Na zesłaniu :)

Cześś
Przedzłam na dietę, pierwszy raz w życiu.
Wcześniej odchudzałam się metodą ŻP (żryj połowę), ale to było 7 lat temu. I schudłam 14 kg.
Teraz waże 63 przy wzroście 162. Troszke mi się nabrało - 12kg :)
Musze się przyznać że ostatnie 5 kg to w ciągu tego roku mi przybyło. Zaczełam pracować (siedzący tryb życia), dużo imprez, piwko, piwko, piwko.
Ale od miesiąca browarka nie tykam i spadło mi 2kg.
2 dni temu postanowiłam znaleśc sonie dietkę dla mnie i znalazłam...... Dieta south beach.
W internecie wygrzebałam materiały, ale wczoraj kupiłam sobie książkę i do dzieła.

Wybrałam tą dietkę dlatego że, nigdy nie porzepadałam za niektórymi produktami które są tu zabronionę, np: owoce - musiałam mieć naprawde wielką ochote na nie, pomarańczy nie lubie i wogóle ich nie jem, wiśnie beeee, jabłka mogą być. Za to lubie brzoskwinki, śliwki i winogron.
Słodycze można się obejść.
Za to ból mi sprawia że przez pierwsze 2 etapy nie mogę jęść makaronu, kasz i ryżu - to straszne :?
Ale dam rade :D
Wczoraj był pierwszy dzień, było nieźle.
Nigdy nie jadłam śniadań a teraz zaczełam i wiecie co lepiej się po nich czuje.
Zawsze się objadałam na wieczór, był browarek i chipsy, a terza nic ;(
Wczoraj wieczorkiem naszła mnie straszna ochota na tort - normalnie nie lubie tortów.
Ale to chyba przez to że brak w tej diecie węglowodanów.
Jakoś sobie dałam radę, w dużej mierze dlatego że mój facet też przeszedł na dietę ze mną, bo przecież nie będę gotowała dwuch osobnych rzeczy :)
Ale tak głupio pisać o sobie, zawsze siedze na forach o sznaucerach, i pisze o swoim psiaku.
Na razie to tyle.
Zapraszam wszystkich.

To znowu ja.
Zaczęłam się odchudzać chyba w najgorszym dniu w tygodniu - sobota.
A dzisiaj siedzę i nie mam co robić - niedziela - dobrze że mam psa, moja siostra do mnie zaraz przyjedzie to pójdziemy na spacerek, moje love śpi - facet, pies je kurczaka i tylko robi mi smaka ;)
Dla lepszej motywacji kupiłam sobie wagę, ale chyba z nią przesadzam bo ważę się i rano i wieczorem :lol: obserwuje ile mi ubywa przez noc :wink:
Kilka słów o mojej diecie. (musze się wygadać)
Jem: jajka, ryby, owoce morza, warzywa (oprócz marchewki, buraków i dyni), i sery ale tylko te chude. Pije kawę, herbatę i soki warzywne.
Najlepsze jest to że można jeść 3 posiłki dziennie i 2 przekąski, np. orzechy.
Ale co z tego ja już 1h po jestem głodna.
Ale dam rade :)
Wizja mnie sprzed 7 lat za bardzo kusi. Tylko że znowu mi cycki spadną :?
Bo teraz mam takie mniammmm :)

Wczoraj przyjechała do mnie siostra jak już wcześniej pisałam.
Stanęła na moją nową wagę i jakie było moje rozczarowanie jak mi powiedziała że źle waży, i to o 2 kg zaniża ;(
Ale ból w drugim dniu odchudzania dowiedzieć się że przybyło 2kg zamiast ubyć :?
Ale najlepsze było później. Postanowiłam wagę wymienić i zaczęłam namiętnie szukać paragonu. I niestety okazało się ze go wywaliłam do śmieci, więc wyciągnęłam worek ze śmieciami i do dzieła !!!
Niestety nie znalazłam, ale przypomniałam sobie że w pt wyrzuciłam śmieci, a że była niedziela wieczór więc śmieciarka na pewno nie była.
Wyposażona w latarkę ruszyłam do blokowego śmietnika (mamy taki zamykany na klucz i jest tam w miarę czysto)
No i zaczęłam grzebać w poszukiwaniu mojego worka ze śmieciami i..... jest.
Wywaliłam śmieci z znalazłam ten nieszczęsny paragon w stanie feeee.... Przemoczony od łupek marchewki, wygląda nieciekawie ale wszystko widać i dzisiaj jadę wymienić tą wstrętną wagę.
Diety oczywiście się trzymam, czuje się bardzo dobrze, Jeszcze wczoraj mi Anka (siostra) powiedziała że co to ma znaczyć żeby żarcie mną rządziło. I dostałam nowego zapału.
Dodam tylko że ona też co chwile się odchudza.
Podsumując: ważę 65kg, mam wzrostu 162. Do zrzucenia 14kg
Dam radę :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez MyniaPynia

