Wątek: Moje zmagania z kilogramkami :)

Cześć

jestem na forum od jakiegoś czasu ale dopiero dziś poczułam że chcę mieć swój pamiętnik


Mam na imię Magda, 27 lat, 171 cm i prowadzę walkę z kilogramami

Zaczelam od diety 11 listopada- dzień niepodległości !!

Przez pierwszy tydzień tak mnie ssało że czułam ze umiera część mojego ciała

potem było coraz lepiej

wyliczam tak dzienny zestaw by wyszło 1000 kalorii

od ok 2 tygodni zaczełam ćwiczyć na rowerku stacjonarnym i jestem zadowolona bo chudne dwa razy szybciej niż na samej dietce

wszystkim polecam rowerkowanie

witaj,
bo cwiczenia dają bardzo dużo!!!!

A na dodatek ujędrnisz ciało, skóra stanie się ładniejsza-same plusy! JOsobiście bardzo załuję,ze nie mam roweru

Życzę powodzenia i wytrwałości!

Polecam zakup rowerka

ja mam taki, niedrogi ale jeździ

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a dziś nastał dzien słabości..........dawno tak nie polegalm jak dzis, 30 gram chipsów.......łuskane ziareczka z dyni..........100 gram ziarnek ma ponad 500 kalorii ale tak się chciało mocno.........
niby nic a tyle kalorii

no i jeszcze czerwone winko WASZE zdrówko

Witam Popatrz na swój tickerek Widzisz ile już zrzuciłaś Pięknie Poza tym... dzień słabości zdarza się każdemu, mnie się też ostatnio 2 razy zdarzył, ale idę dalej i dalej, żeby móc być z siebie dumną Pozdrawiam gorąco

AAnikAA

Tobie też super idzie szczerze gratuluje bo wiem ile to kosztuje pracy, wytrwałości, wyrzeczeń itd.......... buziaki

Witam Cię!

Świetnie sobie radzisz, a chwile słabości każdemu się zdarzają. Teraz najważniejsze to nie rezygnować i dalej dietkować.

A co do rowerka, to ja też namawiam - działa, sprawdziłam

Pozdrawiam i trzymam kciuki!

Tak, rowerek działa cuda, cudowne urządzenie Zazdraszczam pozytywnie straconych kilogramów i jednocześnie gratuluję! Od jutra ja też zaczynam walkę, mam do zgubienia dokładnie tyle, ile Ty już pożegnałaś. Powodzenia w dalszym odchudzaniu, pozdrawiam

Lili213
dzięki za odwiedzinki, zaraz biegnę poczytać o Twoich zmaganiach

bianca
trzymam kciuki i zazdroszczę że masz tak malutko do zrzucenia, przede mną jeszcze dłuuuuga droga ale jakoś dam radę Przynajmniej mam taką nadzieję

Pewnie, że dasz radę, wystarczy tylko trochę rozsądku i zapału
Ja w swojej historii ważyłam dużo więcej niż pokazuje mój tickerek, najwięcej 69 kg, ale wszystko udało się zgubić, choć etapami i na różne sposoby. Wszystko jest możliwe przy odrobinie wysiłku.

Miłego dnia, powodzenia!