-
http://i181.photobucket.com/albums/x...m/IMG_3073.jpg
Aneczko :D brzmi pysznie i jest pyszna, nagotowałam wielki gar i będzie jeszcze na jutro 8) ja nie mam jakoś problemów z ugotowaniem dobrej zupki, ale pamiętam że na początku mojej "kariery" kulinarnej, zupy wychodziły mi fujskie brrrr :roll: to kwestia wprawy :) ... całuję i życzę zdrówka :)
Hiphopuś :D no a ja mam dużo mandarynek, zresztą zimą to po jabłkach mój ulubiony owoc, mogłabym je jeść i jeść :wink: ... już pisałam u Ciebie, lepiej zacznij porządnie ćwiczyć, niż coś tam kombinować przy głodówkach :twisted: bzium:*
Katsonku :D ano zaczęłam, dziś nie zrażona zakwasami też będę ćwiczyła 8) strasznie mi się jakoś chce dietkować, oby mi tak zostało na dłużej :wink:
-
Witaj Beatko :P :P
Oj! dzisiaj byłam/jestem bardzo zapracowana i zabiegana, naprawdę bardzo rzadko mi się zdarza, żeby dopiero o tej porze wchodzić na dietkę :shock: :lol: :lol:
... dlatego wybacz, że dopiero teraz życzę Ci wspaniałego WOLNEGO dnia, teraz to już popołudnia i wieczorku :wink: :D :D
Buziaczki :) :)
http://funnyswf.googlepages.com/beautiful_flower_3.jpg
-
:) JAK JUZ PISALAM PAMIEC JEST ULOTNA :!: TA PREZENTACJA BEDZIE WSPANIALA PAMIATKA. ZROBILAM JUZ ZE SPOTKAN . MUSZE JEDNAK JESZCZE UZUPELNIC MALE LUKI :!:
KOLOROWYCH SNOW :)
http://www.tapety.trz.pl/tapety/kwia...y-03-05_10.jpg
-
Beatko smaka mi narobiłaś zupka....
Dobrze że jutro jade do babci tam dostanę talerz zupy :)
Pozdrawiam
-
Spokojnej nocy Beatko!
Śpij dobrze :P :P :P :P
Całuję na DOBRANOC :wink: :D
-
Beatko normalnie jak czytam twoje plany jedzeiowe to sie glodna robie... :lol: "smierdzi malizną" :wink: :wink: :lol:
Ciesze sie ze wrocilas do zdrowka i ćwiczeń :]
-
Hej Bike :)
Myślę, czy ja bym też jakiejś zupy na dzisiaj nie przygotowała :lol: :lol: Mam głowkę kapusty i zamrożoną jarzynową z kurczakiem (kurze mięso i starte marchewki, pietrucha, seler, papryka i dużo papryki w proszku). Jakbym tamtą odmroziła i potraktowała, jako bazę jarzynowej z kapustą, byłoby nawet dobrze... Chyba tak zrobię. Już się martwiłam, co dzisiaj będę jadła i już wiem :lol:
Super, że wróciłaś do ćwiczeń! :D
Miłego dnia!
http://www.luckyoliver.com/photos/de...up-1304542.jpg
-
Mandarynki mają to do siebie ,ze ja mogę je jeść kilogramami :D
zreszta jak jabłka,gruszki,czereśnie :D
bo jestem owocoholikiem ;D
ale ja nie jestem na głodówce ja dużo jem ;) serio ;)
wczoraj rodzice zadzwonili ile mi jeszcze jedzenia zostało i ja mowie : a Ci do mnnie : no jak to :o tylko tyle ?;o przeciez to miało wystarczyć na 7 dni a nie 3 <rotfl>:D
wiec sie nie martw ;)
bziuuum ;*
-
Beatko, no to rzeczywiscie masz motywacje..tak tak nasza klasa robi kariere...wiadomo, spotkanie po latach...chcialoby sie uslyszec "jak fajnie wygladasz", a nie " ale ci sie przytylo". damy rade, bedzie dobrze
-
Bikus, jestem pewna ze do lata zgubisz te wszystki kilogramki i wszyscy beda Cie podziwiac na spotkaniu!
