Hej Dorffuś, jak ładnie Ci idzie dietkowanie!!!
Trzymaj się
Wersja do druku
Hej Dorffuś, jak ładnie Ci idzie dietkowanie!!!
Trzymaj się
Witajcie moje środki dopingujące :lol: :lol: :lol: :lol:
Dzisiaj już byłam tak głodna, że gdyby nie Wy to pewnie bym zjadła duuużo więcej.
W zamian weszłam na dietę i zrobiłam sobie wykresik i od razu rozsądek zwyciężył, teraz gdy mnie znowu weźmie to poczytam sobie o Waszych sukcesach i myślę, że to pomoże najlepiej. Dziś nie mam czasu zaglądnąć do każdej z osobna, ale życzę wszystkim dobrej nocy i lekkiego, łatwego gubienia kilosków. :lol: :lol: :lol:
Dorfa, Jado, Bike, Szane jesteście dla mnie wzorami do naśladowania i podziwiam Was.
http://www.math.iupui.edu/~mmisiure/kwiaty/alyss-y.jpg
Witajcie dziewczyny , zapowiada nam się piekny dzień słonko grzeje od samego rana, chuba już ta zima sobie pójdzie.
A gdy przyjdxie wiosna hoza, śniegi pójdą hen do morza - tylko żeby nam gdańszczanek i szczecinianek nie zalalo, no i jeszcze kogoś po drodze. Oj niech te śniegi ogromne topnieją powoli :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Piszę bez okularów, przepraszam za błędy, caluję Was wszyskie Pa pa :lol: :lol: :lol: :lol:
Witaj Dorfus i Lorelaj... :)
rzeczywiscie dzis piekne sloneczko swieci...wiosna tuz tuz...ale masz racje niech sniegi topnieja powoli....Dorfus malutko jesz....nie jestes glodna???Lorilaj piekny wyresik sobie zrobilas....Wracaj do Nas szyciutko :) :)
Pozdrawiam Was i zycze milego dnia :) :)
http://www.adamski.pl/foto/ekartki/k...4/kwiaty36.jpg
http://galeria.com.pl/images/jpgs/zd...0525ca0204b43e
Witajcie dziewczynki :D :!: ...
Dorfuś, oj żeby już sobie ta zima poszła, bo chyba nie ma takiej osoby, która nie tęskniłaby już za wiosenką :D ...
pisałaś bez okularów, a robisz o wiele mniej błędów niż niektórzy z tych co ich wogóle nie potrzebują :wink: ...
bardzo ładnie dietkujesz, brawo :D :!:
Lorilaj, ja też jak mnie nachodzi chętka na zjedzenie czegoś okropnie kalorycznego, zaraz wchodzę na Dietkę i czytam co u Was... i zapominam o chętce hihi :lol: ...
jak siedzę na forum, nie mam czasu myśleć o jedzeniu :wink: ...
pozdrawiam Was bardzo ciepło :D :!:
http://galeria.com.pl/images/jpgs/zd...4dfd51288ed31b
Mój dzisiejszy dzień był dziś bardziej kaloryczny udalo mi się to nawet podliczyć, wzięlam się na sposób i skopiowałam to:
Pieczywo chrupkie płatek 9g 3 84,00
X twaróg smietankowy porcja 0g 1 86,00
X Pomidor szt. 200g 0,5 17,00
X Pyzy z mięsem średnio 100g 2 378,00
X Cebulowa z zasmażką talerz 250ml 1 138,20
X Serek homogenizowany waniliowy małe opakowanie 100g 1,5 147,00
X Pierniczki "Katarzynki" szt. 24g 1 100,00
X Herbatniki amatorskie w czekoladzie szt. 9g 3 135,90
X Kiwi szt. 50g 1 20,00
W sumie kalorii: 1 106,1
Na tym dziś skończyłam, teraz popiję czerwoną herbatą .
Bikuś - dzięki za kotka, kolorem podobny do mojej Niki ale taki sam imieniem Kacper jest u sasiadów.
Stella - co do mego jedzenia to jest różnie. Staram się mało jeść ale nie zawsze mi to wychodzi.
Lorilaj - tak to prawda , dietka i jej uczestnicy to najlepsze środki dopingujące , bez zaglądania na forum to nawet głodówka nie da efektów.
http://www.e-foto.pl/galeria/fotki/big_317615.jpg
Witam wieczorkowo,
ja tak przelotem to tu to tam :P
Moje plany co do częstego zaglądania na forum niestety zostały dziś definitywnie zmienione, bowiem nie do końca marca, a do końca czerwca będe miała przerób w pracy na 200% dziennie :roll:
Tak, więc z marszu powinnam potem wziąć urlop i jechać w Wasze strony.
Jednak nadal trwam w postanowieniu, że od 29 marca 2005 roku wchodzę zdecydowanym krokiem w zdrowe i rozsądne jedzenie i codzienny godzinny spacero-marsz.
Pozdrawiam Was baaaaaaaaaaaaaardzo serdecznie http://geolog.geol.agh.edu.pl/~kozio...iaty_63_tn.jpg , paaaaaaaaaaaaaaaaaaa
http://kartki.o.pl/img2/natura/wiosn...en/pic/023.jpg
Witaj Dorfuś :D :!: ...
bardzo ładnie dietkujesz, brawo :D :!: ...
u nas już dziś pogoda gorsza, ale mimo braku słoneczka jest dość ciepło i czuje się że wiosna nadchodzi :D...
a kotek wydawał mi się właśnie podobny do tego którego kiedyś wkleiłaś, tak siedział na parapecie :) ...
pozdrawiam cieplutko :D :!:
Dziś już dosyć późno ale udalo mi sie policzyć moje kalorie a więc wklejam:
Pieczywo chrupkie płatek 9g 3 84,00
X twaróg smietankowy porcja 0g 1 86,00
X Jarzynowa zabielana talerz 250ml 1 174,60
X Kasza gryczana gotowana na sypko ok. 1/2 szklanki 100g 1 141,00
X Jogurt naturalny opakowanie 150g 1 120,00
X Boczek chudy średnio 100g 0,3 159,00
X Pieczywo chrupkie płatek 9g 2 56,00
X Szynka drobiowa średnio 100g 1 160,00
X Czekolada bez cukru kostka 4g 4 76,00
X Piernik średnio 100g 0,2 45,00
W sumie kalorii: 1 101,60
Do tego wypiłam 2 kawy z mlekiem i 2 herbaty bez cukru.
Jado, myślę, że to dobrze że masz pracę i dobrze ,że jest jej dużo bo czas szybciej leci.
Wiem , teraz takie czasy , że tej pracy jest czasem za dużo i trzeba ją przerobić ale Ty jesteś zdolna dziewczyna i napewno dasz sobie radę. Myslę też , że czasem się tu pokażesz.
Bikuś - pogoda u nas też dziś bez sloneczka ale ciepło, śnieg topnieje więc jest nadzieja na wiosnę.
Robię pierwsze nieudolne kroki na skanerze i skanuje starsze zdjęcia. Oto mój kotek na czereśni w moim ogródku. Tu może tego podobieństwa nie widać ale to jest Niki 2 lata temu.
Pa pa pozdrawiam.
http://www.e-foto.pl/users/k20050315...954/midd_n.jpg
Witajcie super Kobietki :) :) :)
Woww dorfus kotek sie nie wkleil :(
Bardzo ladnie dietkujesz... :)
Niedlugo pewnie bedziecie robic juz cos na dzialeczce...bo robi sie coraz cieplej :) :)
Pozdrowienia :)
http://www.e-kartki.net/kartki/big/111087936699.jpg