Waze 89kg,mam wszystkiego dosc a najbardziej samej siebie za swoja wage.Na start zaczynam diete 10 dniowa a potem 1000kcal.
Zakladam sobie tutaj moj pamietniczek :lol:
P.S.Suwaczka nie zmieniam,niech te 87 daje mi motywacje.. :roll:
Wersja do druku
Waze 89kg,mam wszystkiego dosc a najbardziej samej siebie za swoja wage.Na start zaczynam diete 10 dniowa a potem 1000kcal.
Zakladam sobie tutaj moj pamietniczek :lol:
P.S.Suwaczka nie zmieniam,niech te 87 daje mi motywacje.. :roll:
uff,dzisiaj juz 87.5 :D jeden dzien czlowiek sie ograniczyl tylko z zarciem a efekty juz widoczne 8) Mam dosc jak maz mi powtarza,ze duzo przybralam od czasu slubu,ciazy.
Zreszta moze we wrzesniu polecimy gdzies na wakacje i na sama mysl,ze musialabym jako 90kg zywej wagi paradowac w stroju-odechciewa sie urlopu :?
Dzisiaj dzien kefirowy :wink:
życzę wytrwałości i powodzenia :)
Na pewno się uda. Wystarczy w to uwierzyć :)
Dzieki! :lol:
POWODZENIA :lol:
Godzina 14.10 a mnie lapie maly kryzysik,sam kefir tylko dzisiaj pije.Kupilam sobie taki 0% tluszczu owocowy i pije .Teraz pochlaniam ciepla herbatke,zeby oszukac zoladek :?
Mam znowu juz 87kg :lol: :lol: :lol: ,suwaczka juz nie musze wiec zmieniac,zeby bylo zgodnie z prawda :lol: Wiecie co,postanowilam sobie dzisiaj,ze juz nigdy nie dojde wagowo do 90tki :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Drugi dzien pije kefir... :? Nie czuje wcale glodu,jezeli juz -to bym cos zjadla "innego",konkretnego :oops: :oops: :oops: np.ziemniaczki ze schabowym :oops:
Dobra wracam na ziemie,ide zaparzyc ciepla herbatke i zobaczyc czy mam w lodowce odpowiedni zapas kefiru na dzisiaj...
Zastanawialam sie jaka jest roznica miedzy kefirem a maslanka?Moze wiecie?
hehe ja nie wiem jaka jest roznica niestety, maslanka chyb abardziej tlusta jest. Powodzenia w dietkowaniu!
na apetyt polecam miete moja droga. trzymam mocno kciuki za sukces ; )
Odchudzam sie dalej,dzisiaj mam caly dzien bialy ser (dojadlam pomidora,troche buraczkow,plasterek poledwic,ale jest dietetycznie)Waga narazie stoi w miejscu,no ale wiem,ze tak szybko nie spadnie co zgromadzalam przez lata :twisted:
Trzymam kciuki za Twoj sukces.
Uwazaj tylko, zeby to takim dniu tylko kefirze nie rzucic się jedzenie, u mnie to tak niestety zazwyczaj dziala :(
no to jedziemy na tym samym wozku zycze wytrwalosci i powodzenia :lol:
Eh nie jestem przekonana czy to jest zdrowe :?