My planujemy nasze licealne spotkanie na 20 lat po maturze, czyli w przyszlym roku, a wiec mam duza szanse schudnac. Podstawowkowe spotkanie bedzie w tym roku i o ile pojade to i tak sie nie zdziwia bo straszny pulpet bylam w podstawowce :lol:
Ciesze sie, ze masz takiego powerka, w takim towarzystwie jak Twoje duzo lzej sie dietkuje! :lol: :lol: :lol:
A zupke to i ja bym zjadla... tak rzadko robie zupki :roll: srednio raz na tydzien. Kalafiorowej nie bylo pare miesiecy wiec chyba i ja wezme sie dzis za jej gotowanie :D
-
Witaj Beatko!
Co do naszej-klasy to ja jutro mam spotkanie z kolegą z podstawówki....
I co? Waga do góry poszła, włosy odrosty-to da się naprawić...
Hm...ciekawe co powie jak mnie zobaczy bo na zdjęciach chudsza jestem o 4kg :roll:
Pozdrawiam i miłego dnia
-
Witaj Beatko :P :P
Pogoda nie nastraja optymistycznie, ale ważne, że w duszy zielono, jasno i słonecznie :D :D
A ja się spotykam z moją klasą w lutym, w 20 rocznicę i studniówki i matury :P :P
Ależ ten czas leci :lol: :lol: a my ciągle szalone i młode :wink: :lol: :lol:
Wspaniałego piątku życzę Beatko :D :D
-
-
http://i249.photobucket.com/albums/g...cole/fruit.jpg
Witajcie :D
wróciłam z pracy, zupkę zjadłam i na chwilkę wpadam na forum, coby się trochę wyluzować 8)
jutro idę do pracy na maraton dziesięciogodzinny, więc pewnie niewiele mnie będzie na forum, o ile wogóle :roll:
dietkowo ok, staram się jak mogę :)
wieczorkiem ćwiczonka, tak fajnie było wczoraj, że trzeba powtórzyć :D
plan:
Iś: 2 kromki razowca z polędwicą i ogórkiem
IIś: w pracy kanapka z polędwicą, 2 małe mandarynki
o: talerz zupy kalafiorowej
p: plaster sera żółtego, malutki kawałeczek suchej kiełbaski myśliwskiej ( 2cm )
k: 4 plastry polędwicy, ogórek kiszony
kII: otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym, łyżeczką miodu i cząstkami mandarynki
Kasiu Cz. :D a ja dziś zabiegana trochę będę, więc nawet nie wiem czy zdążę Was poodwiedzać :roll: ... pogoda dziś rzeczywiście fatalna, ale mi humorek nadal dopisuje :D ... jeśli idzie o moją warszawską klasę licealną, to my się często spotykamy, jakoś tak wyszło, że się trzymamy :D ale latem mam się spotkać z moją starą klasą z którą chodziłam przez pierwsze dwa lata, a to jest daleko i nie ma jak się spotykać :roll:
Psotulciu :D wprawdzie ja na tych spotkaniach nie byłam ( choć żałuję bardzo ), ale liczę na to, że i mi się dostanie taka prezentacja na mailika, cioooo :?: :oops: :) już dziś się do Ciebie o to uśmiecham szeroko :D :D :D
KasiuOskubana :D ja ostatnio stwierdziłam, że zupa to fajna rzecz, nie dosyć, że łatwo ugotować, to jeszcze pyszna jest i zdrowa :D ... i co, dostałaś talerz zupki :?: :) ... a tych 4 kg nie widać, i tak wyglądasz napewno bosko 8)
Gosiu :D malizną :?: :shock: no coś Ty, porcje są sporawe, więc nie ma mowy o maliźnie :wink: :lol: ... wczoraj ćwiczyło mi się fantastycznie, mięśnie już nie bolą, więc dziś powtórka z rozrywki 8)
