Zdecydowałam sie.:)

Witajcie !!!!!!!!!
Odchudzam sie od poczatku wakacji i mam za soba 6 kg:)
Wiec waze 84 kg przy wzroscie 185 i dopiero terza postanowiłam pamietnikowac moje zmagania z kilogramami:) Przez całe wakacje jezdze rowerq i tydzien temu zmotywowałam sie na 30 minut gimnastyki , a DZIS ODWAZYŁAM SIE ZAPISAC DO SIŁOWNI :)
kURCZE DZIS PIERWSZY DZIEN OKRESU I BRZUCH MNIE BAGATALENIE BOLI WIEC DZIS ODPUSZCZE SOBIE GIMNASTYKE ALE MIAŁAM 2GODZINNY TRENING NA SIŁOWNI:)
Zadnej konkretnej diety nie stosuje poprostu MZ (mało zryj), chce schudnac na studniowke,
ale moja motywacja przewdewszystkim jest zmiescic sie w ciuchy, i miec dobre samopoczucie bo jak zrem co popadnie to tak nic mi sie nie chce nic a nic :?
A w sobote kupiłam tabletki cidrex bo cos miałam problemy z przemiana materii no a dzis juz wszystko ok:), jasne ze stosuje kosmetyki wyszczuplajace głownie firmy ziaji ( oliwka i zel)
ale w tesco mozna kupic tez zestaw zel wyszczuplajacy + mydełko modelujaco- wyszczuplajace za 12 zł!! tez polecam:)
A z innej beczki byłam dzis u mojej fryzjerki i mam kruciutkie włoski z pasemkami:)
heh ale naprawde teraz jak sie wziełam za siebie to wierze ze napewno sie uda nie ma rzeczy niemozliwych, WIARA CZYNI CUDA A NAJWAZNIEJSZE JEST WŁASNIE NASTAWIENIE PSYCHICZNE:)
POZDRAWIAM I ZYCZE POWODZENIA - NIEDZIEKUJCIE!!!

heheh ja 3 dni temu scięlam na króciutko włoski:)), a od wczoraj mam okre, tylko, że mnie brzuch nie boli życzę powodzenia w walce z kiloskami

No dzis mimo okresu dałam rade:) byłam na miescie i poznałam fajna dziewczyne w sasiedztwie:) teraz jak klacham z kims nie mysle o jedzeniu( łał), ale naprawde szkoda ze jest z Niemiec bo jest fajna kolezanka:), a tak wogole a jutra kolejna wizyta w siłowni:)
Zaraz pojde zrobic brzuszki a dzis zjadlam 2 gałki lodow ale jie martwie sie tym i w macdonaldzie byłam ale wiecie co zjadłam.......? SAŁATKE GRECKA:d, jak nie dobra bo była zz serem feta ktorego niecierpie:), ale cool wazne ze niebzjadlam frytek czy hamburgera:)
ah czekam na niedziele wtedy sie zwaze po podczas okresu zawsze waze duzo wiec czekam i ciekawee ile bedzie:)
Ale dzis czuje po wczorajszej siłowni zakwasay ale jest satysfakcja ze cos poszło sie pracowwac:)
I Wiecie ze juz chyba zadnemu chłopakowi nie zaufam od 4 miesiecy nie umiem bo 4 m-ce temu rozczarowałam sie złamamno mi serce a rana jeszcze nie jest zaklejona, ale nie dołuje sie narazie nie mam czasu na faceta terza mam odchudzanie:)

też będę się ważyła w niedziele ponieważ mi również zawsze przybywa kilosków podczas okresu:)

Aj weekend zaczał sie co ja poradze ale dam rade!!!!!!!
a jakos mnie bola tak blo i jakos kreci sie mi moze od tego okresu ale przeciez to juz ostatnii dzien na to wyglada, albo moze za małlo zjadam hmm.. niewiem
kurcze chyba sie zakochałam w siłowni i tak zaluje ze bede chodzic na nia tylko 2 razy w tygodniu hmm namowie mame zeby na 3 razy w tygodniu mi dawała:)
i zauwazyłam ze umiesniaja mi sie nogi to pewnie od tego roweru i gimnastyki
aj jeszcze przyjedza ten chłopak z niemeic za tydzien a z wygladu juz nie przypominam tej samej dziewczyny co rok temu jak był w polsce:)
kurcze nie wiem jak mam sie zabrac za niego!!

Oj ale wczoraj miałam dzien zjadłam tylke lodow a kiełbaski z grilla ajjj a'le dzis jest juz wporzo pojde biegac:P, a jutro na moja siłownie kochana:P nie no ostatnio taka kiepska sobote miałam ponad 2 tygodnie temu wiec nie załamuje rak trza dalekj isc z koksem:P
jutro kolejna relacja:P

Jejciu jak dzis stanełam na wadze to oniemiałam schudłam kolejny 1 kg i waze 83 kg i jeszcze 13 kg nio i jestem zadowolona z mojego chodzenia na siłownie co drugi dzien biegam a dzis jeszcze byłam na rowerze :) ach kocham te odchudzanie:)

Laseczki jak dawnoi nie pisałam ale musze podsumowac te wakacje z odchudzaniem schudłam 10 kg i jestem zadowolona z tego bardzo i bede dalekj dazyc:)
jeszcze 12 kiloskow:)

GRATULUJE!! GRATULUJE!! JESTEMz toba, uda ci sie!! juz masz półmetek

ja tez ci gratuluje...dużo ruchu i schudniesz...bo juz schudłąs :lol: