Wersja do druku
Heycia!!Zakladam ten watek z jednego powodu, oczywiscie chce chudnąc dalej;). Narazie z 83kiloskow zeszlam na 74kg;). Chce zobaczyc 5 z przodu nawet gdyby to mialo byc 59kg;)To tez bedzie mnie cieszyc;)Mam nadzieje ze bedziecie mnie wspierac, dopingowac i wierzyc ze dam rade;);).A tak wogole to mam 169cm wzrostu;).
Moje sniadanko:
2cebule(70kcal),lyzka koncentratu(30kcal),2 wasy(50kcal)=150kcal
A i jeszcze wciagnelam wafla ryzowego(38kcal) i korniszaka malutkiego ale 4kcal;)
hej hej
ja Cię będę dopingować :wink:
też chcę mieć 5 z przodu, ale mam 8 :wink:
a te cebule to tak na surowo??
Kulka79- fajnie ze bedziesz mnie odwiedzac;);)Rowniez bede cie odwiedzac;);)Wkoncu trzeba sie wspierac;);)A propo cebulki to nie na surowo tylko na teflonie a gdy juz sie zarumieni dodac lyzke koncentratu przyprawic i pychotka;);)Malokaloryczne i pyszne;)Polecam z calego serca;) :D
Moglas dac do moderatora lub op-a ze chcesz sie przeniesc ;) przeniesli By Twoj poprzedni wątek ;)
a co do cebuli to uwielbiam w sałatce greckiej lub jakiejs innej czerwona cebulkę:P białej nie lubie :P
Witaj :) Miło znów powitać kogoś nowego - starego ;) Ładnie Ci już zeszło, ładnie :) Oby jednak leciało tak dalej :) A cebulka faktycznie jest pyszniutka. Dużo mam takich fajnych przepisów, np na bigos bez mięska :) Pozdrawiam :)
Heyka;);)Fajnie ze mnie odwiedzacie;);)Chociaz troszke slabo no ale coz;);)
Moj jadlospisik:
S:juz podawalam wyzej=230kcal bo dojadlam waflami;)
O:parowka(120kcal), kalafior(100kcal), 3 wasy z pasztetem(100kcal)=320kcal wiem wiem byl troche dzwiny ten obiad ale jakos tak wyszlo hehe;)
Podwieczorek i kolacja to beda szproty w sosie pomidorowym 96kcal/100g odkrylam je w lodowce hehe calosc ma 300g=300kcal wiec zjem caleikoniec jedzenie chyba ze podbiore jakiegos wafla;)
A tak pozatym to zjadlam jeszcze 3wafle=120kcal
Razem 230+320+300+120=970kcal czyli ok;)
gratuluje zrzutu tyle kilogramow :P z reszta na pewno dasz rade :wink:
a jak ty jesz te cebule :?: :lol:
ehhh;/niestety zawalilam zjadlam ok 1300kcal a na dodatek loda bic milka nie ma duzo ok 98kcal ale jednak zawlalilam;/no coz walcze dalej;)
lod nie taki zly :P ma duzo bialka czy czegos tam, a wogole malo kalorii ma ten big milk 8) to sie ciesze bo ja uwielbiam lody :wink:
Hej :)
Ja też uporczywie walczę o 5 z przodu:)
Uda nam się, bo w końcu musi, nie?:)
Oczywiście życzę sukcesów : * i będę wpadać. I szczerze trochę zazdroszczę. Bo twój "pierwszy dzionek" zdecydowanie lepiej się prezentuje niż mój :oops: :oops:
Buziaki ;*