Nie jesteście sami, wstąpcie do mnie będzie raźniej!!!

Cześć Dziewczyny!

Co do remontu to dopiero sie zabieram za sprzatanie tego pokoju, zrywanie tapet, ale najważniejsze to że już wszystko kupiłam prócz mebli! Dlatego teraz muszę znaleść chwilę i remont robić! A nie się obijać.

U mnie wczorajszy dzionek zakończył się spokojem. Dietka wczorajsza to wyglądała tak:
- 3 szkl kawy,
- 4 szkl herbaty czerwonej
- 1 prince pollo
- 2 jabłka
- 3 bułki

Dziś dzionek przywitałam już 2 szkl kawy i prince polem 1szt.
Muszę od jutra zakończyć powitanie dzionka prince polami! Znowu mogę przytyć!
A tego bym nie zniosła!
I jeszcze jedno-będę miała twisterka!!!!!
Złożyłam zamówienie i mam dostać na nadchodzące imieniny!Juz się nie mogę doczekać!
To będę traciła kalorie:
-na remoncie
- mycie okien
- twisterku
No w Andrzejki powinnam juz być ta szczupła i ważyć te 56kg?!

Buziaczki i piszcie co u Was!

Cześć.Widzę , że u Ciebie wszystko w porzadku.
Podziwiam Cię , że w taką pogodę , masz jeszcze siłę remontowac mieszkanie . Jesteś dzielną dziewczynką.
Pozdrawiam i zmykam do pracy.

Cześć Dziewczynki!Przygarniecie mnie do sowojej 'kasty':)?Oststnio zaczełam nabietać masy i potrzebuję Waszego wsparcia żeby się pozbyć wypukłości:)Mam w zapasie 6 kilosów z którymi czuję się fatalnie!!! Bardzo miła atmosfera panuje na tym forum,więc może się wcisnę z tym moim wielkim kuperkiem:)
Dzisiaj zaczełam dietetycznie bo od kanapek na razowcu z chudym serkiem.
Oskubana zazdroszczę Ci własnego gniazdka-też bym chciała:).W jakich kolorach będzie?
Ja osobiście jestem zwolenniczką ciepłej tonacji,ale każdy ma swój gust i pomysły.
Trzymajcie się cieplutko/Gośka

Cześć Dziewczynki!

Asieńko - pracuj pracuj! Pamiętaj że Andrzejki już nie długo! Idź już widokówki wybieraj!

Gwiazdeczko - fajnie że do mnie wstąpiłaś! 6kg masz za dużo to tak jak ja!Już zgubiłam 13 to sobie wyobraź jak pulchna byłam :lol: !
Nie mam swojego gniazdka, jestem mężatką od 2 lat i mieszkamy u mojego taty, a raczej mieszkaliśmy bo od ponad miesiąca mieszkamy osobno i mój mąż stara się i załatwia mieszkanie 2 albo 3 pokojowe i postawił sobie cel że ma na to czas do czerwca, czyli do czerwca będziemy pseudo razem.Niestety jak to w różnych związkach są upadki i wzloty ale my to osobne życie uważamy że to jest dla nas dobre aby się mocniej kochać.
A remontować będę pokolei pokoje u taty bo to jest domek jednorodzinny i niestety dawno tam się nic nie zmieniało , a mnie energia rozpiera więc zabieram się za remont. Kupiłam dywam jasny w słonie z trąbami do góry, tapetę jasny beż. Mam zamair kupić jasne meble i pokój będzie gotowy do wynajmu.Ale dość o mnie! Napisz coś więcej o sobie. Jak dietkę stosujesz? Idą święta i wiem że mi napewno będzie ciężko zgubić trochę kilogramów ale muszę. Założyłam się z Asią i nie można przegrać. Ja osobiście polecam dietkę bikini.

Pozdrawiam mocno - buziaczki

Dzięki za ciepłe przyjęcie:)Ja mam lat 25 studiuję w Warszawie i mieszkam w wynajetym mieszkaniu.Ty przynajmniej masz perspektywę swojego mieszkanka(byle do czerwca:).Macie racje,że taka rozłąka powinna jeszcze bardziej zcementować wasz związek.Ja mieszkam z chłopakiem który mi się jeszcze nawet nie oświadczył:) Mam 173cm wzrostu i ważę 61kg.Nie jest to może koszmar,ale marzę o 55kg.Zle się czuję z tyi zbędnym balastemi.W wakację ważyłam 57 i było fantastycznie,dlatego wiem co teraz tracę!(doskonałe samopoczucie).Wszystkie ciuchy lezały świetnie,nic mnie nie opinało i nie wylewało się.Lubiłam patrzeć na swoje odbicie w lustrze.Teraz to mi się nawet nie chce przebierać w piżamę,bo muszę oglądać to sadełko:)Wiem,że już niedługo to się zmieni.Razem damy radę!
Stosuję dietkę 1000kcal z naciskiem na niejedzenie po 17-stej,5 posiłków dziennie w tym dwie przegryzki typu owoc.Kupiliśmy też z moim Kochaniem rowerek stacjonarny.Przez całe wakacje jeżdziłam 4*w tyg po 45min.i było mi z tym cudownie.Od momentu kiedy przestałam jeżdzic przestałam też dbać o siebie.Dlatego wracam do dawnych zwyczajów.Wydaliśy na niego 900zl,ale było warto.Jest to wielka kolumbryna ale ma cos w rodzaju kołek i można go przetransportować do drugiego pokoju przed TV.Poza tym jest bezszelestny a uwierz mi,że wiem co znaczy jeżdzic na hałaśliwym-człowiek nie słyszy własnych myśli i zastanawia się kiedy przyjdzie sąsiad z awanturą:)W każdym razie to był mój najlepszy zakup jaki w życiu dokonałam.
Założe się,że pokoiki będą śliczne i tata zadowolony.Zastanawiam się tylko czy to Ty własnoręcznie położysz tapetę czy wynajmiesz fachowców.Jeśli sama to podziwiam i życzę powodzenia:)

