Wersja do druku
JA TEZ CIĘ DOSKONALE ROZUMIEM WIADOMO SĄ RZECZYNA TEN CZAS WAŻNIEJSZE I BARDZIEJ ISTOTNE :):):):):):):):):):):):):):)
NIE MA SIĘ CO PRZEJMOWAĆ NA EMERYTURZE BĘDZIEMY MIŁAY MNÓSTWO CZASU :):):):):):):):):):):)
POZDRAWIAM
WCALE DUŻO NIE ZJADŁAŚ DO TEGO DOSZŁY TE ĆWICZENIA WIEC NA BANK JESZCZE SCHUDNIESZ
TRZYMAJ SIĘ
a dzis tylko na chwilke wpadam znowu,bo podam na nos :? troche chyba przecholowałam,nie liczyłam kcal,napisze co zjadłam:
-2 duże jabłka+1 małe
-jogurt+7 łyżek musli
-2 grahamki z polędwicą i serkiem topionym i ogórkiem
-kubek kakao
-2 kanapki na wasie
-krokieta z ketchupem(nie odsmazałam go,tylko do mikrofali wrzucilam,więc troche tluszczu zaoszczędziłam)
z ruchu to.....łazenie po sklepach i 2 h jeżdżenia po miasteczku,chyba sporo kacal sie spala przy uczeniu manewrów :)
nie jestem zadowolona....
idę do was,a potem wypoczywać :D
NO PEWNIE ŻE SIĘ SPALA DUŻO KALORII :):):):):):):):)
ZDAJESZ PRAWKO?? JEŚLI TAK TO POWODZENIA ŻYCZĘ
JAK NA MÓJ GUST TO NIE PRZECHOLOWAŁAŚ :):):):):):):):)
MAM NADZIEJĘ ZE WYPOCZĘŁAŚ I MASZ MNÓSTWO NOWEJ ENERGII :):):):):):):)
POZDROWIENIA
też cie pozdrawiam Justynko :D a prawko zdaję,w środe egzamin :? czarno to widze....
wypoczęłam,od 19:30 do 7:30 spałam :shock: jak nigdy.... :D
dzis juz po śniadanku jestem -->jablko+5 łyzek musli+2 lyżki otrąb+350 ml kefiru :)
będzie dobrze :D
Witaj ladida. Nadrabiam zaległosci:-) Nie wiem, kiedy będę znowu mogła coś napisać.
Przede wszystkim dzięki serdeczne, że mnie odwiedzasz w moim wątku! Potrzebne mi wsparcie, oj tak... Czasami mi wstyd, że głownie piszę o wpadkach, ale no coz...taka jestem ;-))
Widzę, że Twoja waga jest całkiem super!
Jeja...ja nawet o takiej nie śmiem marzyć...
Życzę Ci powodzenia w dązeniu do celu! I zapraszam oczywiście jak najczęściej do mnie:-)
pozdrawiam
MARZENIA SIĘ SPELNIAJA FRUKTELKO :):):):):):):):):):) JESLI SIĘ IM TROCHE POMOŻE :D:D:D:D:D:D:D:D
LADIDA ŻYCZĘ CI POWODZENIA NA EGZAMINIE :):):):):):):):):):):):):):)
NIE DZIĘKUJ BO ZAPESZYSZ CHYBA ŻE NIE WIERZYSZ W ZAPESZANIE TAK JAK JA :):):):):):):):):):):)
PRZYJEMNEJ NIEDZIELI ŻYCZĘ :):):):):):):):):):)
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez fruktelka
ja tez tego Ci życze no i wpadaj tez do mnie :wink:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
fruktelko-->postaram się odwiedzać cię,alenie wiem czy codziennie bede miała czas :? ale wiedz,ze pamietam o tobie i trzymam cały czas kciuki :!: :D i dlaczego nie śmiesz marzyć o takiej wadze...nie jest do konca super i jest napewno osiągalna :) zobaczysz jeszcze :D
chudnę skutecznie-->dziekuje,z zaproszenia napewno skorzystam :D
justynko-->z zapeszanie wierzę,więc nie dziekuje,nawet sie bardzo tym egzaminem nie przejmuje,i tak wiadomo,że mnie za 1 razem nie przepuszczą,muszą precież na mnie zarobic :? :wink: co do przyjemnej niedzieli to nawzajem :!: :D
wczoraj było jeszcze:2 krokiety z ketchupem+kakao+male piwo+troszke jogurtu z musli
dziś jem za 2:
3 jablka
2 grahamki z maslem :oops: i polędwicą
2 kanapki na wasie z dżemem
troche kefiu z musli
2 długie kromki razowca z serkiem light i polędwicą
postaram sie juz dzis nic jeść,bo już 1000 na bank dawno przekroczyłam,trzymajcie kciuki,oby mi sie udalo :!:
dziekuję wam,ze o mnie pamietacie i przesyłam buziaki:********* :D
trzymam kciukaski!!!! ale od czasu do czasu mozna troche zejść wiecej;) byle zdrowo!!!!
no i żebyś egzaminek zdała !!! powozisz mnie trche gdzies co??:D ja jak siedziałam za kierownica to w słupek wjechałam.. nie nadaje sie:P musze miec faceta z furą i z prawkiem:D 8) :twisted:
buziaczki:*
kotecku,dzięki za odwiedziny :D ja tam wole być kobitką niezależną,nie lubie prosić kogoś,zeby mnies zawiózł :) mam nadzieję,ze nie będę musiala :D
mozna zjeść więcej,ale ja przegięłam,zlamalam główną zasadę odchudzania,"nie mówić wale wszystko,bo już zjadłam dziś duzo i więcej nie zaszkodzi" :( mam brzuch jak bańka,zły humor i perspektywę przynajmniej 4 godzin kucia przed sobą :( aaaaaa :(
musze prze następne 6 dni pilnować się 1000,bo w niedzielę ważenie,nie chcę znów zobaczyć 59 :!: :(