-
Witajcie,kłania się babcia Dorota z Krystiankiem, który dziś u mnie śpi ,a właściwie ma spać bo jeszcze bryka w łóżku.
Forma- ja chyba już nadaję się na odwyk , wiem to słaba wola ale najgorzej na tym nie wychodzę. Całuski dla Kamilka i mamusi..
Kardloz- dzięki za odwiedzanie naszego wątku, ja też jestem w szoku i pełna uznania dla mężczyzny, który tak wspaniale walczy o swoją sylwetkę. Nie czytałam jeszcze przepisów ale podobno sa świetne, napewno z nich skorzystam.Pozdrawiam.
misiala- staram sie nie przesadzać, próbuje tylko wytłumaczyć moja słabość do ciast no i lodów. Wiem,że to błąd ale wolę zrezygnować z czegoś bardziej wartościowego aby przegryźć coś słodkiego do kawusi.Całuski.Psotulka, Danik -pozdrawiam , pamiętam o Was.
A to moj dzisiejszy dzień, dużo tego ale w minimalnych ilościach.
DZIENNIK SPOŻYCIA 8 sierpnia 2006
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Jajo kurze szt. 60g 2 180,00
X Pomidor szt. 200g 2 68,00
X Cebula surowa szt. 90g 0,5 16,00
X Olej roślinny łyżka 10g 1 90,00
X Adam pełnoziarnisty kromka 40g 2 170,00
X Tarta z jabłkami średnio 100g 1 189,00
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Mleko 0,5 % średnio 100ml 1 35,00
X Fasolka szparagowa gotowana średnio 100g 1,5 52,50
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 0,5 31,00
X Masło Ekstra łyżeczka 10g 1 79,00
X Jajko sadzone sztuka 60g 1 93,00
X Pieczywo chrupkie płatek 9g 2 56,00
X Baleron plasterek 10g 1 24,00
X Mortadela z pieczarkami plasterek 10g 1 23,00
X Lody waniliowe Ekkolo średnio 100ml 0,5 53,00
W sumie kalorii: 1 164,50
http://images3.fotosik.pl/120/12db63bcf90e9e4c.jpg
-
Aniu ales sobie sprzet kupila!!!!!!!!! :D No to teraz dopiero kilogramki beda lecialy!!!!!!! Przy okazji gratuluje tych juz straconych. Idziesz jak burza. Boze tyle dzielnych dziewczyn do okola!!! Kiedy ja z Was zaczne brac przyklad?? :roll: Buziaczki slonko dla Ciebie i Weronisi!!! :D :D :D
Dorfus to dzisiaj Anie odciazasz mowisz, tak?? :wink: Eeee zartuje. Krystianek nie wyglada na takiego co to z nim mialyby byc problemy. Pozdrowionka dla Ciebie i Krystianka. Kolorowych snow!!!! :D :D :D
-
-
Aniu gratuluje zakupu, do tego dobra rytmiczna muzyka i nawet nie bedziesz wiedziala kiedy beda uciekac minuty na nim spedzone no i kg rzecz jasna.
Zacznij ćwiczyc stopniowo zwiększajac czas ćwiczeń...
Dorfuś super ta foteczka! Najwazsze ze potrafisz oraniczac jedzeonko - to jest silna wola!
-
Dobra wiadomośc- moja waga ruszyła znowu w dół, od dwuch dni wskazuje 86,4 kg, jak dla mnie to rewelacja i zrobię wszystko aby ta szóstka zamieniła się w piatkę.
Farma- mam nadzieje,że ja też sie załapie na ten przyrząd Ani.Pozdrawiam.
Ulka- fajnie,że sobie wyjeżdżasz, ciekawe tereny,koniecznie odwiedź po drodze Drohiczyn( zakole Bugu) i zrób fajne zdjecia. Zainteresowała mnie ta oferta wczasowa, moze sama kiedyś z niej skorzystam.
Danik- no problemów to z nim nie ma, tylko trzeba mu na wszystko pozwolic to wszystko jest Ok. Ha ha.Pozdrawiam.
http://images2.fotosik.pl/121/d6cc7b5c7d12916e.jpg
-
Hi Dziewczyny, sprzęt sportowy tylko pogratulować zakupu, ależ będą kiloski tłuszczyku z Was wyparowywały. :wink: A to juz toasty były pod zakup sprzętu wznoszone - buteleczka ze smoczkiem. :wink: :lol: Cieplutko tu u Was na wąteczku, tak miło i sympatycznie. :wink: Gratulacje scudnięcia!!! :P :P :P Pozdrawiam serdecznie. :P
Anamat, dziękuję za zakonianie, jak Ty jesteś solidnie zorganizowana, że znajdujesz jeszcze na to czas. Podziwiam szczerze. :P
Dorfa, słodycze są po to, aby się nimi delektować, kulka loda czy kawałek batonika, to przecież sztuka zjeść tylko tyle. Też podziwiam szczerze. :P
-
No zakupiłam super sprzęt i już nie mogę sie na niego doczekać. :?
Podobno już wysłany i idzie do mnie, jutro powinien dojść mam tylko nadzieję, żę cały a nie w częściach :roll:e
Dzisiaj dietkowo bardzo dobrze rano jogurcik i kawa na obiad barszczyk co prawda zabielany ale nic wiecej nie jadłam poza nim.
Później byłam na kawie u siostry mojego męża i zjadłam kawałek ciasta ale była to pianka galaretkowa więc nie miała dużo kalorii :wink:
Na kolacje sałatka i kawałek mięsa :P
I to dzisiaj na tyle :P
Dziewczyny dziękuję za odwiedzinki :P
http://img392.imageshack.us/img392/1180/im000981dj2.jpghttp://img343.imageshack.us/img343/3812/im000979af7.jpg
-
Moja dzisiejsza spowiedz.
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
Zupa mleczna 250 1 250
X Adam pełnoziarnisty kromka 40g 1 85,00
X Kotlet schabowy panierowany smażony szt. 85g 1 218,00
X kapusta zasmażana średnio 100g 1,5 225,00
X Barszcz ukraiński talerz 250ml 1 98,90
X Rożek karmelowy z czekoladą Zielona Budka 1 sztuka 120ml 1 155,20
Piwo - szlanka 115
W sumie kalorii: 1 183,10
Bella_ dzięki za rozgrzeszenie. Pozdrawiam
http://images4.fotosik.pl/85/0f5262d99d7237ad.jpg
-
:D dorfa,gratuluje spadku wagi :D a ja wczoraj w zlosci wyrzucilam wszystkie lody do smietnika i koniec i kropka :roll: kupuje niby dla dzieci,tylko ze dzieci nie jedza tylko ja.... :(
:D anamat, fajny masz sprzecik,zeby tylko entuzjazmu nigdy nie brakowalo do uzytkowania :D
pozdrawiam :D
-
Pozdrowionka dla Was!!! :D :D :D
