-
Dobry wieczor Paniom i Panom. :D
Siedze na kanapie i popijam Fervex. Zmarzlam na dworzu jak nie wiem co. Moja mama zle sie dzisiaj czuje,( efekty mycia okien) i obie ratujemy sie Fervexem i innymi specyfikami. Jeszcze nie wyzdrowialam ,a juz sie przeziebilam. Tylko ja tak potrafie :D :) .
Doprawilam sie jeszcze dzisiaj. Wyszlam na miasto z kolega,a na dworzu zimno. Pojechalismy pozniej obejrzec dzialke na ktorej sie buduje i tam sie doprawilam. Brrrrrrrr. Mam nadzieje ze Fervex i kocyk mi pomoga.
Na piwo mnie wykrecalo,wiec napilam sie kawy....Ciekawe o ktorej zasne....
Na silowni nie bylam. Dostalam @.... Po tych lekach mi sie poprzestawialo....no ale najwazniejsze ze dostalam. :D
Zaraz bede szukac menu na Swieta?. Bedziecie trzymac diete,czy odpuszczacie?.
Macie jakies fajne przespisy light,( wyprobowane). Czytalam u juli na temat lasagne ze szpinakiem wiec wole sprawdzone. :D
Dzisiaj nie mialam specjalnie czasu na jedzenie,wiec prosze na mnie nie krzyczec. :wink:
Dzisiejsze jedzonko:
* 2 x maca, serek Hohland, tunczyk w oleju, rzodkiewka,pomidor
* kawalek ciasta, kawa z mlekiem 2%
* jablko
* 2 x maca, serek Hochland, szynka, rzodkiewka
* kawa z mlekiem
**************************************************
Basiek:
Jesli chodzi o piwo to jestem po nim glodna i na drugi dzien waze mniej. Odwadnia:). No i brzusio plaski. Co do wodki to sie jak najbardziej zgadzam:).
Magdalenkasz:
Dziekuje....Jakos sobie daje rade. Trzeba!. Zycie toczy sie dalej.
Majussia:
Wiem o tym doskonale i popieram.
Poki co ja nie szukam chlopaka....Za wczesnie.No chyba ze sie zakocham od pierwszego wjerzenia:). Po tym co sie stalo, wszystko jest mozliwe.
Juli29mar:
Masz juz moze menu na Swieta??. Ja zaraz bede szukac w necie. JAdlam na imprezie fajna salatke,napewno zrobie. No i faszerowne jajka,tylko musze wyszukac jaksi fajny farsz.
athshe:
Dziekuje slicznie za mile slowo. Trzymam sie, raz lepiej,raz gorzej,ale sie trzymam:).
caroline1111:
Popieram:).
-
Witaj Tusiu :)
Widzę, że za zdrówkiem już u Ciebie lepiej :) bardzo mnie to cieszy :) Tym, że nie było dietkowo nie przyjmuj sie wracaj do diety i ćwiczeń powoli ;) jestem pewna, że niedługo wrócisz do dawnego tempa .
TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI :) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
-
Lili:
Pisalysmy jedznoczesnie:)).
Samopoczucie wmiare dobre. Mam nadzieje ze niebawem powiem z pewnym przekonaniem,ze jest calkowicie dobre:)).
-
Agata1001:
My tez pisalysmy rownoczesnie:)).
Ze zdrowkiem roznie,z samopoczuciem tez,ale bedzie dobrze:)).
Podobnie z dietka i cwiczeniami.
-
:D :D :D
Kochana, ja w święta odpuszczam. Czeka mnie wizyta mojej rodziny - jeszcze nie byli w naszym mieszkaniu, więc szykuję się 2-3-dniowa imprezka. Nie dam rady dietkować i nie zamierzam, choć postaram się nie przesadzić. ale ma być sernik, szarlotka, babka... Ech, ja kocham ciasto i pewnie będę wcinać :oops: A po świętach ostra dietka :D
Nie daj się chorobie, życzę zdrówka!
-
Lili:
Ja mam zamair trzymac sie raczej zdrowszego jedzenia.Unikac ciasto.Widze ze u Ciebie bedzie ostro :D :D . No ale Ty pewnie wszystko wycwiczysz po swietach. :D :D .
Tak wogole to Dzien Dobry!!:)).
Od dzisiaj chyba bede pic kawusie z mlekiem po godzinie 18:00, tak jak wczoraj,bo zasnelam wczoraj dosc szyybko:)).Wczoraj napisalam tylko u siebie,a u Was juz nie bylam w stanie,wiec ide Was odwiedzic.
Milego dnia.
Tusiaczek.
-
Witam Tusiu :)
Dawno u Ciebie nie byłam, ale sama wiesz dlaczego...
A teraz to już porządki przed świętami są więc tez mało czasu :(
A u nas w domu też szpital się zrobił....
Pozdrawiam
-
Tusiaczku, co do swiat to sama nie wiem..napewno nie bedzie obzarstwa...ale watpie tez w trzymanie 1000kcal...bede sie cieszyla jak waga nei skoczy w gore...spadac nie musi w swieta :)
-
Kochana, ja wolę niczego nie zakładać, co do świąt, bo pewnie dietkowo absolutnie nie będzie. Będę się martwić PO świętach :lol:
Do biegania zachęcam, choć oczywiście nic na siłę. Napisałam kilka słow u mnie.
Miłego dnia, pozdrawiam!
-
ja w swieta nie odpuszczam
jak odpuszcze tak jak na boze narodzenie - to katastrofa (2 tyg 5 kg do gory tak sie na polskie zarcie rzucilam)
Co do dietetycznych przepisow = uwielbiam ta salatke
pieczarki w calosci lekko obgotowac w solonej wodzie i pokroic w kostke
do tego jajka na twardo tez w kostke
gora szczypioru
majonez (albo jogurt naturalny utarty z zoltkiem i lycha musztardy)
pieprz sol
mniam!!