Fruktelciu :D no jasne że zupka to jest to :D :!: ja bardzo lubię, zwłaszcza kalafiorkową z koperkiem i pieczarkową, ale jest wiele zup, które lubię :) ... a jak u Ciebie z ćwiczonkami :?: czas na dywanowce :!: :)
Hiphopuś :D no to możemy sobie podać łapki, bo ja też jestem owocoholiczką :lol: :wink: uwielbiam owoce, zresztą wogóle lubię zieleninkę, warzywa też :) ... to mnie uspokoiłaś, bo jakoś tak wyczytałam, że chcesz zejść poniżej tysiaka, a to już głodówka :twisted:
Magdalenko :D oj tak, zdecydowanie wolałabym usłyszeć, że fajnie wyglądam, a nie że się roztyłam :lol: :lol: :wink: tak więc motywacja jest niesamowita, trzeba się brać do roboty :!: :D
Butti :D ja w czasach licealnych byłam szczupła, może nie chudzielec, ale jednak szczupła i chciałabym trochę choć przypominać tamtą siebie na spotkaniu :wink: :lol: bo jeszcze mnie nie poznają i co będzie :twisted: :roll:
Katsonku :D oj chce, chce, mam niezłą motywację :wink:
-
Kochanie, widzę, że mamy tą samą motywację :D :D :D :D :D U mnie zadziałała jak żadna inna. Pocinam jak burza. Za tydzień opuszczam bałwanki i w nagrodę obiecałam sobie coś super miłego.....może jakieś spotkanko? :D
Buziole wielgachne
Ps. dziękuję, że o mnie pamiętasz
-
Miłego weekendu Beatko :lol: :lol: :lol:
U nas pogoda nie nastraja do ćwiczonek .Jest pochmurno pada deszcz i trochę wieje :oops: :roll:
Mimo to musiałam trochę poćwiczyć ,żeby wstać z łóżka :roll: :oops:
To kara za granie w kręgle mam za swoje kule są za ciężki jak dla mnie, żeby je brać do jednej ręki;(( A ja tak kocham kręgle :cry: :cry: :roll:
Pozdrawiam Bogda:)
http://bi.gazeta.pl/im/3/4544/z4544303X.jpg
-
:) KOCHANIE KIEDYS TO SKUTKOWALO :!: BEDZIE TO TRUDNE BO ZARELKO ZA MNA CHODZI ALE MUSZE SIE ZMOBILIZOWAC :!: BUZIAKI :)
http://www.digitalphoto.pl/foto_gale..._2008-0135.jpg
-
Kochana Beatko!
Ducha mego posłałam, ma Ci wiernie służyć, wieczorkiem go z tego rozliczę :lol: :lol:
Jeśli zawiódł i się nie sprawił, jak należy, to polecę mu po premii :lol: :lol:
Trzymaj się dzielnie w trakcie maratonu prackowego, moje myśli właśnie do Ciebie pędzą a póki co, dzielę się z Tobą kawką w mojej ulubionej motylkowej filiżance :P :P
Udanego dnia Beatko :D
http://img241.imageshack.us/img241/6613/f5tt3.jpg
-
-
Witaj Beatko :D :!:
Dziekuję,ze o mnie pamietasz izawsze mnie wspierasz.Pozdrawiam serdecznie-bardzo sie cieszę,że dietka dobrze Ci idzie :D :D :!: Taka laseczka będziesz,ze na tym spotkaniu to Cie chyba nie poznają :D :!: :!:
http://i91.photobucket.com/albums/k2...tDreams-vi.gif
-
-
:D Zdrowka zycze bardzoooooooooooo duzo babciu Dorotko :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
A swoja droga teraz to jest okres sprzyjajacy samym przeziebieniom .Az sie dziwie ,ze jeszcze jestem zdrowa . Dookola mnie same chorobska ,lacznie z mezem ktory ma grype i angina przy okazji . Jeszcze raz poadrawiam cieplutko .http://www.ekartki.wolsztyn24.pl/kartki/10/1769.jpg
-
Hej Bike
Mówisz, że czas na dywanowce... :roll: Pożyjemy, zobaczymy... :wink:
Miłej niedzieli Ci życzę!
