weganizmu!). Przecież wiesz doskonale o co kaman ;) Organizm po posusze musiał COKOLWIEK nagromadzić, nawet na 1000kcal (chociaz brzmi to kosmicznie, przyznam :) ). Teraz jak sobie wyprostujesz jedzeniowe sprawy i na dłuższą metę będzie ok.
Chociaż - przyznaję że moja próba jedzenia "po prostu" zdrowo i bez liczenia kalorii skończyła się tym, że waga mi stanęła na jakieś 2-3tyg., a jadłam mało. Postanowiłam sprawdzić w czym rzecz, policzyłam kilka dni - nie dobijałam do 900kcal zazwyczaj :roll: Jak zaczęłam jeść 1200kcal i kontrolować to - schudłam w niecały tydzień 2kg... Poszła lawina, bo się zahibernowałam i przytrzymałam jedząc poniżej 1000kcal.
Nie chce liczyć kalorii, bo tego nie znoszę, ale jak widać - muszę, bo nie mam świadomości ile jem i ile wynosi konieczne minimum.

Xix ja Ci z całego serca te 1200kcal polecam. Felicja, Linkinka, tańczącazkaloriami i kilka innych dziewczyn z którymi wątkujemy ;) jest na 1200kcal i widzę że kilogramy lecą regularnie. A 1200kcal nie boli. Felicja po przygodach z tysiakiem zwiększyła liczbę kalorii, bo waga stała i na dłuższą metę tysiak męczy.
Ja sama "ruszyłam" po przejściu na 1200kcal i po weekendzie majowym mam nadzieję ważyć 72kg :) PÓŁMETEK! :lol:

PÓŁMETEK, jak to pięknie brzmi..ja się zastanawiałam, może ja chcę wazyć 65-70 kg, nie mniej...może nie chcę stracić kształtów :?:
1200..właśnie w ciągu ostatnich dni jem tyle, no przedwczoraj było jakieś 3000 łącznie z kaloriami z alko, ale to sę nie liczy :oops: potem to spaliłam :wink: :lol: :lol: :lol:

<poszła na twój wątek o biustach>

Cytat:

---

PÓŁMETEK, jak to pięknie brzmi..ja się zastanawiałam, może ja chcę wazyć 65-70 kg, nie mniej...może nie chcę stracić kształtów?

---

A masz jakieś fotki z tego czasu, albo pamiętasz jak się czułaś, wyglądałaś tyle ważąc? W końcu nie ma tutaj musu dążyć 55-50 :) (choć można by tak pomyśleć czytając większość wątków).
Ja tam celuję do wagi z której wiele osób startuje, nawet mając wzrostu w miarę tyle co ja. Tylko że właśnie nie będę nigdy patyczakiem, także nie mam co się oszukiwać że schudnę do 60. Poza tym lubię mój biust 8) Szkoda by go było.

powiem tak - jak ci sie jeszcze raz komputer zepsuje to migotkogyver wpadnie przez okno i zrobi z nim porządek! 8)

fajnie że zaczynasz sie odchudzać bezstresowo ;) ja też tak jakoś ostatnio staram się z umiarem ale mimo to waga w dół :P
mogę spytać jaką wagę trzymasz obecnie ? ;) czy to temat tabu? :P

no to sciskam i na razie :*

ach te komputery, ja od pazdziernika mam za duzo problemow z nimi :roll:

Xixa, ale mnie wkurzasz! powiesz, że przez cały ten czas nie miałaś kompletnie żadnego dostępu do neta? żeby nam chociaż powiedzieć, że wszystko jest okej?
obraziłam się :evil:

ale dobrze, że jesteś :* i że jako tako sobie radzisz :D by nie rzec dobrze :P

buziaka zostawiam i żegnam się, będę w niedzielę :*

jestem. po pracy. tak sobie czytam moje ostatnie posty i nie wierzę,że to ja je pisałam :shock: jakieś inne takie :shock: 8)
jutro i pojutrze znowu pracuje po 11 godzin, ale wesoło jest, no i było mnóstwo Polaków 8)

agasiu, nie miałam dostępu, o albo pracowałam, albo imprezowałam :roll: no i spotykałam się z przyjaciółmi i znajomymi, których dawno nie widziałam, bo za pracą nie miałam czasu :?

