Wątek: Zawsze mogło być gorzej :D

7.00 - owsianka. Prawidłowo
10.30/11.30 - po pół małej bułeczki takiej z nasionkami
12.30- batonik zbożowy
po 15 - mój chłopak zaciągnął mnie do cukierni. Sobie wziął pączka, a ja dzielnie "bułkę z rodzynką". Smakowała jak zwykła kajzerka, może trochę "cięższa", no i z tymi rodzynkami...
po 16 - przyjaciółka zaciągnę la mnie do tejże samej cukierni na ciasto 3-bit. kostka taka 7x7cm...
W domu, koło 19 rosół. Taki z makaronem, dosyć chudy. I jogurt co 150kcal miał...

Gdy podsumuję to wyjdzie pewnie z 1500kcal... jak myślicie?

hmm pierwszy dzień diety? W sumie całkiem całkiem, ważne są małe kroczki (jak np wzięcie coś lżejszego w cukierni) Pozdrawiam

Widzę, że pierwszy etap... Walka z samą sobą Spoko, też to przechodziłyśmy A teraz każda lepiej lub gorzej prze do celu Tobie też tego życzymy Tylko... jaki jest cel

Nie pierwszy dzień...W sumie to odchudzam się od nie wiem jak długiego czasu...I wyglądało to mniej więcej tak:
dieta 3dni - tydz normalny - głodówka 2 dni - 3 dni normalne - 2tyg obżarstwa - dieta....itd :/ Paranoja jakaś.
Przez to wszystko zwaliłam sobie metabolizm...

Waże 68-70kg (nie mam wagi w domu, dawno się nie wazyłam)
mam 166cm wzrostu.
Cel? 50-55kg. Abym była piękna i nie miała wiszącego brzuszka