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ng-3207305.jpg
-
jestem - i mój optymizm jest ze mną :D:D
buziak niedzielny
-
Beatko kochana, i jak wczorajszy maraton prackowy?
Mam nadzieję, że mój duch wykonał zleconą mu robotę prawidłowo i skutecznie i że dziś także nad Tobą czuwa :wink: :P :P
Beatko, mam kilka fotek z wczorajszej imprezy imieninowej u mojego dziadka, czy chcesz, aby Ci podesłać?
Pytam, bo nie chciałabym się narzucać :roll: :wink: :D
Spokojnego dnia :P
-
http://i265.photobucket.com/albums/i...ara/fruits.jpg
Witajcie :D
dziś mam wolny dzionek, więc staram się go spędzać bardzo rodzinnie :)
jutro i pojutrze znów maratony, a potem juz raczej lajtowo w pracy 8)
dietkowo trzymam się MŻ :D
wczoraj wieczorem ćwiczeń nie było, bo wróciłam bardzo zmęczona, ale dziś napewno sobie pohantelkuję i dywanowce też uskutecznię :D no i napewno potańczę 8)
plan:
Iś: surówka z kapusty kiszonej z cebulką, 2 berlinki
IIś: mandarynka
o: plasterek pieczonej piersi indyczej, surówka z kiszonej kapusty, jabłka i cebulki, 2 gotowane ziemniaki
p: jabłko
k: otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym, cząstkami mandarynki, łyżeczką miodu i kawałeczkami białego sera
KaszAniu :D zatem okazuje się, że ta motywacja może być nie tylko dla mnie doskonałym kopniaczkiem do dalszego dzielnego dietkowania :wink: 8) może i ja na jakąś nagrodę zasłużę, spotkanie byłoby super miłą nagrodą 8)
Bogdziu :D oj, a co ma pogoda do ćwiczonek :?: :wink: przecież nikt nie każe Ci się taplać w błotku :lol: kładziesz się na własnym, suchym dywaniku i fikasz nóżkami aż do wydzielenia się endorfinek, a wtedy słonko w duszy samo zaświeci :D :!: ... kręgle też bardzo lubię, ale to za droga impra jak dla mnie :roll:
Psotulciu :D w każdym razie zabraniam Ci schodzić poniżej tysiąca, bo przyjadę i Ci na goły tyłek klapów nastrzelam :wink: :twisted:
Kasiu Cz. :D och, dziękuję Ci za Twojego Ducha, bardzo dobrze się spisywał wczoraj :D :!: dziś mam wolne, ale poproszę o Ducha jeszcze na jutro i pojutrze, dobrze :?: :D ... bardzo, bardzo poproszę o foteczki na maila :D :!: jakie narzucać :?: :roll: przecież wiesz, że ja kocham oglądać fotki, a Twoje w szczególności :!: ... a filiżankę masz boską :shock: :D
Gaygo :D bardzo dziękuję i wzajemnie :D
Joluś :D szczerze mówiąc, wolałabym żeby mnie poznali jednak :wink: :lol: ... całuję mocno, pozdrawiamy całą Twoją rodzinkę, a od chłopaków pozdrowienia szczególne dla Mateusza :D
Dorfuś :D oj biedactwo, współczuję i życzę zdrówka :!: :) nie daj się choróbsku, przepędzam je wirtualnie od Ciebie, a kysz :!:
Podstolino :D przekażę Dorotce Twoje życzenia :wink: :lol: pozdrawiam :D
Fruktelciu :D czas najwyższy :!: :D nie ma co patrzeć, trzeba się zabierać za robotę :)
Waszuniu :D zadałam Ci u Ciebie pytanie, mogłabyś odpowiedzieć jak się doczytasz :?: :wink: byłabym wdzięczna :) ... cieszę się, że optymizm wrócił, i tak trzymać :!: :D
-
Witam serdecznie i dziekuje za odwiedzinki u mnie . :D :D :D :D Rownoczesnie przepraszam za pomylke w"druku".Ale czasem tak bywa .Pozdrawiam serdecznie i zycze milej niedzieli . [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/7/20.jpg[/img]
-
Beatko, cieszę się bardzo, że fotki Ci się spodobały i oczywiście bardzo dziękuję za tak miłe słowa :D :D
Ups, coś mi się pokręciło i myślałam, że dzisiaj też czeka Cię maratonik prackowy, ale widzę, że masz wolną niedzielę :D :D CUDOWNIE :!: :P :P
Życzę więc bardzo udanego dywanowania i hantelkowania :D :D
I oczywiście wypocznij :P :P
-
Beatko dziekuje Ci bardzo za odwiedzinki i wsparcie. Ja jestem, podgladam, ale tak jakos nie mialas energi, zeby sie zmobilizowac i cos sensownego napisac. Podobnie jest z dietka i ze wszystkim w ogole. Jestem ostatnio bardzo zmeczona a jeszcze czeka mnie teraz @.
