Czas kolejnych zmian.. czyli dieta Granulki.
Witam wszystkich :)
Ostatnie pół roku w moim życiu zmieniło bardzo wiele. Po zdaniu matury zaczęłam studia zaoczne w Krakowie. Poznałam dużo nowych ludzi, mniej lub bardziej mi bliskich na dzień dzisiejszy, niestety nie trafiłam w kierunek i zrezygnowałam. Nie przeszkodziło mi to jednak w przeprowadzce do tego wspaniałego miasta, które od zawsze mnie fascynowało swoim specyficznym klimatem..
I zmieniłam swój wizerunek z szarej osaczonej myszki na dziewczynę, która nie boi się wyjść na ulicę z podiesioną głową, która wreszcie czuje odrobinę pewności siebie, pozostając jednak wciąż wrażliwą i spokojną.. i podatną na poprawiające nastrój przyjemności w postaci słodyczy i innych pyszności..
I stąd moja wizyta na tym forum.
Mam do zrzucenia ok 14 kg :) I wiem, że warto.
Dziś mój trzeci dzień diety 1000kcal. Będę starać się jak najczesciej tu zagladać i spisywać swoje wyniki. Mam nadzieję, że to mi pomoże w kontrolowaniu całej diety.
Jeśli pojawią się duże błędy żywieniowe(a pojawią się na pewno..) to proszę o jakieś rady lub wskazówki:)
Podobno pierwsze 3 dni są najgorsze :)
Dziś:
2x250g jogurtu naturalnego z płatkami owsianymi 500kcal
2 gałki lodów 250kcal
gorący kubek 76kcal
5x waza 100kcal
do wazy cienko smarowane serek jogurtowy lub masło ok 100kcal
To wszystko jedzone na 5 razy w ciągu dnia :)