Wizja mnie sprzed 7 lat za bardzo kusi. Tylko że znowu mi cycki spadną :?
Bo teraz mam takie mniammmm :)

---

hahaha ! :lol:
.. i to wlasnie jedyny minus odchudzania!!!!!!!!! :evil:
mnie to tez przeraza jak one tak nikna w oczach <strach>.. :roll:
dobrze, ze mimo wszystko sa spore.. heh.. i takie ...... mniamuśne :!: .. :wink:

p.s. trzymam kciuki za Twoje i Moje cycuszki, zeby im podczas tych straszliwych diet nie ubylo za duzo tluszczyku.... :lol:

Cześć.
Strasznie się cieszę że ktoś mnie odwiedził.
Już zdaje relacje z wczorajszego dnia:
Oddałam wagę :( i niestety będę musiała na nią czekać 14 dni, co za ból.
Jak wróciłam do domu to myślałam że umrę z głodu, ale jeszcze poszłam z psem na szybki spacer i do garów.
Zrobiłam sobie rybkę i kapustkę z pieczarkami i pomidorami do tego (duszoną).
Ale zanim się doczekałam to wciągnęłam puszkę tuńczyka, mniam.
Skończyło się na tym że odbijało mi się ryba do samej nocki, myślałam że będę się przytulać z kibelkiem, ale na szczęście po herbatce przeszło.
Mimo tego że nie musze liczyć kalorii to liczę, tak z ciekawości, i wczoraj zakończyłam bilans oki 1100 kaloriach.
A i straciłam kompletnie smaka na jedzenie, jem i tak jakbym trociny wcinała.
Ale już widać efekty:
brzuszek spadł i już mi tak nie sterczy :lol: ,
i schudłam może tak 2kg jupiiiii.

No to powodzenia kobietko:))))

I kolejny dzionek się zaczął :)
Siedzę znowu w pracy i pije kawkę.
Przeraża mnie ile czasu zajmuje mi zrobienie i zjedzenie śniadanka, prawie godzinę.
Potrzebuje rano 1,5h żeby się wygrzebać z domu do pracy.
I to odkąd pamiętam tyle mi to zajmowało, nawet jak śniadanka nie jadłam.
Dzisiaj przyjedzie moja siostra z wagą :lol: , więc nareszcie dowiem się ile schudłam przez te 5 dni, już się nie mogę doczekać.
Już się zastanawiam w jakie stare ciuchy wejdę :D

Ha, postanowiłam, że zapisze się na akwaaerobik. To coś dla mnie. Poćwiczę w wodzie i się nie zmęczę, super.
Już się dowiedziałam gdzie we Wrocku coś takiego jest, i do dzieła.
Nawet się przyzwyczaiłam do uczucia lekkiego głodu i z tym jest mi bardzo dobrze.
Wczoraj wciągnęłam lajtowy deserek - był pyszny, ale później miałam małą rewolucję w żołądku :lol:
A dzisiaj czekają mnie na obiad krewetki ... mniammmm...

super!
jak widze świetnie Ci idzie;-)
trzymam kciuki!

Dzięki za słowa które mnie bardzo podbudowują, bo jak inni wierzą to mi się na pewno uda.
Wczoraj zjadłam pyszny obiadek (same warzywa i owoce morza). I wiecie co , ta przyjemność wzbogaciła mnie o 700 kalorii, ale byłam wściekła. Jakbym zjadła puree ziemniaczane ze schabowym i kapuchą zasmażaną to by było tylko 600. Jestem wszoku.
Ale zaraz po tym niechlubnym wydarzeniu poszłam z psem na spacer na 1.5h i się wyszalałam, także może z połowa tych kalorii uciekła.
Hmmm... Czy diety są na pewno zdrowe dla mojego organizmu???
Dostałam okres i to o tydzień za wcześnie, a dodam że łykam tabletki hormonalne i nigdy wcześniej mi się to nie zdarzyło, to wszystko przez to że nie jem węglowodanów.
Słyszałam kiedyś że te diety nisko węglowodanowe są zabójcze dla dzieci w "brzuszku" i że nawet na 3 miesiące wcześniej nie można ich stosować przed zajściem w ciąże, gdyż organizm jest za słaby i nastąpi poronienie. :?
SZOK!!!

Dzisiaj 8 dzień mojej dietki, idzie mi całkiem nieźle.
A więc:
waga = 62.5kg
talia = 76cm,
Jestem bardzo zadowolona.
Dokładnie nie wiem ile schudłam przez miniony tydzień bo moja waga początkowa jest dla mnie zagatką. I wacha się od 66-65kg.
Ale teraz już wszystko pod kontrolą :lol:

świetnie!