Trzymam za Ciebie kciuki Slonko jutro, zeby w pracy nie bylo Ci za ciezko.
Pozdrawiam serdecznie i zycze milego wieczoru. :D :D :D
-
Beatko dzieki za pozdrowienia i za wszystkie mile zyczenia, ktore przekazalam i odwzajemniam w imieniu wszystkich.
Zdrówko powoli wraca , więc humor i chęć dalszej walki z kilogramami też.
Najbardzie chcialabym aby wrocila juz do nas wiosna ale nie wierzę aby to szybko nastapiło.
Przesyłam calusy i zyczenia milego tygodnia.
http://images33.fotosik.pl/114/03bf76df977b8f5e.jpg
-
Pozwole sobie jeszcze raz przeslać najserdeczniejsze pozdrowienia i życzenia zdrowia.
poprzedni post zdublowałam, wiec zamieniam.
http://images32.fotosik.pl/114/72dcaed3e558a69b.jpg
-
-
Beatko, kurcze, ale fajnie wczoraj dietkowalas! zycze tak dobrej kontynuacji w tym tygodniu!! buziaczki
p.s. zawsze sie zastanawiam jak ty tanczysz, tzn praktycznie wychodzisz na srodek pokoju i tanczysz??? moja corcia tez tak robi :wink: :wink: moze tez bym do niej dolaczyla, tyle, ze ona sie ciagle w kolko obraca :?
-
Beatko, wysyłam i dzisiaj ducha mego, pamiętaj, że nad Tobą czuwa :wink: :D :D
Kochanie, spokojnego dnia w pracy życzę i jak najmniej upierdliwej klienteli :wink: :P :P
Buziaczki poniedziałkowe ślę i ściskam gorąco :) :)
A to mój duszek :P
http://www.localarcade.com/arcade_ar...ghost_blue.jpg
-
Beatko pozdrawiam i miłego poniedziałku zyczę
-
Bikus, ugotowalam sobie kalafiorowa zupke :D juz zapomnialam, jaka jest pyszna :D jak to dobrze czasem jakis pomysl z forum sciagnac :D
Zycze Ci wspanialego dnia, dzisiaj tez masz maraton?? Jesli tak, to podsylam Ci mnostwo pozytywnej energii i duzo sily na usmiech, nawet dla tych upierdliwych klientow :lol:
-
Beatko zycze zeby dzien w pracy zlecial szybko i bezbolesnie :wink: :lol:
http://www.ekartki.wolsztyn24.pl/kartki/16/1268.jpg
-
Cześć Bike
Ja wpadam do Ciebie "skokowo" jak ogóle na forum, ale widzę że wszyscy Cię tutaj wspierają w trudnum dniu, więc nie chcąc być gorsza :wink: :lol:
przesyłam CI coś na poprawę humoru:
kawał biznesowy (no powiedzmy...)
