-
szczupła na lato :))
Witam!
Jak pewnie nie trudno się domyślić - chcę schudnąć... I chcę się za to zabrać racjonalnie: dieta 1000-1200 kcal, fitness jakieś 4-5 razy w tygodniu.
Mam 178 cm wzrostu, nie wiem ile ważę, ale moje wymiary to mniej więcej : biodra: 103 cm, talia: 74 cm, biust: 102 cm. Wiem że to nie tragedia ;), ale przy moim wzroście łatwo o wygląd "wielkiej baby", a mnie on strasznie nie odpowiada...
Moim celem jest zejście do ok 96 cm w biodrach, 66 w talii. Myślę że jakoś w okolicach lipca-sierpnia powinnam ten cel osiągnąć :).
Swój wątek zakładam żeby mieć większą motywację, i w chwili załamania móc się tu wyżalić :). Mam nadzieję że będziecie trzymać kciuki :)
Pozdrawiam!
-
jak nie wiesz ile ważysz to sie kończenie zważ :) Bo jak byś miała wage odpowidnią to żebyś nie przeszła znowu na niedobór bo niezdrowo :)
Ja jestem na diecie 1200 kcal, więc podobnie od Ciebie. Lecz jestem niższa.
Trzymam kciuki, pozdrawiam :)
-
O widzę, że mamy takie same wymiary :D chociaż z tym wzrostem mnie pobiłaś. Będę wpadać i obserwować jak Ci idzie :) powodzenia :!:
-
Hey :) przede wszystkim- 3mam kciuki :) Uda się. Ja też jestem za żebyś się zważyła. cm różnie widać, a jak waga spada to w ogóle inaczej :) a cele super, tylko realizować. I ekstra że dużo ruchu, bo on jest b ważny :) Pozdrawiam! :)
-
Hey i co? Mam nadzieję że nei zrezygnowałaś..? 8)