milego weekendu
i jak na randce bylo??
jestes brazowa po 3 razach w solarium? bo ja bylam juz 5 razy i wcale mocno brazowa nie jestem
cos mi sie zmienilo w skorze
kiedys bylam czarna po 1 razie
Wersja do druku
milego weekendu
i jak na randce bylo??
jestes brazowa po 3 razach w solarium? bo ja bylam juz 5 razy i wcale mocno brazowa nie jestem
cos mi sie zmienilo w skorze
kiedys bylam czarna po 1 razie
Majusiu na randce bylo super :D Dlugie rozmowy o wszystkim i o niczym :) Wrocilam o 2 w nocy- to nic, ze mialam dzisiaj do szkoly na 8. 30 :) Jezeli chodzi o solarium to mnie wzielo, mam taka lekka opalenizne- w sam raz. Bylam raz na 6 i dwa razy na 7 minut. Ja zawsze chodze na solarium stojace, bo sie rownomiernie czlowiek opala. Moja kolezanka chodzi na lezace i ma biale plamy pod pachami.... Buziaki!
Moj dzisiejszy obiad:
piers duszona z pieczarkami, salatka (rzodkiewki, szczypiorek, papryka, feta light, jogurt naturalny). Juz jestem po biegach, teraz zabieram sie za cwiczenia.
To bede trzymala mocno kcuki na weidera :)
Tez mysle o nim, ale narazie mysle :lol:
jaki przepyszny i zdrowy mialas obiadek ;)
Fajniutko ze udala sie randka, poczatki znajomosci sa najlepsze, mozna wtedy gadac kilkanascie godzin o niczym :lol: a pozniej pierwszy pocalunek hihhi
zycze powodzenia :wink:
Gratuluje MissMaju! :) i randki i przepisowego trzymania sie diety.
U mnie tez dobrze, brzuch rzeczywiscie sie zmniejsza a tu nawet tydzien nie minal jeszcze. Ciekawe ile bedzie w poniedzialek (wazenie).
Ciesz sie kazda chwila randkowania- potem juz nigdy nie ma takich fajnych motylkow w brzuchu... :lol:
Witaj :)
Mniammm smakowicie wygląda ten twój obiedek :) mniamm:):)
Ja dzisiaj też będę jadła sałatkę z serkiem light :)
Cmokkiii!!!
Ziabolek- fajnie, ze juz u Ciebie widac efekty diety- to jest najbardziej mobilizujace. Daj znac ile pokaze waga.
Monic- wiem, wiem poczatki sa najlepsze. A pocalunek juz byl i to niejeden :D
Chcebycchuda- serek feta light jest super! Moim zdaniem nawet lepszy od tego zwyklego, pelnotlustego. Dla mnie ma za intensywny smak.
Do wczorajszego raportu dietkowego doliczam:
reszta salatki z obiadu, tunczyk w sosie wlasnym, troche fasoli czerwonej.
Dzisiejsze jedzonko:
sniadanie- jajecznica z wedlina z indyka i szczypiorkiem, pomidor, kawa zbozowa z mlekiem 0 %.
w szkole- kefir
obiad- duszona piers z kurczaka z porem i sosem sojowym, mieszanka chinska
pozniej- kawalek chudego twarogu
Teraz popijam sobie zielona herbatke, jak troche odpoczne to pocwicze weiderka. Buziaki!
Juz po cwiczeniach i po kolacji:
salatka (tunczyk w sosie wlasnym, papryka, fasola, jogurt naturalny, lyzka majonezu), do tego kawa zbozowa z mlekiem 0 %.
Do jutra dziewczynki!!!!!!!!!!!
A ten twarog to jesz sam?
jakos nie moge sie przekonac to jedzenia takiego samego sera, bez niczego.
A takie sam serek jest idealny na kolacyjke.
a dzisiaj kolacyjke miaas pyszniutkaaa
Milej nocki kochana :*
hej..nadrobiłam troszkę czytanie co tam u Ciebie..i coś o randkach było...:)) oby się rozwinęło wedle missmajusiowych życzeń..bardzo ładnie dietkujesz...a ja się opalałam na balkonie i i mam bardzo ładną opaleniznę..mama to aż się pytała czy na solarium byłam..a w weekend to nie było gdzie słoneczka zaliczyć..wczoraj do południa to jeszcze ładnie było..a potem przyszła burza..a dziś cały dzień chłodnawo..oby kolejne dni były ładniejsze...bo w końcu urlop mam hehe:) pozdrawiam i trzymaj się dietkowo..z resztą co ja mówię..ty i tak się trzymasz