Wersja do druku
10.10.2004 1 dzień diety
waga 67
wzrost 165
wiek 26
wymiary:
pas 91
biodra 101
udo 62 :oops: :oops:
mam nadzieję że z wami będzie mi łatwiej spaść na wadze , będę codziennie tu zaglądąć , na razie chcę prowadzić dietę 1000 kcal
dzisiaj było zjedzonych około :lol: :lol: 500kcal
to z wrażenia nie chcialo mi się jeść ja pierwszy raz się odchudzam :o :o :o
Cześć LILIKAKA!!Też jestem na 1000.
Ciekawe masz wymiary ,ta waga w prównaniu z wymiarami jest bardzo niska,wiesz ja mam 160 cm wzrostu i w sierpniu ważyłam 67 kg,ale w pasie miałam 80,w biodrach 100,a w udzie 56,będąc niższą powinnam wtedy mniej ważyć ,a ty powinnaś ważyć więcej...
przepraszam ,że tak pisze ,ale teraz zauważyłam jak człowiek zupełnie różni się od drugiego człowieka jeżeli chodzi o budowę ciała.
Teraz ważę 59 kg,mam zamiar schudnąć do 50 ,wierzę ,że mi się uda.
Będę Cię wspierać w Twojej walce z kilogramami ,jestem z Tobą!!!Pozdrawiam!!!!
Witaj :D
czesc kaczorynka i bike mam tak rozlazłe wymiary może po ciąży :o :o , przytyłam w ciązy 25 kilo skóra mi się rozciągła i nie całkiem wróciła do swojej normy ale mam nadzieję ze mi sie uda kaczorynko twoje wymiary to są narazie moje wymarzone. POZDROWIENIA
DZISIAJ JESZCZE NIC NIE JADŁAM ALE WIECZOREM NAPISZĘ ILE TEGO BYŁO :mrgreen:
[color=darkred]2 dzień diety [/color
dzisiaj razem z kolacją zjem około 700 kcal zaliczyłam 3 godzinny spacer z dzieckiem na dworze a jest ciepło więc było przyjemnie :lol: :lol: .
Jestem tak zadowolona ze się odchudzam boję się tylko żeby mi się nie odechciało :!: :!:
mam nadzieję ze razem będzie nam łatwiej.
[color=blue]12.10.2004 3 dzień diety[/color
dzisiaj dzień zaczełam od serka wiejskiego ze szczypiorkiem
na obiad była zupka warzywna bez śmietanki do tego wypilam 2 kawy
kolacja będzie taka 2 jajka kromka chleba razowego jabłuszko
Hej Lilikaka!!!
Jestem kolejna osobka ktora stosuje dietke 1000kcal. Tzn czesto mi wychodzi 1200 ale za bardzo sie tym ne przejmuje.W koncu nie o to chodzi zeby glodowac. Waze teraz tak 58-59kg przy wzroscie 163 a chcialabym 50. A ty do jakiej wagi dazysz?
Pozdrawiam i zycze powodzenia!!!
czesc karolla 21 ja mam 165 cm a dąże do 55 kg czyli muszę schudnąć 12 kilo.
W niedzielę bedę się ważyć to zobaczę może juz jakiś rezultat, narazie po tych paru dniach widze że rozmiary mi się troche zmniejszyły gdyż spodnie robią sie na mnie za duże. ńa razie mam zamiar wytrzymać na 1000 cały miesiąc. mam nadzieję ze sie uda.
tobie tez tego zycze
dzisiaj jest moj 4 dzień dietki :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: no i i co no i to ze schudłam w pasie 4 cm gołym okiem widać ze brzuch mi spada narazie nie ćwicze ale mam małe dzieckio (1,5roku) czyli gimnastykuję sie troche przy nim codziennie conajmiej 2 godzinny spacer to tez napewno mi pomoze.mam nadzieję ze po tygodniu waga juz drgnie w dół `
JEZELI MOZECIE NAPISZCIE MI JAK SIE CHUDNIE NA DIECIE 1000 KCAL ILE MNIEJ WIĘCEJ CHUDNIECIE TYGODNIOWO, JAKICH EFEKTÓW MOGĘ OCZEKIWAĆ :?: :?: :?:
DZIĘKI SERDECZNE POZDRAWIAM :lol: :lol: