Miłego weekendu :D :D :D :!:
http://img275.imageshack.us/img275/8555/pict01956hg.jpg
Wersja do druku
Miłego weekendu :D :D :D :!:
http://img275.imageshack.us/img275/8555/pict01956hg.jpg
Witajcie moje miłe odchudzaczki.
Moja dietka po staremu. Utrzymuje wagę. Od poniedziałku znowu będę liczyć kalorie bo to bardzo pomaga i mobilizuje.
Luna, Psotulka, Katson, Usiak pozdrawiam i zapraszam do dalszej walki z kilogramami.
http://images1.fotosik.pl/62/tdftbi7cwetnwne0.jpg
http://images1.fotosik.pl/62/x52ehyr01asc5r0g.jpg
ZYCZE UDANEGO DIETETYCZNEGO I PELNEGO CWICZEN TYGODNIA :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...ts/06-E4_c.jpg
Ja tylko z moim dzisiejszym jadlospisem i pozdrowieniami
DZIENNIK SPOŻYCIA 8 maja 2006
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Serek homogenizowany truskawkowy średnio 100g 1 170,00
X Adam pełnoziarnisty kromka 40g 1 85,00
X Popularny kromka 50g 0,5 62,50
X Salceson ozorkowy plasterek 20g 1 65,40
X Polędwica sopocka plasterek 10g 2 33,20
X Ser żółty ementaler tłusty plasterek 15g 1 46,00
X Rosół z makaronem talerz 250ml 1,5 223,35
X Ryż długoziarnisty gotowany czubata łyżka 20g 2 56,00
X Gulasz z indyka średnia porcja 250g 1 389,00
X Dżem wysokosłodzony czubata łyżka 20g 1 25,00
X Lody kupne śmietankowe średnio 100g 1 160,00
W sumie kalorii: 1 315,45
http://images1.fotosik.pl/62/ivhj3seydrl54oev.jpg
Pozdrawiam serdecznie :D :!:
Ładna masz działeczkę :D :!: Wklejam Ci moje tulipanki :D :!:
http://img434.imageshack.us/img434/1566/pict01911vm.jpg
Macie bardzo ladne ogrodki :D
a u mnie jesien wiec wstawiam zdjecie jesieni ale polskiej chyba :D
http://site.voila.fr/djsaddam/fotki/jesien.jpg
Dorfo jakis złośliwy chochlik pozamieniał 2 literki ze soba.?Teraz już spokojnie wejdziesz na wątek klikając na linkl :D :!:
Buziaki :D :D :D
:D BUZIAKI DLA CIEBIE I LORILAJ :D
http://imagecache2.allposters.com/images/AGF/3638.jpg
Dorfo wpadam do Ciebie z krotkimi odwiedzinakami.Niestety dzis nie posiedzę dlugo,do jestem padnieta :roll: :!:
Posiałam dzis ogórkiki,fasolkę,patisony i kabaczki :D :D :!: Same dzietetyczne rzeczy :wink: :lol: :!: Za kilka dni bede sadzić pomidorki-nie ma to jak takim,wygrzany słońcem pomidorek :D :D :!:
[img]http://img81.imageshack.us/img81/717...dziczki0dg.jpg[/img]
Moj kolejny dzień
DZIENNIK SPOŻYCIA 10 maja 2006
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Adam pełnoziarnisty kromka 40g 2 170,00
X Twaróg mazurski średnio 100g 2 256,00
X Baleron plasterek 10g 4 96,00
X Kotlet schabowy smażony bez tłuszczu szt. 80g 1,5 252,00
X Ziemniaki młode gotowane bez masła średnio 100g 1 63,00
X leczo z mrozonki srednio 100g 2 66,00
X Popularny kromka 50g 1 125,00
X Ser żółty Tylżycki pełnotłusty plasterek 15g 1 46,00
X Drożdżówki średnio 100g 0,5 172,50
W sumie kalorii: 1 246,50
Waga jakby troche mniejsza ale jeszcze poczekam aż bedzie czyste 88 bez cyfr po przecinku.
Dzieki za odwiedziny, Pozdrawiam.
http://images4.fotosik.pl/27/x39eev5vd2t6hicu.jpg na moim ogródku zakwitla magnolia