Witajcie !!!!!!!!!
Odchudzam sie od poczatku wakacji i mam za soba 6 kg
Wiec waze 84 kg przy wzroscie 185 i dopiero terza postanowiłam pamietnikowac moje zmagania z kilogramami Przez całe wakacje jezdze rowerq i tydzien temu zmotywowałam sie na 30 minut gimnastyki , a DZIS ODWAZYŁAM SIE ZAPISAC DO SIŁOWNI
kURCZE DZIS PIERWSZY DZIEN OKRESU I BRZUCH MNIE BAGATALENIE BOLI WIEC DZIS ODPUSZCZE SOBIE GIMNASTYKE ALE MIAŁAM 2GODZINNY TRENING NA SIŁOWNI
Zadnej konkretnej diety nie stosuje poprostu MZ (mało zryj), chce schudnac na studniowke,
ale moja motywacja przewdewszystkim jest zmiescic sie w ciuchy, i miec dobre samopoczucie bo jak zrem co popadnie to tak nic mi sie nie chce nic a nic
A w sobote kupiłam tabletki cidrex bo cos miałam problemy z przemiana materii no a dzis juz wszystko ok, jasne ze stosuje kosmetyki wyszczuplajace głownie firmy ziaji ( oliwka i zel)
ale w tesco mozna kupic tez zestaw zel wyszczuplajacy + mydełko modelujaco- wyszczuplajace za 12 zł!! tez polecam
A z innej beczki byłam dzis u mojej fryzjerki i mam kruciutkie włoski z pasemkami
heh ale naprawde teraz jak sie wziełam za siebie to wierze ze napewno sie uda nie ma rzeczy niemozliwych, WIARA CZYNI CUDA A NAJWAZNIEJSZE JEST WŁASNIE NASTAWIENIE PSYCHICZNE
POZDRAWIAM I ZYCZE POWODZENIA - NIEDZIEKUJCIE!!!