właśnie piję herbatkę zieloną z żeńszeniem, moja ulubiona :P :P :P

dziś zjadłam:
:arrow: lody
:arrow: 3 kawy z mlekiem [dużo mleka, licze jakieś 150 kcal]
:arrow: serek wiejski, 2 pomidory
:arrow: znowu serek, ale z dżemem, pomidory
:arrow: serek [w pracy mam na nie ochote], znów te pomidory
:arrow: duże jabłko

ale miąłam urozmaicone meniu, no nie? :mrgreen:

nie mam czasu ani ochoty na gotowanie, choc pieczarki leżą w lodówce juz od 3 dni :oops:

Witam serkowa lady 8) !
No grunt, że jesteś kobita! Bo jakoś tak smętnie przeciętnie na forum bez ciebie było, noe też wywiało na jaki czas, total szaruga forumowa :twisted: .
P.S. - ja mam pokrojone warzywa w lodówce od tygodnia gdyby przypadkiem na co ochota...taaaa...a i tak zawsze wrąbię choco zamiast się zgibać do lodówy :roll:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Grzibcio

noe też wywiało na jaki czas, total szaruga forumowa :twisted: .

---

mnie? kiedy?! :roll: :lol:

Wow. Ty lody pozerasz...zazdroszcze :twisted: Ja juz ponad miesiac bez slodyczy siedze i dobrze to na mnie wplywa. Gdybym je jadla, to bym przy okazji pizzy i kebabu wrabala cala czekolade i pewnie bounty na zagryzke a tak, mimo wyskokow, waga stoi w miejscu.

a... warzywa u mnie w lodowce to gnija po 2 dniach...nie ma to jak modyfikowana genetycznie zywnosc :roll:

Milego weekendu...ja siedze w pracy :lol:

czy ja moge coś napisać? :mrgreen:
przez te 3 dni pracowaliśmy we dwójkę z barmanem, było nienormalnie wesoło, ale strasznie dużo pracy, ale zabawa niezła...no i piwko, wino w pracy...a po pracy troche wódeczki z sokiem i na impreze gotycką :mrgreen: dziś dalej piję, tym razem czerwone wino, ŻYCIE JEST PIĘKNE :mrgreen:

Cytat:

---

Zamieszczone przez XixaNowa

czy ja moge coś napisać? :mrgreen:
przez te 3 dni pracowaliśmy we dwójkę z barmanem, było nienormalnie wesoło, ale strasznie dużo pracy, ale zabawa niezła...no i piwko, wino w pracy...a po pracy troche wódeczki z sokiem i na impreze gotycką :mrgreen: dziś dalej piję, tym razem czerwone wino, ŻYCIE JEST PIĘKNE :mrgreen:

---

No nieee no, temu to się mówi ŻYCIE :roll: :( .

kocham wszystkich i wszystko :!: :!: :!:
właśnie umawiam się na randkę z nowym długowłosym :mrgreen:

Xixa szaleje!!!!! :twisted: :twisted: :twisted: Tylko Ty się na trzeźwo umawiaj :P:P:P

a bo umawiamy się na spotkanie na przyrodzie, z winem i piękną pogodą :mrgreen: ten ktos też lubi LAM :twisted: :shock: 8)

czuję się niesamowicie... :roll:

yyyy...co lubi??? :roll:

zespół london after midnight i seana 8) 8) 8)

no Seana już sobie kiedyś pooglądałam... mi się nie podoba, ale...o gustach się przecież nie dyskutuje :P no to zabieraj się za tego Nowego dziewczynko :P

