Wątek: Zdecydowałam sie.:)

Witajcie !!!!!!!!!
Odchudzam sie od poczatku wakacji i mam za soba 6 kg
Wiec waze 84 kg przy wzroscie 185 i dopiero terza postanowiłam pamietnikowac moje zmagania z kilogramami Przez całe wakacje jezdze rowerq i tydzien temu zmotywowałam sie na 30 minut gimnastyki , a DZIS ODWAZYŁAM SIE ZAPISAC DO SIŁOWNI
kURCZE DZIS PIERWSZY DZIEN OKRESU I BRZUCH MNIE BAGATALENIE BOLI WIEC DZIS ODPUSZCZE SOBIE GIMNASTYKE ALE MIAŁAM 2GODZINNY TRENING NA SIŁOWNI
Zadnej konkretnej diety nie stosuje poprostu MZ (mało zryj), chce schudnac na studniowke,
ale moja motywacja przewdewszystkim jest zmiescic sie w ciuchy, i miec dobre samopoczucie bo jak zrem co popadnie to tak nic mi sie nie chce nic a nic
A w sobote kupiłam tabletki cidrex bo cos miałam problemy z przemiana materii no a dzis juz wszystko ok, jasne ze stosuje kosmetyki wyszczuplajace głownie firmy ziaji ( oliwka i zel)
ale w tesco mozna kupic tez zestaw zel wyszczuplajacy + mydełko modelujaco- wyszczuplajace za 12 zł!! tez polecam
A z innej beczki byłam dzis u mojej fryzjerki i mam kruciutkie włoski z pasemkami
heh ale naprawde teraz jak sie wziełam za siebie to wierze ze napewno sie uda nie ma rzeczy niemozliwych, WIARA CZYNI CUDA A NAJWAZNIEJSZE JEST WŁASNIE NASTAWIENIE PSYCHICZNE
POZDRAWIAM I ZYCZE POWODZENIA - NIEDZIEKUJCIE!!!

heheh ja 3 dni temu scięlam na króciutko włoski), a od wczoraj mam okre, tylko, że mnie brzuch nie boli życzę powodzenia w walce z kiloskami

No dzis mimo okresu dałam rade byłam na miescie i poznałam fajna dziewczyne w sasiedztwie teraz jak klacham z kims nie mysle o jedzeniu( łał), ale naprawde szkoda ze jest z Niemiec bo jest fajna kolezanka, a tak wogole a jutra kolejna wizyta w siłowni
Zaraz pojde zrobic brzuszki a dzis zjadlam 2 gałki lodow ale jie martwie sie tym i w macdonaldzie byłam ale wiecie co zjadłam.......? SAŁATKE GRECKA:d, jak nie dobra bo była zz serem feta ktorego niecierpie, ale cool wazne ze niebzjadlam frytek czy hamburgera
ah czekam na niedziele wtedy sie zwaze po podczas okresu zawsze waze duzo wiec czekam i ciekawee ile bedzie
Ale dzis czuje po wczorajszej siłowni zakwasay ale jest satysfakcja ze cos poszło sie pracowwac
I Wiecie ze juz chyba zadnemu chłopakowi nie zaufam od 4 miesiecy nie umiem bo 4 m-ce temu rozczarowałam sie złamamno mi serce a rana jeszcze nie jest zaklejona, ale nie dołuje sie narazie nie mam czasu na faceta terza mam odchudzanie

też będę się ważyła w niedziele ponieważ mi również zawsze przybywa kilosków podczas okresu

Aj weekend zaczał sie co ja poradze ale dam rade!!!!!!!
a jakos mnie bola tak blo i jakos kreci sie mi moze od tego okresu ale przeciez to juz ostatnii dzien na to wyglada, albo moze za małlo zjadam hmm.. niewiem
kurcze chyba sie zakochałam w siłowni i tak zaluje ze bede chodzic na nia tylko 2 razy w tygodniu hmm namowie mame zeby na 3 razy w tygodniu mi dawała
i zauwazyłam ze umiesniaja mi sie nogi to pewnie od tego roweru i gimnastyki
aj jeszcze przyjedza ten chłopak z niemeic za tydzien a z wygladu juz nie przypominam tej samej dziewczyny co rok temu jak był w polsce
kurcze nie wiem jak mam sie zabrac za niego!!

Oj ale wczoraj miałam dzien zjadłam tylke lodow a kiełbaski z grilla ajjj a'le dzis jest juz wporzo pojde biegac:P, a jutro na moja siłownie kochana:P nie no ostatnio taka kiepska sobote miałam ponad 2 tygodnie temu wiec nie załamuje rak trza dalekj isc z koksem:P
jutro kolejna relacja:P

Jejciu jak dzis stanełam na wadze to oniemiałam schudłam kolejny 1 kg i waze 83 kg i jeszcze 13 kg nio i jestem zadowolona z mojego chodzenia na siłownie co drugi dzien biegam a dzis jeszcze byłam na rowerze ach kocham te odchudzanie

Laseczki jak dawnoi nie pisałam ale musze podsumowac te wakacje z odchudzaniem schudłam 10 kg i jestem zadowolona z tego bardzo i bede dalekj dazyc
jeszcze 12 kiloskow

GRATULUJE!! GRATULUJE!! JESTEMz toba, uda ci sie!! juz masz półmetek

ja tez ci gratuluje...dużo ruchu i schudniesz...bo juz schudłąs