Zawsze mogło być gorzej :D

7.00 - owsianka. Prawidłowo :D
10.30/11.30 - po pół małej bułeczki takiej z nasionkami :)
12.30- batonik zbożowy
po 15 - mój chłopak zaciągnął mnie do cukierni. Sobie wziął pączka, a ja dzielnie "bułkę z rodzynką". Smakowała jak zwykła kajzerka, może trochę "cięższa", no i z tymi rodzynkami...
po 16 - przyjaciółka zaciągnę la mnie do tejże samej cukierni na ciasto 3-bit. kostka taka 7x7cm...
W domu, koło 19 rosół. Taki z makaronem, dosyć chudy. I jogurt co 150kcal miał...

Gdy podsumuję to wyjdzie pewnie z 1500kcal... jak myślicie?

hmm pierwszy dzień diety? W sumie całkiem całkiem, ważne są małe kroczki (jak np wzięcie coś lżejszego w cukierni) Pozdrawiam :)

Widzę, że pierwszy etap... Walka z samą sobą :) Spoko, też to przechodziłyśmy ;) A teraz każda lepiej lub gorzej prze do celu ;) Tobie też tego życzymy :) Tylko... jaki jest cel :?:

Nie pierwszy dzień...W sumie to odchudzam się od nie wiem jak długiego czasu...I wyglądało to mniej więcej tak:
dieta 3dni - tydz normalny - głodówka 2 dni - 3 dni normalne - 2tyg obżarstwa - dieta....itd :/ Paranoja jakaś.
Przez to wszystko zwaliłam sobie metabolizm...

Waże 68-70kg (nie mam wagi w domu, dawno się nie wazyłam)
mam 166cm wzrostu.
Cel? 50-55kg. Abym była piękna i nie miała wiszącego brzuszka ;)