Moje dietkowanie...długa droga przede mną...

Nie myślałam nigdy o pisaniu pamiętnika o odchudzaniu...prowadziłam jedynie kalendarz licząc w nim kalorie...ale to było dawno ;)...po cichu powiem, ze z pieknymi rezultatami...niestety zaprzepaszczonymi przeze mnie...ale nie bezpowrotnie...

Dziś pomyślałam że ogromnym ułatwieniem w mojej dietce będzie właśnie pamiętniczek.

Tak więc zaczynamy...

...od DC...z wagą startową...95 kg...przy wzroście 168.
nie załamałam się jeszcze ponieważ dokonałam kiedyś cudu pozbycia się 25 kg...więc i teraz dam radę :)
...waga docelowa 60 kg :) ale już przy 70 bedę czuła się dobrze...

Dziś dzień drugi
pierwszy minął szybko i bez bólu ;) nawet go nie zauwazyłam...

Szykuje się na sniadanko które składa sie z torebki proszku o smaku cappuccino :lol:
Całkiem dobrze przyswajam te preparaty aczkolwiek napoje mają zbyt słodki smak a w zupkach czuć proszek...ale musze je polubić bo będą mi towarzyszyły przez 5 najbliższych tygodni...więc nie grymaszę...i grzecznie jem :)

Smacznego 8)

smacznego :mrgreen:

Moa witam cię oficjalnie wśród Grubasków !!!!!
Ja mam podobną wagę do Ciebie, bo 96,5 kg przy wzroście 173 cm, i tez kiedyś schudłam 30 kg :lol: Więc pi razy drzwi - podobnie mamy :lol:
Trzymam za Ciebie kciuki, na pewno bede Cie wspierac, zapraszam Cie rozwniez na moj watek !!! :lol:

Jonka smaczne nie było :x ani śniadanko ani obiadek...ale wodą zapiłam i jest oki :)

Mala.Zabciu kciuki zawsz się przydadzą...dzięki :)
Sytuację faktycznie mamy podobną więc z pewnością będę śledzić Twoje zmagania...i do wątku też zajrzę jak tylko synuś mi pozwoli...na razie z tatą sie bawi ale i tak słyszę wołanie ;)
A do jakiej wagi dążysz??
Ja mam w planach 60 kg...i osiągne to :)

moa-czy już kiedyś odchudzłas się na DC? Ja tak i niestety do najpyszniejszych diet to ona nie należy, a efekt jo jo i tak dopada :( (przynajmniej mnie). Obecnie także dietuję ale nie głodząc się ani ani-chcę po porodzie dojść do fajnej wagi. jestem na South Beach i wszystkim rozpoczynającym dietowanie ją gorąco polecam. Skuteczna, bez liczenia kalorii, najadasz sie do syta i chudniesz!! Wspaniałe uczucie nie głodzić sie i chudnąć.
Zapraszam Cię na mój wątek: "Ja na South Beach". Jesli o tej diecie nie słyszałaś znajdziesz tam wszystkie ważne info.
Pozdroofki
a w jakim wieku jest synuś? Mój ma 4 miesiące :)

Smykkku Na DC jestem po raz pierwszy...zdecydowałam sie na nią po dłuuugim namyśle...w międzyczasie zdąrzyłam nawet utyć :(
Wiem, że dieta jest monotonna i "głodna" ale w tej chwili to mój jedyny ratunek...głównym aspektem są pieniądze na nią wydane...każda pokusa będzie się musiała zmierzyc z tą nie małą (jak dla mnie) sumką i na wstępie przegrywa ;)
Próbowałam liczyć kalorie...ale konczyło się na dwóch dniach dietkowania...
Teraz liczę na to, że te 5 tygodni nauczą mnie spowrotem samodyscypliny i wyćwiczą mą silną wolę :D Bo wiem, że ją mam tylko sie ukryła, skubana ;)
A później oczywiście będzie 1000 kcal...i tak do 60 kg...
No i w DC kuszące są te szybkie efekty...a ja czegoś takie potrzebuję na początku.

Efektu jojo mozna spodziewać sie po każdej dietce jeśli człowiek się zapomni...mnie dopadł po 1000 kcal. W ciągu niecałych 3 lat zdąrzyłam schudnąć 25 kg i przytyć 35...po drodze była ciąża...też miała duży wpływ na moje tycie...

Jak znajdę odrobinkę czasu to opisz moją przygodę z odchudzaniem :) Tą sprzed dwóch lat...i to forum mi pomogło...wtedy miało jeszcze inna szatę...ale sympatyczne było :D więc wróciłam...

A synek miesięcy ma 7 i pół...kochany jest :D

http://foto.onet.pl/upload/47/34/_324209_n.jpg

Przeslicznego masz synka GRAAAAAAAAAAAAAAAATULUJE :D :D :D :D

Dzięki :)

Dobry wieczor :) Sliczne bambino ,jak z reklamy :D ....Trafilam tu przez przypadek,czesciej bywam na D.C ...ciesze sie ze prowadzisz pamietnik :)
Będę Ci kibicowac jak tylko sie da,sama mam zamiar przejsc na ta diete,tak wiec mozliwe ze juz niedlugo podziele sie z Toba spostrzezeniami.Mam do zrzucenia okolo 11kg.
Pozdrawiam Cie bardzo serdecznie i zycze duzo wytrwalosci i cierpliwosci :)

Cześć Moa !!!!

Ależ masz ślicznego synusia !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :lol: Zazdroszczę Ci !!!!!!
Ja jeszcze nie mam dzieci, nawet nie jest mężatką, ale w związku od 2 lat i przymierzamy się do ślubiku :wink:
Pytałaś do jakiej wagi dążę.....no na pewno do jakieś najmniejszej :lol: a tak na serio to gdybym ważyła 63 kg to byłabym najszczęśliwsza na świecie :lol:
Na razie jestem na tysiączku i idzie mi różnie, niestety zdarzają się często załamki i waga waha się - raz w górę, raz w dół :(
Ale cieszę się, że pojawiłaś się na forum, zwłaszcza, że mamy tyle samo do zrzucenia.Musimy się mobilizować wzajemnie !!!!!! I wtedy na bank nam się uda :lol: Czego Tobie i sobie życzę !!!! :lol:
To co ? Jaki ustalamy sobie termin końcowy ? Co proponujesz ?

Pozdrawiam Cię gorąco,
Mała.Żabcia