:D WITAM KOLEŻANKI.
KASIU, CO U CIEBIE?
JA MIAŁAM OSTRĄ PRZEPRAWĘ WEEKENDOWĄ.
NO I NIE MOGĘ KONTYNUOWAĆ MOJEJ DIETKI NIESTETY. ALE CHCIAŁABYM ZOSTAĆ NA TYM POZIOMIE NA KTÓRYM JESTEM. JAK TO ZROBIĆ?
CZY WYSTARCZY SIĘ NIE PRZEJADAĆ, NIE JEŚĆ PO 20 I ĆWICZYĆ 2 - 3 RAZY W TYGODNIU LEKKĄ GIMNASTYKĘ PO 30 MINUTEK?
WIEM ŻE MASZ WIĘKSZE DOŚWIADCZENIE NIŻ JA DLATEGO PYTAM. JA CIĄGLE SOBIE DIETKOWAŁAM, OGÓLNIE NA POZIOMIE 1000-1100 I MYŚLĘ ŻE JUŻ RZECZYWIŚCIE WYSTARCZY. BĘDĘ MUSIAŁĄ OCZYWIŚCIE PIELĘGNOWAĆ TE MOJE UDZISKA BO ONE SĄ MOJĄ NAJWIĘKSZĄ ZMORĄ. ZAWSZE CAŁA WODA MI SIĘ W NICH GROMADZI I NIE WIEM DLACZEGO. YHHHH.../
POMÓZ JAK MOŻESZ;

POZDRAWIAM CIEBIE SERDECZNIE I ŚCISKAM MOCNO

Cześć Dziewczynki!
Gwiazdeczko dziękuję że więcej o sobie napisałaś. Ja mam 27 lat i 169 wzrostu i ważę 61kg! Zawsze ważyłam ok54kg, jak byś weszła na pierwszą moja stronę to byś wiedziła co ze na się działo i z moimi kilogramami. Dziś jak widzisz nie stosuję diety - rozleniwiłam się. Ale pamiętam o zasadach: nie jeść po 18. poćwiczyć dziennie chociaż 30min.
Ja mieszkam z tatą i bratem młodszym a tapetpwać to raczej będę sama albo mąż mi pomoże , ale nie wiem czy to będzie dobry pomysł, bo jestem uparta i wolę sama decydować i uwielbiam remonty, malowanie okien, kaloryferów i wogóle jestem taka że nawet koszenie trawy nie sprawia mi trudności. Cieszę się że Ciebie poznałam i będziemy tutaj razem się wspierały.
Shiz- widzę że dietak odpadła ale mam radę dla ciebie. Nie jestem znawcą ale powiem Ci co ja robię. Widzisz że z dietką u mnnie jest do bani ale nie jem po 18, na rowerku moim jeżdżę kilka razy w tygodniu przy jakimś filmie i czasami brzuszki robię ale najważniejsze dla mnie jest to urzywam balsamów i robię sobie codziennie prysznic przemienny ciepło - zimno. Balsam kupuję w ROSSMANIE i nazwy podam jutro. Rano smaruję wyszczuplająco-ujędrniającym po 9,90 a na noc na celulit. I to naprawdę pomaga. Nogi a raczej uda zrobiły się chudsze.

Na tym kończę i pozdrawiam Was moje słoneczka. Dziś zmykam z pracy szybciej. Zobaczymy się dopiero jutro!
Pozdrawiam

:D dzieki Kasiu,

JA TEŻ KUPUJĘ BALSAM W ROSSMANIE - ZIAJA TAKIE POMARAŃCZOWY, CUDOWNY MA ZAPACH.
NA DZIEŃ DZISIEJSZY WAŻĘ PODCZAS II DNIA OKRESU 52,5 KG;
PRZERWAŁAM BIKINIOWANIE PONIEWAŻ W SOBOTĘ I NIEDZIELĘ WYSKOCZYŁO MI 50.

RODZINKA NA MNIE NASKOCZYŁA, WIĘC NIESTETY NIE MOGŁAM. BABCIA I MAMA ZE ŁAZAMI W OCZACH NIE MOGŁY NA MNIE NIE ZROBIĆ WRAŻENIA.
WIĘC OK. WYSTARCZY, UDAŁO SIĘ I TERAZ CZAS NA STABILIZACJĘ EFEKTÓW.
ZOBACZYMY JAK MI TO WYJDZIE HI HI;

NAPISZ KASIU JAKI KREMIK STOSUJESZ.
ŚCISKAM PA

Witaj Oskubanko :D ... precz z prince polo :!: :lol: ... wywal to świństwo, lepiej sobie zjedz jakiś pyszny owoc w to miejsce... pozdrawiam cieplutko :D

Dzisiaj zbyt dużo tego dobrego - przesadziłam proszę o słowa otuchy, to takie ciężkie
:(