Z tego podekscytowania to zaczniesz nam w szybkim tempie chudnąć... :lol: :lol: uwielbiam te chwile kiedy zimny pot mnie oblewa mam gęsią skórkę i czekam na spotkanie z moim.... mężem Jezu tyle lat po ślubie a ja nadal czuję się jak nastolatka przy nim.... :oops:

Cytat:

---

Zamieszczone przez juem

Z tego podekscytowania to zaczniesz nam w szybkim tempie chudnąć... :lol: :lol: uwielbiam te chwile kiedy zimny pot mnie oblewa mam gęsią skórkę i czekam na spotkanie z moim.... mężem Jezu tyle lat po ślubie a ja nadal czuję się jak nastolatka przy nim.... :oops:

---

to cudnie :) chciałabym tak móc powiedzieć za kilka lat :D

Xixa, gdzieś ostatnio napisałaś, że sama nie poznajesz swoich postów czy coś takiego :lol:
no i ja też ich nie poznaję, zmieniłaś się kobieto przez tą chwilę, co Cię nie było :)
ale chyba in plus jak to mówią ;)

co tam z tym długowłosym? jak sprawy się mają? :mrgreen:

Ja sie przyzwyczailam do Xixowego rozdwojenia jazni :)

no witajcie.
przeciez mówiłam, że mam rozdwojenie jaźni, nie ma co się dziwić, ej. ale może to cos poważnego? :shock: :shock: :shock:

na razie zyje sobie spokojnie, dziś mam wolne, wiecie, biore urlop od 20 maja :mrgreen: 23 ide na imprezę, bal przebierańców / romantic '90 :twisted: :P musi byc wesoło, bede straszyć przechodniów 8) 8) 8) aaaah, już nie moge sie doczekać, za kogo sie przebrać???!?!?! :roll:

a ogólnie to nawet mama mi powiedziała,że ja nie chce dorosnąć. dzisiaj ściągnęłam grę, której daaawno szukałam, i jak w nią grałam, cieszyłam się jak dziecko, no naprawde, omal sie nie popłakałam :P wiem, wiem, wariuję... :lol:

no wiec tak, ja potrzebuje nowych spodni i dżinsów :roll:

a te spodnie to rozmiar mniejszy :?: :lol: :lol: :lol: :lol:

chyba wiekszy :lol: :lol: :lol:
ale ciągle nosiłam stare dżinsy [kochane], są raczej niebieskie, więc większa się wydawałam, no ale jak założyłam czarne spodnie... :twisted: to nawet doopę mam niedużą :shock: :shock: :shock: i wiem, że NIE WOLNO MI NOSIĆ BIODRÓWEK :evil: :evil: :evil:

biodrówki sa glupie.
jak sie przebierzesz? :roll: :lol:

nie wiem, ale marzy mi się burza włosów 8) 8) 8) 8)
i porządny makijaż.

no cześć :mrgreen:
dzisiaj sie dołuję, już od rana.
fajnie,że słońca nie ma :evil:

muszę zdecydować, czy chcę się odchudzać czy przestać za dużo jeść :evil:

Cytat:

---

Zamieszczone przez XixaNowa

muszę zdecydować, czy chcę się odchudzać czy przestać za dużo jeść :evil:

---

A przytyłaś coś przy takim zwyczajnym jedzeniu?
Nie zmuszaj się do niczego, jak czujesz że czas jeszcze nie nadszedł to nie ma co ze sobą walczyć. To nigdy nie wychodzi na dobre :roll:

a ja walczę i przegrywam co ja źle robię to wiem jem te te no te głupie słodycze....

no musisz się zdecydować :) ale sama, my za Ciebie tej decyzji nie podejmiemy :lol:

ja też nie lubię biodrówek, bo mi z nich pół tyłka wychodzi :lol:
ale z drugiej strony, chyba lepiej w takich wyglądam :roll:

buzi :*

hej, Xixa, jak tam? ciągle dołujesz?