I znowu poniedziałek.
Już mi się nawet jeść w ogóle nie chce, rano wcisnęłam jakieś śniadanko, przed chwilą zjadłam drugie.
Zapomniałam sobie mięsko wyciągnąć z zamrażarki, więc musze kupić coś na obiad - chyba będzie rybka, mniam.
Dlaczego te kilogramy tak wolno lecą, już bym chciała ważyć 51kg :cry: .
Ostatnio jestem na etapie testowania różnych herbat, niektóre są po prostu niebiańsko smaczne a inne to breje feee.... W sobotę wypiłam z dziesięć kubków i każda inna.
Umówiłam się z pieskiem na wizytę u fryzjera we czwartek, bo na weekend wyjeżdżamy a maleństwo już zarośnięte że aż wstyd gdzieś z nim wyjść.
Ja oczywiście też sobie zafundowałam fryzjera :lol: i nawet depilator sobie sprawiłam.
W pt. było pierwsze wyrywanko a w niedziele poprawki, muszę powiedzieć ze nawet z bólem nie było tak źle, a efekt fiufiu..., gładziutkie nóżki.

Hmmm, apropo wczorajszego dnia.
Po lajtowym pierwszym i drugom śniadanku, w sumie około 270 kalorii przyszła pora na obiadek, i tu się obżarłam. Fakt że trzymając się mojej diety tylko warzywami i rybą ale chyba było tego za dużo :cry:
Dodam jeszcze że jutro są moje urodziny i do pracy musiałam upiec placek, wybrałam Karpatkę z lekką modyfikacją, i wczoraj robiąc masę połakomiłam się na kilka lizów,
BOŻE jak mi było źle, przez cała noc śnił mi się smalec, feee...
W ogóle jestem zła, mam okres i wszystko mam takie nabrzmiałe, duże cycki, brzuch nadęty czuje się jakbym wczoraj zjada konia z kopytami.
Uczucie okropne.
Ale najgorsze to że waga od 3 dni stoi w miejscu.
A jutro jeszcze te urodzinki no i wypadałoby coś zjeść ze znajomymi.
Ale będę twarrrrrda !!!

dziękuję za slowa otuchy :!: będę kibicować Ci w odmienianiu swego życia...wytrzymamy, prawda???? :wink:

I nadszedł dzień moich 26 urodzin.

Waga: 62.5kg (od 4 dni stoi w miejscu mimo dietki)

Śniadanie: 3 kawałki karpatki + kawa
Obiad: saładka z makaronem, tyńczykiem, kukurydzą, żółtym serem, groszkiem, oliwkami itp + majonez :shock: i do tego dwie lampki Martini z cytrynką i oliwką.
Deser: znowu Karpatka :lol:
Kolacja: herbatka przeczyszczająca :wink:

Ufff...
Nareszcie moja waga drgneła i pokazała 62kg.
Po głębszym zastanowieniu zmieniam dietkę na 1000 kalorii, bo nie chce mi się już gotować wymyślnych potraw, ale dalej zostawiam kilka motówów z poprzedniej diety.
Teraz zaczełam pracować na zmiany i mam więcej czasu rano, ale ide po najmniejszej lini oporu i na śniadanko płatki z mlekiem, teraz wcinam jogurt z płatkami a na kolacjie płatki z jogurtem, to dlatego że siedze w pracy do 21h.

widzisz jaki prezent od zycia masz? :)
waga spadła

ja tam jestem na 1000 kcal dokładnie z tych smych powodów

a poza tym : "sto la sto lat niech zyje zyje Nam"
oraz spelnienia wszystkich marzen!!!!
zyczy Jonka :D

Ale mnie długo nie było!!!
Dziękuje za życzenia :D
A więc jestem na chorobowym, czyli mam tydzień wakacji. Siedzę sobie z psem w domu i umawiam się z koleżankami żeby mnie odwiedziły.
Wczoraj nie mogłam oddychać więc poszłam do lekarza no i mam jakąś infekcje gardziołka, ale to nic ...powiedziałam pani że mnie kręgosłup strasznie boli jak śpię a ona... bo jest krzywy :cry:
No i dzisiaj postanowiłam troszkę poćwiczyć już nie wspomnę że na basen muszę się zapisać, ale to jak wyzdrowieje.
A teraz o mojej diecie :wink:
Otóż w weekend byłam w Szklarskiej na Rajdzie, było bardzo fajnie. Oczywiście piwo lało się strumieniami, było ognicho i kiełbasa, mniam.
I waga 1kg do góry, chociaż nie wiem czemu bo się nie najadłam nawet. W ogóle jestem zła kiedyś mi dużo lepiej szło, już trzeci tydzień mojej diety a ja schudłam tyle co w 1 tygodniu, ale nie poddam się !!!
Wprowadzam restrykcje i najważniejsze będę jadła to co zwykle tylko w ilościach mniejszych, bo później kończy się tak jak teraz ... zjesz coś normalnego i waga w górę, i brzucho większy :?