hej
ja tez mam 161cm i wymiary praktycznie identyczne.
Tez mam 53 w udzie i tez odchudzam sie niby od 3 miechow tyle ze chcialam zgubic 2 kg a przybralam 8 :?
no ale kochanan razem damy rade, bede do Ciebie wpadala jesli moge.
powodzenia
buziaki:*
Wersja do druku
hej
ja tez mam 161cm i wymiary praktycznie identyczne.
Tez mam 53 w udzie i tez odchudzam sie niby od 3 miechow tyle ze chcialam zgubic 2 kg a przybralam 8 :?
no ale kochanan razem damy rade, bede do Ciebie wpadala jesli moge.
powodzenia
buziaki:*
Hari :arrow: wiem że trzeba dodac jakis wysiłek fizyczny,zresztą jak do każdej diety.Z drugiej strony jeśli moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2000 a ja zjadam 1200 to na miusie jestem 800.Mnożymy to x10=8000kcal.By schudnąc kg trzeba nie"dojeśc " 7000kcal.Na logikę przez miesiąc powinnam zgubic ponad 3 kg.Tyle z teori.Dlaczego w praktyce wygląda to inaczej :?: :!: .Mimo to liczę na to że schudnę.
Alessaaa :arrow: pewnie ze możesz :D Mamy takie same wymiary,tyle samo do zrzucenia to razem będzie raźniej :D .A ile masz lat?Jaką dietke stosujesz?
Aaa.. :lol: .Długo mnie tu nie było.Wszystko idzie po mojej myśli :P .Spodenki troszke luźniejsze,czuję sie lżejsza.Nie spieszę się bo juz nieraz źle na tym wyszłam.Teraz będzie inaczej.Codziennie jest 1000-1200 i wytrzymam.Zważę się dopiero jak będę zadowolona z wagi i będzie się czym pochwalic :D .
Idę sobie do Was pozaglądac :D