Xixa... nie dołuj się...

wszystkie z dołami? :roll: :roll: :roll:


ja też nie lubie biodrówek :?

Ja dół zakopałam odkopałam " krzesło wojenne" :lol: :lol: :lol: i zaraz idę palić ognisko i puszczać moje centymetry z dymem :lol: :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez XixaNowa

no cześć :mrgreen:
dzisiaj sie dołuję, już od rana.
fajnie,że słońca nie ma :evil:

muszę zdecydować, czy chcę się odchudzać czy przestać za dużo jeść :evil:

---

A u mnie świeci, wysłałabym Ci troche ale nie ma takiej opcji na tym forum :[

A tak wogóle to przestać za dużo jeść to prawie to samo co się odchudzać :D, wogóle wg mnie jesli sie nie tyje to juz jest sukces :D

Cokolwiek postanowisz, życze powodzenia 8) 8)

witajcie.
dziś się raczej nie dołuję, no i nie dołowałam się wczoraj ani przedwczoraj, mimo że nie dietuje i tyję :? e tam

ale trochę miłych wiadomości:
dzisiaj o 8 rano spotkałam się z koleżanką, poszłyśmy na przyrodę, słońce, rosa, upiłysmy się, zrobiło się wesoło... 8) potem były rajdy po sklepach, byłyśmy w sklepie z bielizną, pisałam u pris, kuuuurde, taaaakie ceny, ale taaaaaaa-a-a-a-a-a-a-kie staniki, musze taki mieć!!!!! i są śliczne, i są moje rozmiary :wink: :wink: :wink: :wink:

a potem odurzałysmy się zapachem wszystkich możliwych perfum, ale nie wybrałyśmy żadnych :roll: najbardziej mi się spodobały te z body shop [nie testują na zwierzętach!] takie mmmmmmmrauuuu...chyba je sobie kupie :roll: a no i wiem, ze nie spodobały mi sie ani midnight poison ani zwykłe poison, w ogóle trudno mi wybrac perfumy, hę, chyba provocative woman jest niezłe... :roll: :roll:

aha, dzisiaj wolne miałam. i zjadłam za dużo naleśników z pieczarkami, naleśniki własnej roboty :evil: :evil: :evil:

a no tak, byłyśmy z koleżanką w parku, potem poszłysmy połazić po sklepach, nawet w ciuchlandach byłysmy, no i oczywiście musiałam sie dołować, bo nic nie znalazłam na swoja doopę, a raczej brzuchal :evil: :evil: :evil: i strasznie obtarłam pięty :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: ale to bardzo mnie boli teraz :x :x

ogólnie, jak zaczełam pisać tego posta, było ok, teraz zaczynam marudzic i dołować się, bo jak sobie zsumuję wydarzenia dnia,,,,,rety, kur***wa mać!!!!!!!
:evil: :evil: :evil:

Wiesz co, sklepy stacjonarne są droższe :/ Może zmierz sobie rozmiary, modele, ale kupuj w polskich sklepach internetowych. Do 150zł możesz miec rewelacyjny, kolorowy, piękny i seksowny stanik, w dodatku w swoim rozmiarze; uważam że taka Chantelle jest zdecydowanie zbyt droga w stosunku do jakości. W ogóle jest ZA droga :roll: Podobnie jak Felina.
Poza tym na allegro możesz mieć nowe staniki z metkami często za pół albo i ćwierć ceny, warto pobuszować.
W sumie - jak teraz tak patrzę - nie kupiłam odkąd noszę właściwy rozmiar ani jednego stanika w sklepie stacjonarnym. Po prostu widzę jaka jest marża narzucona na i tak nietani produkt, wybieram net, do czego zachęcam :)

eeeeh, kochana pris, zapominasz, że ja nie jestem w Polsce :roll:

Xixa - nawet w Czechach taka sama sytuacja :lol: . Ehh...nie ma to jak mieć szeroką klatę i mały do tego biust :roll: