Moje zmagania z kilogramkami :)

Cześć

jestem na forum od jakiegoś czasu ale dopiero dziś poczułam że chcę mieć swój pamiętnik :D


Mam na imię Magda, 27 lat, 171 cm i prowadzę walkę z kilogramami

Zaczelam od diety 11 listopada- dzień niepodległości !!

Przez pierwszy tydzień tak mnie ssało że czułam ze umiera część mojego ciała :D

potem było coraz lepiej

wyliczam tak dzienny zestaw by wyszło 1000 kalorii

od ok 2 tygodni zaczełam ćwiczyć na rowerku stacjonarnym i jestem zadowolona bo chudne dwa razy szybciej niż na samej dietce

wszystkim polecam rowerkowanie :!:

witaj,
bo cwiczenia dają bardzo dużo!!!!:-)

A na dodatek ujędrnisz ciało, skóra stanie się ładniejsza-same plusy! JOsobiście bardzo załuję,ze nie mam roweru:(

Życzę powodzenia i wytrwałości!

Polecam zakup rowerka

ja mam taki, niedrogi ale jeździ :)

http://www.allegro.pl/item297083051_...gwar_24m_.html

a dziś nastał dzien słabości..........dawno tak nie polegalm jak dzis, 30 gram chipsów.......łuskane ziareczka z dyni..........100 gram ziarnek ma ponad 500 kalorii :shock: ale tak się chciało mocno.........
niby nic a tyle kalorii

no i jeszcze czerwone winko :) WASZE zdrówko

Witam :) Popatrz na swój tickerek ;) Widzisz ile już zrzuciłaś :?: Pięknie :) Poza tym... dzień słabości zdarza się każdemu, mnie się też ostatnio 2 razy zdarzył, ale idę dalej i dalej, żeby móc być z siebie dumną :) Pozdrawiam gorąco :)

AAnikAA

Tobie też super idzie :) szczerze gratuluje bo wiem ile to kosztuje pracy, wytrwałości, wyrzeczeń itd.......... buziaki :D

Witam Cię!

Świetnie sobie radzisz, a chwile słabości każdemu się zdarzają. Teraz najważniejsze to nie rezygnować i dalej dietkować.

A co do rowerka, to ja też namawiam - działa, sprawdziłam :lol:

Pozdrawiam i trzymam kciuki!

Tak, rowerek działa cuda, cudowne urządzenie :) Zazdraszczam pozytywnie straconych kilogramów i jednocześnie gratuluję! Od jutra ja też zaczynam walkę, mam do zgubienia dokładnie tyle, ile Ty już pożegnałaś. Powodzenia w dalszym odchudzaniu, pozdrawiam :)

Lili213
dzięki za odwiedzinki, zaraz biegnę poczytać o Twoich zmaganiach :)

bianca
trzymam kciuki i zazdroszczę że masz tak malutko do zrzucenia, przede mną jeszcze dłuuuuga droga :x ale jakoś dam radę Przynajmniej mam taką nadzieję :lol:

Pewnie, że dasz radę, wystarczy tylko trochę rozsądku i zapału :wink:
Ja w swojej historii ważyłam dużo więcej niż pokazuje mój tickerek, najwięcej 69 kg, ale wszystko udało się zgubić, choć etapami i na różne sposoby. Wszystko jest możliwe przy odrobinie wysiłku.

Miłego dnia, powodzenia!