Siedzi sobie szczur z chomikiem. Szczur narzeka:
- Nie ma sprawiedliwości na świecie... Popatrz, ty masz futerko, ja mam futerko... ty masz cztery łapki, ja mam cztery łapki... ty masz ogonek, ja mam ogonek... ja mam dwa sterczące ząbki z przodu i ty też... a to ciebie wszyscy głaszczą i kochają, a na mnie polują, sypią trutki i nasyłają koty...
- Bo ty szczurku, masz public relations do d...
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
joł :D
hm zastanowila mnie co to jest w sniadaniu : Berlinki ? :>
bzium :* !
-
http://i247.photobucket.com/albums/g...rdan/apple.jpg
Witajcie :D
niedawno wróciłam z pracy po maratonie, zmęczona jestem że głowa mała, a tu jutro znowu trzeba wstać skoro świt i na następny maraton jechać :roll: dlatego zaraz idę się wykąpać i chyba położę się spać wcześniej 8) bardzo Was przepraszam, że zupełnie nikogo nie poodwiedzam, ale siły nie mam już usiedzieć przed kompem :oops:
dietkowo ok, MŻ dziś było, ale ćwiczonek już nie będzie, bo pracowy "fitness" wycisnął ze mnie siódme poty :wink:
Podstolinko :D nie ma sprawy, bywa że i ja się czasem pomylę z adresem :wink: dzięki że wpadłaś :D
Kasiu Cz. :D foteczki bardzo fajne, jeszcze raz dziękuję :D :!: ... i dzięki za Twojego Ducha, cudownie się sprawił :D zupełnie bezboleśnie minął ten dzień 8) ...wczoraj fajnie się ćwiczyło, uwielbiam to, no ale dziś to już tylko pracowy "fitnesik" był :wink:
Kasieńko :D oj, coś mi z Twojego postu wygląda, że jakoś ostatnio z humorkiem kiepściutko u Ciebie :roll: wysyłam Ci zatem priorytetem mnóstwo uśmiechu, bo mnie jakoś dobry nastrój nie opuszcza dzięki Bogu :D :wink: bierz się Słonko za ćwiczonka i tańce, a humor od razu się poprawi :D
Dorfuś :D oj, ja też bym już wiosenkę chciała, nawet tak sobie pomyślałam wysiadając dziś po pracy z tramwaju, że to już chyba wiosna, bo deszcz padał :wink: ale pewnie jeszcze nie raz spadnie to białe, oby jak najmniej, ja już wolę taką pochmurną, deszczową aurę 8) ... cudnie Twoja wnusia się ubrudziła, pewnie bardzo jej obiadek smakował :D :wink:
Psotulciu :D dziękuję Słonko i wzajemnie :D :!: ... a motylek cudny :D
Magdalenko :D normalnie, wchodzę sobie do pokoju młodego ( którego uprzednio wypędzam z jego pokoju 8) ), puszczam fajną muzę i zaczynam swoje wariatańce, ot i wszystko :lol: :lol: uwielbiam to :D :!:
KasiuOskubana :D ja również pozdrawiam serdecznie :D
Butti :D dobra zupka nie jest zła 8) :wink: ... maraton miałam dziś, mam też jutro, zmęczona byłam, ale atmosferka jest taka fajna, że jakoś tak łatwiej jest to znieść :wink: na dodatek mój szefuńcio na sam koniec dzisiejszego dnia poprawił mi humor, bo zrobił coś bardzo bardzo miłego i aż do teraz pysiol mi się uśmiecha na samą myśl tego wydarzenia :D :D
Katsonku :D dzięki, Twoje życzonka się spełniły i dzisiejszy maraton minął tak szybko, jak z bicza trzasnąć :shock: :) oby jutrzejszy był taki sam :D
Magdahi :D dziękuję Ci za pamięć i za fajny dow****sek, nie ma to jak dobry PR :wink: :lol: :lol: a tak swoją drogą, znam parę osób, które wolą szczurki od chomików, każda potwora znajdzie swego amatora :wink: :lol:
Hiphopuś :D berlinki to moje ulubione paróweczki 8) nieczęsto sobie na nie pozwalam, ale od czasu do czasu można się skusić :wink: ... bzium:*
