wstałam o 3 :D tzn obudziłam sie o 3 :D a z łózka zwkleklam sie gdzies 15 po ;x :D
wypiłam sobie tabletke energetyczna bo bez tego ani rusz ! :D a teraz zabieram se za moje zadania zwiazane z odprawa posłów greckich ;D
zaplanowałam sobie jedzenie tak jak pisalam wczoraj ,ale jesczze nie do konca ;)
:arrow: płatki z mlekiem
:arrow: jogurt
:arrow: 2 gołąbki
:arrow: grejfrut z czyms (nie mam jeszcze zielonego pojecia co to bedzie :P)
:arrow: zupa jarzynowa
narazie jest niecale 1000 kcal , we moge sobie pozwolic jeszcze na cos ;)
dzis postanowilam zaczac cwiczyc , zobaczymy co z tego wyniknie ;p