Wersja do druku
WITAM WSZSTKICH ODCHUDZAJĄCYCH SIE , POCZĄTKUJĄCYCH JAK I PO DIECIE :):)
A wiec dzis jest 13.10.2004 a moje wymiary to :
1. wzrost - 173
2.waga - 56
3.piersi - 86
4.talia - 66
5.biodra - 93
wymarzone
wzrost: moze pozostac lub 2 , 3 cm wiecej
waga 49 -50 kg
piersi - 86-90
talia- 60-61
biodra- 89-90
hej hej :):)
ja 3mam kciuki!! mocno! :D:D
Dziekuje bardzo :):) Mam nadzieje ze mi sie uda :D:D:D
HEJ :D Zycze Ci jak najlepiej moja droga,widze ze dazysz do chudzinki :lol: Moja kuzynka ma 176cm i 50kg-szprycha od urodzenia :roll:
POZDRAWIAM :D POWODZENIA :!:
Od jutra :
moje menu to: :P:P
sniadanko : 2 jabłka
obiad: 2 jabłka : ( na 3 min do mikrofalowki) czyli pieczone
kolacja 1-2 jablek
a do picia rozne soczki (owocowe bez cukru ) :):) i woda :)
Oczy mnie rozbolaly od nadmiaru jablek :wink: :lol: Nightygirl kochana ten zarcik naprawde Ci sie udal :wink: :D a jezeli to Twoja "dieta"to moze dodasz do owocow posilki :lol: bedzie naprawde smacznie a do tego nam nie upadniesz :lol: 8)
Buziaki i POWODZENIA.....czekam na kolejny kawal :wink: :lol:
to nie żarcik :lol: ja na serio zamierzam tak jesc:P:P
pozdrawiam
dzis jak narazie :
Śniadanko
Actimel , 1 jabłko , 1/2 szkl. swiezego soku wycisnietego z (jablka , grefruta , pomaranczy i marchwi) było tego wiecej ale dałam tez sie napic bratu wiec wypilam 100 ml :)
Trzymajcie kciuki :):) Zebym nie uległa zadnej pokusie !! (z diety wykluczyłam wszystko procz jabłek i soków świezych przeze mnie zrobionych oraz rano Actimel:) )
CZESC BEYONCE :lol: WYBACZ ALE TO PRZEZ TWOJ NICK :D
PYTANIE NA SNIADANIE :wink:
CZY TA "DIETKA"BEDZIE TRWAC KROTKO PO CZYM PRZEJDZIESZ NA UROZMAICONA??
NIE MAM POECIA ILE WYTRZYMASZ,ALE OSLABIENIE W TYM PRZYPADKU JEST GWARANTOWANE :roll:
A CO MYSLISZ O 1000cal +ruch....to napawde pomaga i ma zbawienny wplyw na zdrowie,cialo a co za tym idzie efekty,ja "prawie zaraz" po D.C na to wskakuje :D
hmmm a jezeli nie no to moze dieta South Beach.....przemysl to :D ....zycze Ci jak najlepiej :D
POWODZENIA :!: :lol:
a ta dietka " South beach na czym polega ???
HEJ :D NO I JAK CI IDZIE??MI JAK NA RAZIE DOBRZE 8)
DIETA.S.B JEST TU POWSZECHNIE ZNANA,DLATEGO NAJLEPIEJ ZROBISZ JAK SOBIE O NIEJ POCZYTASZ SAMA..... :D MOJA DROGA...NP.KOLEZANKA SMYKK PROWADZI PAMIETNIK I JUZ NA PIERWSZEJ STRONIE OPISUJE TA DIETE,TAKZE GORACO CIE ZAPRASZAM DO NIEJ,PO CO MAM SIE POWTARZAC SKORO TO WSZYSTKO ZNAJDUJE SIE NIEMALZE OBOK :lol: POZA TYM W DZIALE-DIETA OPARTA O WARTOSCI KALORYCZNE ROWNIEZ ZNAJDUJE SIE PELNY ZAPIS TEJ DIETY :D
POWODZENIA DROGIE JABLUSZKO :D MOWIE CI WARTO SIE PRZEZUCIC NA KTORAS Z TYCH DIET NIZ KATOWAC SIE JEDNYM OWOCEM :wink: :D BUZKA.MILEGO DNIA.
i chyba miałas racje nadal kocham jabłka ale nie wytrzymałam tylko na jabłkach calego dzionka!!!!